(Senast uppdaterad: 10/12/2020)

Om du frågar dig själv ” Varför får jag mer myggbett när du är gravid?’, du är inte den enda! På min senaste resa till Sydafrika vid 30 veckor gravid blev jag biten som galen, men då, efter att ha rest mycket under mina två graviditeter, detta kom inte som någon överraskning.

att vara gravid på sommaren kan vara utmanande av många skäl (lita på mig, Jag vet!). Detta inkluderar att vara hetare än normalt och vara generellt obekväma. En sak som många kanske inte inser är att när du är gravid är du mer mottaglig för att få myggbett. Konstigt, eller hur?

Varför får jag fler myggbett när jag är gravid?

Nu kan myggor vara en olägenhet för många människor under de varmare månaderna. Men för kvinnor som är gravida hittar de irriterande små buggarna dem ännu mer välsmakande.

Om du är som jag, kliar du huvudet och undrar varför detta är sant (eller frenetiskt Googling för att ta reda på varför du plötsligt äts levande!). Jag vill dela med dig två skäl till varför, om du är gravid, du kan hitta dig själv med många av dessa bett.

1 – gravida kvinnor har högre kroppstemperatur.

Du kanske märker att när du är gravid verkar du bli varmare snabbare, särskilt under sommarmånaderna. Detta beror på att gravida kvinnor har en högre kroppstemperatur än när de inte är gravida. Hur har detta något att göra med myggor? Tja, det händer bara att myggor lockas till en varmare kropp. Tur du!

När du är varm är dina ådror ofta närmare hudens yta. Det är kroppens sätt att kyla ner sig. Detta innebär att myggor lättare kan nå ditt blod, vilket gör dig, den gravida damen, till en lätt måltid!

2-en gravid kvinna tenderar att släppa ut mer koldioxid.

När kvinnor är gravida tenderar de att andas tyngre och släpper därför ut mer koldioxid. Detta är ännu en sak som lockar myggor (du slår tusen här!). Om du är ute och är aktiv är det mer troligt att du har fler myggor som tävlar om din uppmärksamhet än någon som inte är gravid. Jag för en, blir normalt inte biten men när jag är gravid verkar jag locka critters långt ifrån!

medan du definitivt har större risk för den fruktade myggbiten när du förväntar dig, finns det några saker du kan göra för att begränsa risken för bett. Naturligtvis kommer ingenting helt att förhindra att myggorna lockas till dig men du kan åtminstone minska chansen att de hittar dig!

Här är några av de saker som jag rekommenderar:

Tips 1 – Citronella ljus

om du planerar att vara ute, citronella ljus Är du bästa vänner. Tänd dessa barn upp, ha så många du vill verkligen, och du hittar mindre myggor som hänger runt. Naturligtvis är detta inte alltid praktiskt, särskilt om du reser mycket eller är på en offentlig plats som en restaurang. Vi stannar ofta på Air b ’ n ’ B-platser så att vi kan lägga vårt barn tidigt, så det är super lätt för oss att tända några ljus, så länge vi har kommit ihåg att packa dem!

Tips 2-Använd ljusa kläder

enligt passande graviditet och Baby är myggor mer lockade till mörkfärgade kläder. Om det är möjligt, försök att hålla dig till ljusare färger som vit, ljusrosa eller ljusgrå. Detta minskar din chans att myggor biter dig.

Tips 3-stanna inne

Jag vet, jag vet. Du är på semester och du vill vara ute och njuta av det varma vädret. Så mycket du kan, stanna inne kommer att se till att du inte översvämmas av myggbett.

enkla saker som att välja ett bord inomhus vid middagen kan göra hela skillnaden. Vi stänger också alla fönster och dörrar ett par timmar innan vi går och lägger oss eller innan det blir mörkt för att begränsa myggorna inuti. Air con eller en fläkt kan hjälpa till att avskräcka dem från att komma in också.

Tips 4-Använd ett giftfritt myggmedel

att använda ett myggmedel är ett annat riktigt bra sätt att förhindra massor av myggbett. Det finns ett antal giftfria alternativ som är mycket säkra att använda vid graviditet (undvik de vanliga myggmedel som innehåller DEET).

två val som jag rekommenderar är Herbal Armor Natural Insect Repellent och Burt ’ s Bees Herbal Insect Repellent. Båda dessa produkter är inte dyra och hjälper till med myggorna medan du är ute.

Tips 5-Använd skyddskläder

igen, inte det mest önskvärda alternativet utan något som förhindrar mycket myggbett. Om du kan bära långa ärmar eller långa byxor när du är ute, minskar chansen att få en bit ganska mycket. Den minsta mängden exponerad hud, desto bättre. Du kan köpa lätta kläder eller använda en pashmina för att täcka dig själv i varmt väder.

Tips 6-Undvik gryning och skymning

myggor kommer övervägande ut under gryningen och skymningen, så det är bäst att vara extra försiktig under denna tid. Antingen täcka upp, stanna inne eller använd ett repellent för att undvika bett!

Tips 7 – undvik områden med stillvatten

myggor älskar vatten. Sjöar, dammar och alla områden med stillvatten är en fristad för dem så var försiktig när du besöker sådana platser – jag blev biten inom några minuter efter att ha startat en vandring genom ett myrland nyligen – dessa buggar har ingen nåd!