är det normalt att mina bröst läcker mjölk?

ja, vissa ammande mammor läcker eller sprutar mjölk från sina bröst, särskilt när deras bröst är fulla. Läckage kommer sannolikt att hända på morgonen (när mjölkförsörjningen är på topp) och under matning (när ena sidan läcker medan barnet ammar från andra sidan).

vissa ammande mammor läcker endast under de första veckorna av amningen, medan andra läcker tills deras barn avvänjas. För vissa kvinnor börjar läckage under graviditeten.

vad får mina bröst att läcka?

dina bröst kan läcka när de blir så fulla av mjölk att de överflödar. (Läckage är vanligt hos kvinnor som producerar mer mjölk än deras babybehov). Eller så kan du läcka när din letdown reflex-som släpper mjölken-sparkar in.

under de första veckorna av amningen är din svikreflex konditionerad för att svara på känslan av din baby omvårdnad. Tills din reflex anpassar sig till den stimuleringen kan vissa känslor och till och med tankar utlösa besvikelse. Att höra ditt barn gråta, tänka på ditt barn, lukta ditt barn eller sitta i stolen där du vanligtvis ammar kan vara tillräckligt för att utlösa din reflex och orsaka läckage.

Så här fungerar det: dessa stimuli uppmanar din kropp att släppa oxytocin. Detta hormon gör att mjölktillverkningsloberna i dina bröst dras samman och matar ut mjölk mot bröstvårtan. Om ditt barn inte ammar i det ögonblicket kan mjölken läcka eller till och med spraya.Oxytocin orsakar också sammandragningarna som känns under orgasm, så dina bröst kan också läcka eller spruta mjölk under sex. (Du kanske vill ta med en handduk till sängs.)

vad kan jag göra åt mina läckande bröst?

om du producerar för mycket mjölk i början av omvårdnad, se till att sjuksköterska ofta-innan dina bröst blir för fulla.

om dina bröst är fulla men ditt barn inte är redo att äta, kan det hjälpa till att ”pumpa för att trösta.”Det betyder att pumpa precis tillräckligt för att göra dina bröst komprimerbara och bekväma, men inte så mycket att du ökar din mjölkförsörjning. Att manuellt uttrycka lite mjölk är ett annat alternativ.

det är viktigt att lindra trycket, annars kan du utveckla en igensatt bröstkanal eller mastit, en bröstinfektion.

Du kommer snart att skapa en amningsrytm som fungerar för dig och ditt barn. När du är synkroniserad med varandra kommer du förmodligen att producera precis rätt mängd mjölk för varje kommande utfodring.

Här är andra sätt att hantera läckande bröst:

• applicera tryck. Om du känner att svik händer i ett besvärligt ögonblick (som om du chattar med en medarbetare om ditt barn och din mjölk börjar droppa), korsa armarna över dina bröst och tryck fast. Om du sitter vid ett bord, kopp hakan i dina händer och tryck underarmarna i dina bröst.
• använd amningskuddar. Stoppa omvårdnadskuddar i din behå för att absorbera läckor. Du kan köpa engångs-eller tygkuddar online eller på apoteket. Eller gör dina egna tygkuddar från uppskurna tygblöjor. Var noga med att byta dynor när de blir fuktiga så att bakterier och svampar inte växer på dina bröstvårtor. (En varm, fuktig miljö kan leda till svampinfektioner, såsom tröst.)
• var beredd. Om ett bröst alltid läcker när ditt barn ammar på det andra, lägg en trasa över det bröstet eller en omvårdnadsplatta i din behå i förväg.
• klänning för läckor och pack extras. När du är ute och om, ta med några ammande kuddar och extra topp. (Försök att bära utskrifter-de är bra för att kamouflera mjölkfläckar.) Eller bära en jacka eller tröja som du kan kasta på om du märker att dina bröst läcker.

Om du vill kan du försöka samla din läckande bröstmjölk för att spara till senare med en produkt som Milkies Milk-Saver och Lacti-Cups.

hur länge kommer mina bröst att läcka?

vissa kvinnor fortsätter att läcka så länge de ammar, men många tycker att problemet försvinner när deras barn får tag på amning – vanligtvis inom de första sex till 10 veckorna.

under tiden, kom ihåg att dina läckande bröst är ett tecken på din kropps effektivitet som gör mjölk till ditt barn. (Och oroa dig inte-när läckaget så småningom slutar, kommer du fortfarande att göra mycket mjölk för att möta ditt barns behov.)