압력 밥솥 아티 초크는 빠르고 쉽고 완벽하게 부드럽게 나옵니다. 더 이상 긴 요리 시간이 없습니다. 이 인스턴트 냄비 아티 초크는 약 30 분 안에 준비됩니다.

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방법:인스턴트 냄비에 압력솥 아티 초크

압력 요리에 대한 실망감을 표명했습니다. 나는 많은 압력 요리 조리법이 실제로 스토브탑에서 준비하기가 더 쉽다고 생각합니다. 그러나 내 압력솥 치킨 뼈 국물과 마찬가지로 인스턴트 냄비는 아티 초크 요리에 놀랍습니다!

진지하게,30 분 이내에 완벽하게 찐 아티 초크… 삶의 변화! 놀라운! 우우 우우!

요리하기 전에 아티 초크를 준비하는 방법

먼저 초크를 준비합시다. 아주 예리한 칼을 사용하여,주의깊게 당신의 양인데 떨어져 정상을 그 후에 줄기를 떨어져 조각하십시오.

이 시점에서 어떤 사람들은 가위를 사용하여 잎 끝의 모든 스파이크를 다듬습니다. 일단 요리하면 스파이크가 그렇게 나쁘지 않기 때문에이 단계를 건너 뜁니다.

물 아래에서 아티 초크를 실행하여 헹구십시오. 그런 다음 상단에 잎을 부드럽게 열어 느슨하게합니다.

얼마나 너는 압력이 요리를 소형,중형,대형 양 인데

좋아요 그래서 정말 것에 게시 압력솥 음식 조리법이다. 나는 그냥 몇 가지 온라인 요리법을 요리하는 음식에는 즉시 냄비에 대한 내 개인적인 저녁 식사를합니다. 그들은 모두 중형/대형 초크에 대해 8-12 분을 말하는 것처럼 보였습니다. 음,아니. 나는 그들을 통해 요리를 얻기 위해 압력솥을 온통 다시 시작해야했다. 그 시간까지(인스턴트 냄비가 두 번 압력을 가할 때까지 기다린 후)나는 스토브에서 내 아티 초크를 요리했을 수도 있습니다.

그래서 작은 아티 초크의 경우 12-15 분을 권장합니다. 중간 아티 초크의 경우 15-18 분을 권장합니다. 큰 아티 초크의 경우 20 분. 그리고 점보를 위해 나는 몇 분 더 오래 갈 것입니다. 모든 끝에 수동 릴리스.

나는 중간/큰 범위에있는 아티 초크를 구입하고 압력은 20 분 동안 그들을 요리합니다.

성분이 필요한 압력솥을 위한 음식(스크린 샷을 위한 식료품 목록)

• 아티초크
• 올리브 오일(옵션)
• 바다 소금

는 방법을 먹고 아티초크

경우에 먹은 적이 있는 아티초크,당신은 치료입니다. 그냥 아티 초크를 먹는 아주 특별한 방법이 있다는 것을 알아라. 특정 부분은 먹을 수 없습니다… 그래서 캘리포니아 아티 초크 자문위원회의 아티 초크 튜토리얼을 먹는 방법을 확인하십시오.

는 동안 나는 알고 먹을 엄청나게 큰 아티초크로 혼자 식사,이러한 압력에 요리한 음식으로 갈 것입니다 훌륭한 제공되는 다음을 구운 레몬 치킨 후추,마늘,로즈마리 Whole30 미트볼,레몬 딜 구운 연어 또는 시금치 아티 초크를 곁들인 닭고기입니다.

이 조리법에 필요한 도구: 6Qt 즉시 Pot+날카로운 칼+좋은 절삭 보드