axeln är den mest mobila leden i din kropp. Det är en komplex LED med många senor, ligament och muskler som arbetar tillsammans som en väloljad motor. Om en liten del inte fungerar ordentligt kan det ha knackar på effekter på hela axelområdet. Det kan också vara en lätt del av kroppen att skada, eftersom axelledets uttag är grunt jämfört med överarmens större boll. Det stöds av en ledkapsel som förstärks av ligament. Muskler runt axelledet hjälper också till att stödja det. Axeln är fogen som möjliggör det största rörelseområdet och därmed den största instabiliteten.

våra experter på Ballsbridge sjukgymnaster Clinic är utbildade i en rad behandlingar från manuell terapi till torr nålning. Sjukgymnastik kan göra mycket för att ta itu med smärtan klienter känner när de vaknar.

Varför har jag axelvärk på morgonen?

det finns många anledningar till varför du kan ha axelvärk efter att ha sovit. Vissa är listade nedan:

• Du kan drabbas av frusen axel, när du har ett signifikant minskat intervall av normal aktivitet i vilken riktning som helst. Du kommer inte att kunna lyfta axeln och det känns styvt och låst. Fryst axel känns ofta värre på morgonen. Den goda nyheten är att fysioterapi kan vara till hjälp för att ta itu med smärtan och bristen på rörelse.
• andra orsaker till axelsmärta som kan förvärras på morgonen är impingementsyndrom, rotator manschett senor tårar, axel artrit och biceps senor tårar.
• brist på motion kan leda till förstyvning av muskler eller leder. De kan stelna medan du sover vilket kan orsaka smärta när du vaknar. Axeln kan vara särskilt mottaglig. Tillsammans med att ta mer motion kan din fysioterapeut arbeta med dig för att ta itu med smärta och rörelseproblem.
• dålig hållning kan påverka dina axlar på natten, vilket resulterar i morgonsmärta på grund av muskelspänning och belastning.
• dåligt stöd när du sover, såsom dåliga madrasser eller kuddar kan resultera i dålig sömnkvalitet och resulterande obehag vid vakning.

oavsett orsakerna till smärta, vare sig på toppen av armen, nyckelbenet eller scapulaen, kan din fysioterapeut arbeta med dig för att avgöra varför du lider efter att ha sovit. På Ballsbridge Physiotherapy Clinic kommer den högkvalificerade personalen att kunna utveckla tekniker för en vilsam natt och en mer avslappnad morgon.