vuxna brukar inte spendera mycket tid på att oroa sig för feber-såvida de inte råkar ha ett sjukt barn. Men barn är inte de enda som blir överhettade. Vid en eller annan tid måste vuxna så småningom möta sina egna feber.

som med barndomsfebrar är de flesta feber som slår vuxna kortlivade och ofarliga. Ibland kan dock en långvarig feber vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. I extrema fall kan febern själv utgöra ett verkligt hot mot hälsan.

När är det feber?

inte alla håller sig till 98.6 grader Fahrenheit riktmärke. Vissa människor kör vanligtvis högre än 99 grader, medan andra går ner till 97 grader eller lägre. Temperaturen varierar under dagen-vanligtvis är det lite högre på eftermiddagen än på morgonen. När din temperatur stiger högre än normalt har du feber.

vad orsakar feber?

Om du har feber är chansen att du också har ett ovälkommen virus eller bakterier. När ditt immunsystem upptäcker en inkräktare släpper det kemiska meddelanden som återställer din interna termostat. När din kropp bekämpar infektionen stiger din kroppstemperatur långsamt, vilket gör livet lite svårare för det invaderande bakteriet. Självklart, ditt liv kommer att bli lite svårare, för. Men i slutändan kommer du sannolikt att vara på den vinnande sidan.

vanligtvis finns det inte mycket mysterium för feber. När du har influensa, till exempel, kommer du inte bli förvånad när din temperatur stiger. Ibland kommer dock vuxna att utveckla en långvarig feber utan uppenbar orsak. Läkare kallar detta feber av okänt ursprung eller FUO. Många sådana feber visar sig vara svåra att upptäcka infektioner, såsom infektioner i inre organ. Andra möjliga orsaker inkluderar reaktioner på läkemedel eller mediciner, cancer (särskilt lymfom) eller vissa inflammatoriska tillstånd som reumatoid artrit och Stills sjukdom.

hur ska jag behandla feber?

de flesta feber kommer att försvinna på egen hand inom en dag eller två. Men istället för att bara vänta på lättnad kan du vidta åtgärder för att påskynda din återhämtning och öka din komfort.

feber kan vanligtvis sänkas snabbt med vanliga smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol. Aspirin fungerar också, men det ska aldrig ges till barn eller tonåringar. Hos barn och ungdomar kan det utlösa Reyes syndrom, en potentiellt dödlig leversjukdom.

Du bör också vara säker på att dricka mycket vätskor som vatten eller fruktjuicer. Vätskor kyler ner dig från insidan och hjälper till att förhindra uttorkning.

Du kan bli frestad att stänga av termostaten i huset eller glida in i ett ljummet bad, men dessa steg hjälper förmodligen inte att få ner din feber under mycket lång tid. Faktum är att de kan uppmuntra din kropp att spara värme, vilket gör dig ännu varmare än du var tidigare.

någon vanlig visdom dikterar att en feber bör tillåtas att köra sin kurs utan störningar för att hjälpa till att eliminera bakterien som gör dig sjuk. Faktum är att vissa studier visar att ingripande för att minska feber kan förlänga infektionen, men läkare är oense om detta.

När ska jag ringa till läkaren?

enligt en artikel i Mayo Clinic bör du ringa till en läkare om:

• din temperatur klättrar över 103 grader
• din feber har varat i mer än tre dagar.

När ska jag söka akut hjälp?

i vissa fall kan feber vara en nödsituation. Till exempel kan en feber som klättrar över 106 grader orsaka koma eller hjärnskada: om du har en 106 graders feber, ring 911 eller gå till ett akutrum direkt.

ring dessutom 911 eller gå direkt till ett akutrum om:

• du har feber utan att svettas efter att ha varit ute i solen eller efter att ha tillbringat några timmar på en mycket varm plats och upplevt en snabb hjärtslag, förvirring, yrsel eller koma: du kan ha värmeslag.
• din feber åtföljs av en smärtsam huvudvärk, illamående, förvirring, en styv nacke, sömnighet och ett rött eller lila utslag: du kan ha hjärnhinneinflammation.
• din feber åtföljs av en styv käke, svettning, muskelspasmer och smärta och problem med att svälja: du kan ha stelkramp.
• en hög feber åtföljs av kräkningar och diarre, röda utslag, trötthet, förvirring, huvudvärk och yrsel: Du kan ha toxiskt chocksyndrom.

ring din läkare omedelbart om:

• du har en plötslig feber med frossa, förvirring, ett bultande hjärta och tecken på infektion: du kan ha blodförgiftning. Om du inte kan få din läkare, ring 911 eller gå till akutmottagningen.

Du bör också kontakta en läkare omedelbart om ett av dessa symtom uppstår tillsammans med febern:

• förvirring eller extrem sömnighet
• styv nacke
• utslag
• bröstsmärta
• andningssvårigheter
• kräkningar
• smärtsam urinering
• svullna ben
• röda, heta eller svullna fläckar på huden
• hallucinationer eller förvirring
• kramper
• extrem svaghet

vad kan en läkare göra om min feber?

det bästa sättet att behandla feber är att attackera den vid källan. Tyvärr kan den källan vara mycket svår att hitta. Om orsaken till din feber inte är omedelbart uppenbar, kommer din läkare att behandla symtomen och börja söka.

din läkare kan bland annat ta prover av blod, slem, urin och avföring för att leta efter tecken på dolda infektioner. Andra möjliga tester inkluderar levertester, ryggmärgskranar, röntgenstrålar och CT-skanningar. När orsaken har fastställts kan din läkare utveckla en lämplig behandlingsplan.

som med någon knepig diagnos kan personlig information vara extremt värdefull. Var noga med att berätta för din läkare om du nyligen har rest någonstans med dålig sanitet. Du bör också lista alla dina nuvarande mediciner (inklusive olagliga droger) och eventuella senaste operationer. Beroende på dina symtom kan din läkare också fråga om din sexuella historia.

även i denna tid av högteknologisk medicin kan vissa feber fortfarande inte förklaras. Om din läkare inte kan hitta källan till ditt problem, var inte panik. Tänk på att allvarliga sjukdomar-inklusive cancer-vanligtvis inte undviker upptäckt för länge.

det är så det är med feber: i de flesta fall råder svalare huvuden så småningom.