Flex Offense
”Välj plockaren”
Flex offense är ett kraftfullt screeningspel som använder starka baslinje-och nedskärmar. Den kontinuerliga” Pick the Picker ” screeningåtgärden lägger en enorm börda på försvaret genom att behöva försvara två olika typer av skärmar samtidigt. Lag som uppvisar gott tålamod kommer säkert att skapa öppna skott. Flex kontinuitet ger också stark offensiv rebounding och andra ansträngningar genom att ständigt ha två rebounders på svagsidan.
offensiva grunder krävs
höja din nivå av passering – Klicka Här
exekvera Basskärmar – Klicka Här
inställning & använda Nedskärmar – Klicka Här
utför tillbaka nedskärningar – Klicka Här
schematisk sekvens
| grundläggande kontinuitet | tillbaka nedskärningar | olika poster | Pop variation |
|
|
”Välj plockaren”O1 passerar över till O2 som O5 steg ut till hörnet initierar ”Välj plockaren” åtgärd. O3 kommer av O5: s baslinjeskärm och O1 skärmar ner för O5. O2S alternativ är att skjuta, Mata O3 på baslinjeskärning, passera till O4 i hörnet eller slå O5 poppar ut från o1s nedskärm. |
|
|
Bollåterföringom/när O2 passerar till O5, går O1 ut för att hörnet och O4 kommer från O3: s baslinjeskärm. O2 sedan ner skärmar för O3 på weakside slutföra” Pick the Picker ” åtgärd. Om / när O5 övergår till O3 upprepas flexkontinuiteten. |
|
|
Corner Pass – Post Isolationom/när bollen skickas till corner, O1 och O2 skärm bort för O4. Corner O3 ser ut att mata O5 inlägg upp stark. Solo post Cut Options – Klicka Här |
|
|
Bump tillbakaom/när O3: s defensiva spelare X3 förutser baslinjeklippet och fuskar under postskärmen tidigt, startar O3 baslinjeskärning, men stötar tillbaka från O1: s och O5: s dubbla skärm för skott. |
|
|
Back Cut mot OverplayNär O2 överspelas av defender x2, O4 bryter högt och tar emot pass direkt från O1. O2 tillbaka skär till korgen för bakdörren foder från O4. O1 följer pass för två spel åtgärder med O4 om bakdörren cut är inte tillgänglig. O4 har också möjlighet att ställa in en bakskärm för O2 initiera ett direkt över det övre lobpasset från O1. |
|
|
Weakside LobNär O4 blinkar till hög post och pass nekas av Defender x4, O4 omedelbart tillbaka nedskärningar i korgen letar efter en over the top pass från O1. |
Back Cut (vs Defensive Over-Play)
När den defensiva spelaren över spelar förneka vakten för att skydda pass, ska passeraren pumpa falskt ett pass med mottagaren som går ut för att dra försvararen längre ut och sedan göra en stark rygg klipp till korgen letar du efter ett pass och lätt lay-up. Skulle postförsvararen sakta av för att hjälpa, kan mottagaren göra ett drop pass till posten för ett enkelt skott. Om mottagaren inte får ett pass, rensar de ut till det svaga hörnet. Det svaga hörnet ersätter det bakre skärskyddet för att fortsätta flexkontinuiteten.
Back Door Play
|
när skyddet för att skydda passet är överspelat kan det svaga hörnet bryta till armbågen för att få ett pass från ballhandler O1. O4 matar sedan det överspelade skyddet O2 tillbaka till korgen. |
När som helst försvararen X4 över spelar och förnekar hörnets paus till armbågen, O4 tillbaka skär till korgen letar efter ett lobpass från O1. |
olika poster
Flex Offense lämpar sig väl för olika typer av poster samt vara en bra kontinuitet alternativ för de flesta någon uppsättning spel.
/ High Post Rub / Shuffle Cut / Dribble Clear /
High Post Rub
|
Ballhandler O1 gör en strongside entry pass till O3. Post O5 steg upp och ställer in en bakskärm för O1. O1 skär över eller under O5 skärm för lay-up eller stark post up. O2 och O4 kan byta på weakside. |
om wing O3 inte matar O1, gör O3 en återföring passera ut till O5 kliva ut. O5 passerar sedan till O4 initiera flex kontinuitet. |
Weakside Shuffle Cut
|
Ballhandler O1 passerar till O3 som post O5 steg ut och sätter en back pick för guard O2. O2 bryter över eller under O5 skärm för lay-up eller stark post up. |
om ett bra skott inte är tillgängligt, initierar wing O3 flex-kontinuiteten genom att göra en återföring tillbaka till O1. Post O5 går ut och O3 skär av O2: s bakgrundsskärm. |
dribbla tydlig åtgärd
|
Ballhandler O1 dribble rensar wing O3. O3 tillbaka nedskärningar i korgen letar efter ett foder från O1 och sedan slingor upp till armbågen utanför O5 skärm. O1 ser ut att mata post eller vinge. |
om ett bra skott inte är tillgängligt från dragkedjan. O3 initierar Flex brott kontinuitet genom att göra en vakt till vakt pass. |
Variation – ”Pop”
Weakside Double Screen
basskärmens åtgärd kan förstärkas med en weakside double screen. Hörnmottagaren istället för att klippa högt eller lågt från stolpen baslinje bakskärm, dyker ut till armbågen utanför vaktens nedskärm. Denna pop out skapar extra defensiva problem genom att förse mottagaren med tre alternativ: går lågt, går högt eller poppar ut.
|
Ballhandler O1 gör en vakt för att skydda pass och Down skärmar. Corner O3 istället för att bryta av O5: s bakgrundsskärm, dyker upp från O1: s nedskärm för skott. |
om ett bra skott inte är tillgängligt från nedskärmen fortsätter O3 ut som O1 rensar till hörnet och O5 ställer in en bakskärm för O4. O2 gör en vakt för att skydda pass till O3 initiera flex kontinuitet. |
O4 har de tre alternativen att skära över eller under bakskärmen eller poppa ut för skott.
offensiv Rebounding
Box ut försvararna
med Flexbrottet, eftersom skyttar oftast får bollen som går bort från korgen, kan offensiv rebounding vara ett problem. Därför måste stötande återhämtande ansvar och tekniker betonas och praktiseras. Snarare än storlek och styrka som krävs för defensiv rebounding, kräver offensiv rebounding förväntan, beslutsamhet och liv. Spelare måste utveckla en attityd såväl som en instinkt för bollen. Var aggressiv och beslutsam. 2: A och 3: e ansträngningar bör vara gemensam plats. Vill ha bollen. Förutse ett missat skott och komma in. Stå aldrig bakom och vänta på rebound.