De 6 Bästa Amningspositionerna för stora bröst
innan jag fick mitt första barn gjorde jag allt jag kunde för att förbereda mig för amning. Jag tog lektioner, läste böcker, köpte en amningskudde och tittade på YouTube-videor. Det visar sig att det är omöjligt att verkligen ”träna” innan ditt barn kommer hit, och dina ammande bröst kanske inte ser ut som den i videon eller böckerna. Med andra ord, du kanske måste prova några olika positioner innan du hittar en som fungerar. Tack och lov finns det faktiskt en lista över amningspositionerna för stora bröst som du kan välja mellan.
det visar sig att amning definitivt inte är en one-size-fits-all-upplevelse, särskilt när det gäller bröststorlek. Enligt International Lactation Consultant Association kan ammande mammor med stora bröst möta olika utmaningar och föredrar därför olika positioner för att amma sina barn. Och eftersom det kan vara svårt att få en bra spärr eller att bli bekväm, kan du behöva prova olika positioner och använda kuddar eller andra tillbehör för att hitta rätt position för dig och ditt barn. Anne Smith, International Board Certified Breastfeeding Consultant (IBCLC) rekommenderar att stora bröst ammande mammor ägnar särskild uppmärksamhet åt spärren, för att säkerställa att deras barn kan få en bra del av areola i munnen, för att förhindra bröstvårtsmärta och för att säkerställa att de kan överföra mjölk effektivt.
att hitta rätt position för dig och ditt barn beror på några faktorer och kan kräva lite försök och fel. Om du har stora bröst, experter föreslår att följande Håll kan vara ett bra ställe att börja:
fotboll Håll
enligt Anne Smith, IBCLC på webbplatsen amning grunderna, ”fotboll hold” — där barnets kropp är instoppad under armen som en fotboll, och hon står inför dig — är ett populärt val bland stora bröst kvinnor, eftersom det ger dig kontroll och möjligheten att använda båda händerna för att placera både barnet och bröstet. Hon rekommenderar att du använder kuddar för att få ditt barn upp till din nivå, snarare än att luta sig över för att undvika ryggsmärta.
Cradle Hold
många amningsresurser föreslår en vagga som ett första tag att prova när du ammar din nyfödda. Enligt Philippa Pearson-Glaze, IBCLC, kan vaggan vara ett utmärkt val för en Storbröstad mamma, om de ändrar hållet något och vilar barnet på underarmen för att säkerställa att de har en hand fri att stödja bröstet och säkerställa en bra spärr.
på webbplatsen Amningsstöd skriver Pearson-Glaze:
”att stödja bröstet genom ett foder med tummen ovanför bröstet och fingrarna under det tar bröstets vikt (kallas ofta en ”C-hold” eftersom handen gör en C-form runt bröstet). Detta hjälper till att förhindra att bröstets vikt drar ut ur barnets mun och får honom att glida in i en grund spärr eller släppa bröstet helt och hållet.”
sida liggande
enligt webbplatsen amning grunderna, ammande mammor med stora bröst kan dra nytta av att lära sig amma medan de ligger ner. Webbplatsen tillägger att denna position faktiskt kan vara lättast för stora bröst kvinnor att hantera. Om du gör sjuksköterska i sängen, föreslår American Academy of Pediatrics (AAP) att du flyttar ditt barn till en annan sovande yta för att sova, så snart de är färdiga att äta, för att minska risken för kvävning.
bröst som stöds
om dina bröst är för tunga för att du ska kunna stödja med en fri hand, föreslår Australian Breastfeeding Association att du rullar en mottagande filt eller använd en kudde under för att lyfta upp bröstet och ta bort din baby. International Lactation Consultant Association tillägger att du också kan använda en halsduk eller sele för att stödja ditt bröst medan du ammar.
Baby i varv
enligt Australian Breastfeeding Association, en fördel med att ha stora bröst är att det kan göra det onödigt att använda en amningskudde. Ofta kan barnet sitta direkt på knäet och spärren korrekt. De rekommenderar att du tar ditt barn till ditt bröst, snarare än ditt bröst till barnet, och säkerställer en bred, djup spärr genom att klämma på bröstet som en smörgås och vänta på att ditt barn ska öppna sig brett innan de låses.
avslappnad
enligt Philippa Pearson-glasyr, IBCLC, ”laid back” — positioner — där du lägger dig tillbaka och ditt barn stöds av din kropp-har fördelar för stora bröstmammor, nämligen att de plattar ut ditt bröst vilket gör det lättare för ditt barn att låsa och ta hela vikten av dina bröst av baby. Om du är Storbröstad kan det här vara en att försöka säkert.
kolla in Rompers nya videoserie, Rompers Doula Diaries:
titta på hela avsnitt av Rompers Doula Diaries på Facebook Watch.