Vad är Huperzine A?

Huperzine A används ofta som ingrediens i nootropa tillskott och finns naturligt i kinesisk klubbmossa Huperzia serrata, från vilken nootropiken får sitt namn.

historiskt har kinesisk klubbmoss använts för medicinska ändamål, med en av dess huvudsakliga användningsområden att hjälpa till att rensa sinnet. Modern forskning om huperzin A för hjärnstöd och funktion ger trovärdighet till denna traditionella användning.

fördelarna med Huperzin A

de två huvudorsakerna huperzin A ingår i nootropa staplar är relaterade till dess möjliga fördelar på minne och acetylkolin signalering.*

hjälper till med minne

de flesta som tar nootropics vill stödja deras minne. Huperzine A kan hjälpa till med det målet.* I en studie av tonårsstudenter förbättrade en liten dos huperzin A (50 mcg) två gånger dagligen i 4 veckor flera aspekter av minne och inlärningsprestanda.* 1 Huperzine A har också fått betydande forskningsuppmärksamhet för att stödja minne och kognitiv prestanda under åldrandet.* 2 Om du råkar kämpa med vissa aspekter av minnet, eller om du vill ha en liten boost för att hämta en ny färdighet eller lära dig ett nytt ämne, kan huperzine A vara värt att undersöka.*

förbättra acetylkolin signalering

Acetylkolin är en neurotransmittor och neuromodulator (dvs en budbärarmolekyl som frigörs av nervceller för att signalera och reglera andra nervceller). Det spelar viktiga roller i kognitiv funktion, framför allt i de neurala mekanismerna i minnet. Förutom denna minnesfunktion är acetylkolin involverad i att stödja vakenhet, uppmärksamhet och lärande.

en av huperzine A: S mest erkända biologiska åtgärder är dess engagemang i acetylkolin signalering. Huperzin A har förbättrat acetylkolinnivåerna i djur-och humanstudier och påverkar kolinesterasenzymaktiviteten.* 3-6 nettoeffekten är en ökning av acetylkolin.* Detta engagemang med acetylkolin signalering kan förklara dess rapporterade fördelar på minne och kognition.*

Lucid Dreams and Neuroprotection

Huperzine A kan erbjuda andra fördelar. Det har ett rykte för att öka REM-sömn (drömstadiet av sömn) och lucid dreaming*—denna rykteffekt har inte studerats men skulle förmodligen vara relaterad till acetylkolin. Föreningen har också vissa neuroprotektiva egenskaper som är viktiga för att upprätthålla en frisk hjärna.*

ta Huperzine A

många nootropa staplar inkluderar huperzine A, så att hitta det borde inte vara svårt. När fler människor lär sig om fördelarna huperzine A kan ge, är det troligt att vi kommer att se det bli mer allmänt använt bland de hälsomedvetna.

1. Sun QQ, Xu SS, Pan JL, Guo HM, Cao WQ. Zhongguo Yao Li Xue Bao. 1999 Juli;20 (7): 601-3.
2. Xing SH, Zhu CX, Zhang R, en L. Evid baserad komplement Alternat med. 2014;2014:363985. doi: 10.1155/2014/363985.
3. Wang G, et al. Nan Fang Yi Ke Da Xue Xue Bao. 2006; 26(11):1660-1662.
4. Liang Y, Tang X. Acta Pharmacol Sin. 2006; 27(9):1127-1136. doi:10.1111/j.1745-7254.2006.00411.x.
5. Liang YQ, et al. Cell Mol Neurobiol. 2008; 28(1):87-101. doi:10.1007/s10571-007-9158-9.
6. Zhu S-Z, et al. Neurosci Lett. 2016; 631:70-78. doi:10.1016/j.neulet.2016.07.009.