쉽게 구워 소금에 절인 녹색 완두콩+이 건강 간식
후 몇 개월의 생일 축하하고 아기 샤워기,당신이 상상할 수 있었을 공유{또는 더🙈}의 케이크입니다. 그리고 나는 나의 과자를 사랑하는 동안,나는 휴식을 취할 준비가되어있다. 이 쉬운 불에 구워진 소금에 절인 녹색 완두콩을 입력하고,나는 완벽한 건강한 간식을 가지고있다!
I’ve 구매를 볶은 소금에 절인 녹색 완두콩을에서 콩나물은 지난 몇 년 동안 그들을 사랑합니다. 더 중요한 것은,내 어린 아이들이 그들을 사랑합니다. 그러나 최근에 그들의 공급 업체가 변경되었으며 파란색과 노란색 다이의 추가없이 어디서나 찾을 수없는 것 같습니다. 나는 절대적으로 반대하고 여전히 사는 사랑,그들은 그들의 전체 단백질과 섬유질이만 내가 할 수 있는지 쉽게 확인 내 자신의 집에 있습니다.
나는 빠른 검색을했고 약간의 기름과 소금만으로 쉽게 만들 수 있다는 것을 발견했다. 나는 완두콩 고유의 단맛을 향상시키기 위해 코코넛 오일과 맛을 내기 위해 약간의 바다 소금을 선택했습니다. 그러나,당신은 확실히 다른 추가 조미료는 당신의 취향에 맞게 설정 또는 변경하는 것들! 마늘 소금,검은 후추,훈제 파프리카는 다음에 시도 할 계획 인 조미료입니다.
말할 수 없다 이러한 구워 소금에 절인 녹색 완두콩을 돌렸다는 것과 같은 구매 매장에서,그들은 약간의 작은 동안 가장 완두콩의 crisped 완벽하게,일부 남아 있는 작은 마무리 합니다. 하지만 내가 말할 수 있는 그들은 여전히 최고 맛있는 만들어진 세 개의 재료를,그리고 제 1 세의 일어난 그들을 사랑 해요! 확실히 레시피{세 가지 재료를 레시피라고 부를 수 있다면..}나는 또 다시 만들거야.
인쇄 레시피
쉽게 구워 소금에 절인 녹색 완두콩
Ingredients
- 16 oz bag frozen organic peas thawed
- 2 teaspoon – coconut oil
- 1 teaspoon – sea salt
Instructions
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Preheat your oven to 400 degrees.
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허용 완두콩을 해동 후 확산에서 단 하나 층에 큰 역행 요리하고 철저하게 오는 깨끗한 종이 타월 제거하는 수분으로 가능합니다. (나는 그들을 조금 더 건조시키기 위해 2 분 동안 오븐에 넣었다).
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추가 해동하고 건조한 완두콩을 큰 그릇,이슬비 녹아 코코넛 오일을 뿌리고,마늘,소금과 토스 코트,다음 확산에 다시 밖으로 하나의 층에 큰 줄 지어 베이킹 시트 알루미늄 호일 수 있습니다.
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에 대한 오븐에 굽는 30 분,그 약동을 감소,375 굽는 추가로 15 분 또는 파니다. 그들이 화상을 입지 않도록 모든 것을 너무 자주 확인하십시오. 나는 당신이 그들을 바삭 바삭함을 얻기 위해 약간 식혀 야한다는 것을 발견합니다. 즐기십시오!