Yogis, lasst uns den Tag der Erde feiern! Aber warte, hast du schon mal vom Earth Day gehört?

Für die meisten Menschen geht es unter dem Radar, unbemerkt und uncelebrated. In einer Gesellschaft, in der wir uns gegenseitig mit Geburtstagen, Mutter- / Vatertag, Weihnachten usw. ehren. lasst uns zusammenkommen und die Erde ehren, die es uns erlaubt zu essen, zu atmen, zu lieben und zu existieren. Hier sind 10 einfache Möglichkeiten, wie Sie diesen Tag der Erde feiern können!

Das Auto in der Garage lassen

Wie wäre es, das Auto zu Hause zu lassen und zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren, auch nur für heute? Vielleicht geht es darum, die Kinder zur Schule zu bringen, anstatt sie zu fahren, oder Sie entscheiden sich für Yoga. Es kann etwas länger dauern, aber Sie können die frische Luft genießen, den Kindern auf dem Schulweg etwas über die Natur beibringen oder ein Buch im Zug oder Bus lesen. Wer weiß, vielleicht genießen Sie es so sehr, dass es zu einer regelmäßigen Sache wird!

Yoga im Freien praktizieren

Bitten Sie Ihren Yogalehrer oder Ihr lokales Studio, Kurse im Freien anzubieten. Frische Luft, eine natürliche Umgebung, keine Hintern im Gesicht und keine Notwendigkeit für Strom. Die Klasse mit einer Meditation zu beenden und der Erde ein wenig Liebe und Dankbarkeit anzubieten, wäre eine schöne Möglichkeit, diese natürliche Yoga-Erfahrung zu vervollständigen.

Wenn Sie neu in der Meditation sind und nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, empfehle ich diese kostenlose 30-Tage-Meditationsherausforderung (die Sie auch im Freien durchführen können!) und genießen Sie garantierte Dosen von Ruhe jeden Tag.

Recycle

Wie Voltaire sagt: „Keine Schneeflocke in einer Lawine fühlt sich jemals verantwortlich“, doch wo wäre die Lawine ohne jede Schneeflocke? Ebenso können unsere individuellen und scheinbar kleinen Gewohnheiten eine starke Wirkung entfalten – und Recycling ist ein gutes Beispiel dafür. Bringen Sie auch die Kinder mit und helfen Sie, positive Gewohnheiten für kommende Generationen zu schaffen!

Investieren Sie in eine wiederverwendbare Kaffeetasse

Für den Preis von ein paar Lattes können Sie sich eine wiederverwendbare Tasse kaufen, was bedeutet, dass Sie den großen Haufen Kaffee-Müll nicht hinzufügen werden. Der Earth Day ist die perfekte „Ausrede“, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, die im Laufe einer Arbeitswoche 5 Tassen und Deckel einsparen könnte, was im Laufe eines Jahres rund 300 sind!

The Big Turn Off

Hat die Mutter eines anderen jemals darüber geknallt, Geräte oder Lichter auszuschalten, als Sie ein Kind waren? Wahrscheinlich hat sie versucht, Geld für die Stromrechnung zu sparen, aber Geld ist nicht das einzige, was Sie sparen werden. Versuchen Sie für heute, Geräte an der Wand auszuschalten, wenn Sie sie nicht verwenden, oder das Licht auszuschalten, wenn Sie den Raum verlassen. Es klingt so einfach, aber immer noch erwähnenswert, da es immer noch bewusste Anstrengung erfordert!

Trennen Sie den Fernseher

Entspannen Sie sich, es ist nur ein Tag! Nach dem vorherigen Punkt, warum nicht den ganzen Tag den Fernseher ausgeschaltet lassen? Wenn Sie es zu einem Tag ohne Fernsehen machen, haben Sie etwas mehr Zeit, um sich auf irgendeine Weise mit der Natur zu verbinden. Genießen Sie einen Spaziergang, holen Sie sich frische Luft und schätzen Sie Ihre natürliche Umgebung. Nehmen Sie die Familie vielleicht mit zu einem Picknick im Park oder sammeln Sie Muscheln am Strand und ermutigen Sie alle, über die Erde nachzudenken und wie großartig sie ist.

Get Planting

Heute ist der Tag, um den Sprung zu wagen und ein Veggie-Patch zu erstellen. Sie werden nicht nur die Kohlenstoffemissionen eliminieren, die damit verbunden sind, Produkte auf den Teller zu bringen, sondern Sie können auch frische Bio-Produkte genießen und gleichzeitig etwas Geld sparen. Wenn Sie die Idee eines Gemüsebeets entmutigend finden oder nur wenig Platz im Freien haben, können Sie zunächst frische Kräuter oder ein paar Salate in einen Eimer pflanzen — oder für einen rustikalen Look ein altes Weinfass.

Verwenden Sie umweltfreundliche Reinigungsprodukte

Es ist einfach, chemische Reinigungsprodukte weiterhin zu verwenden, ohne darüber nachzudenken. Das Tragen von Handschuhen und die Empfehlung, die Dämpfe nicht einzuatmen, sollten ein Zeichen dafür sein, dass das, was Sie verwenden, keine gesunde Option ist.

Wir alle wollen, dass unsere Häuser sauber und keimfrei sind, aber wir müssen uns nicht auf Chemikalien verlassen, um das zu erreichen. Es gibt viele kostengünstige, umweltfreundliche Optionen zur Auswahl und heute ist der Tag, um sie auszuprobieren. Wenn Sie wirklich resistent sind, zusätzliches Geld für Reinigungsprodukte auszugeben, dann warum nicht etwas über die Reinigung mit frischem Zitronensaft oder Essigwasser recherchieren.

BYO-Einkaufstüten

Wenn Sie sich bemühen, wiederverwendbare Einkaufstüten in Ihr Auto (oder in Ihre Tasche, wenn Sie Punkt 1 beachten) zu legen, könnte eine neue Gewohnheit entstehen, die die Verwendung von Plastiktüten reduzieren würde. Ich bin sicher, ich brauche nicht zu erwähnen, wie schrecklich sie für die Umwelt sind.

Es gibt so viele raffinierte wiederverwendbare Taschen, die sich zu einer winzigen Größe zusammenklappen lassen, was das umweltfreundliche Einkaufen einfach und bequem macht. Wenn Sie kein Geld für wiederverwendbare Taschen ausgeben möchten, nehmen Sie einen zusätzlichen Rucksack oder eine Reisetasche und lassen Sie diese Plastiktüten zurück.

Einen Tag Vegetarier sein

Manche von uns lieben Fleisch, manche verabscheuen es, und manche von uns folgen einfach dem Fluss dessen, was auf dem Teller erscheint. Warum nicht heute eine bewusste Entscheidung treffen, nein zu Fleisch zu sagen und einige der köstlichen vegetarischen Optionen zu probieren.

Die übermäßige Nachfrage nach Fleisch führt zu einer übermäßigen Belastung der Umweltressourcen, und je mehr wir verlangen, desto mehr leidet unser Planet. Eine schnelle Online-Suche gibt Ihnen Tonnen von einfachen und leckeren vegetarischen Rezepten, also für einen Tag, warum nicht versuchen! Und wenn Sie wirklich einen ganzen Tag lang nicht auf Fleisch verzichten können, verpflichten Sie sich zumindest dazu, dass eine Ihrer Mahlzeiten heute eine vegetarische Mahlzeit ist.