fiskar i allmänhet är säkra att äta. Ändå måste du fortfarande vara försiktig. När det gäller bas måste du ha måttlig mängd för att undvika kvicksilverförgiftning. Experter föreslår att du bara äter 6 eller ännu färre antal portioner per månad för att undvika kvicksilverförgiftning. Låt oss fånga dem.

kan gravida kvinnor äta bas?

det är inget fel om du äter bas. Det finns dock några undantag. För gravida kvinnor måste de vara försiktiga med sitt matintag. I allmänhet är fisk säker. Men då kan de inte bara äta någon fisk.

få människor kanske inte är medvetna om det men det finns en möjlighet till kvicksilverförgiftning och det är något som någon gravid kvinna definitivt bör undvika. Baserat på resultaten från National Resources Defense Council fick de reda på att svart och randig bas innehåller vissa mängder kvicksilver.

exponering för föroreningar

fiskebas i klart vatten är säkert. Men vi kan inte heller bortse från det faktum att det finns förorenade floder och sjöar. Och om du råkar fiska i dessa vatten finns det en stor möjlighet att det finns industriella föroreningar. De innehåller föroreningar som polyklorerade bifenyler som vanligtvis finns i sjöar och floder.

stor mun bas är att hitta mat

Listeria exponering

på samma sätt som du måste vara försiktig när du äter rå fisk och skaldjur, är det i princip samma sak när man äter fisk eftersom de kan ha patogener som listeria. Detta är mycket farligt för din hälsa och om fisken inte är helt kokt kan det leda till matförgiftning och till och med infektion.

matlagning Sötvattenbas

så länge du fiskar bas i rent vatten behöver du inte oroa dig. Efter fiske finns det många sätt att laga din sötvattenbas. Matlagning bas är också densamma när du lagar andra barn av fiskrätter. Matlagningstekniker som du kan använda när du lagar bas inkluderar stekning, grillning, bakning och grillning. Du kan till och med göra en fiskfilet ur den. Titta på den här videon om hur man gör en basfilet.

är du redo att njuta av din sötvattenbas? Här är några tips i matlagning din sötvatten BAS:

bakning bas

• Steg 1: Ställ ugnen på ca 350 grader Fahrenheit.

• steg 2: Använd en non-stick matlagningsspray och lägg den på en ugnsform. Strö sedan lite peppar och salt.

• steg 3: Lägg din bas i bakfatet.

• steg 4: pressa in lite citron.

• Steg 5: baka fisken i 30 minuter eller tills den når 160 grader Fahrenheit.

bakad havsabborre

stekpanna bas

• Steg 1: Lägg lite olivolja i en stekpanna på medelhög värme.

• steg 2: lägg fisken i pannan.

• steg 3: krydda fisken med dina favorit örter och andra kryddor.

• steg 4: Nu är du redo att laga den i cirka 5 till 7 minuter.

Broiling Bass

ett annat sätt att förbereda en basrätt är att grilla den.

• Steg 1: Se till att slaktkycklingen är påslagen.

• steg 2: spraya lite non-stick spray på din broiler.

• steg 3: krydda fisken med kryddor och örter beroende på dina önskemål.

• steg 4: sätt fisken på hyllan.

• Steg 5: Broil det i ca 5 minuter.

stekt havsabborre med ananas-Chili-basilika glasyr

källa: http://www.myrecipes.com/recipe/broiled-sea-bass-with-pineapple-chili-basil-glaze

grillning bas

• steg 1: Sätt non-stick matlagningsspray i grillen och vrid den till medelhög värme.

• steg 2: Applicera lite olivolja på båda sidor av fisken och sätt peppar och salt.

• steg 3: koka fisken i cirka 10 minuter.

grillad havsabborre fisk

viktiga saker att tänka på

När du äter bas måste du se till att du rengör den så snart den fångas. Koka inte över fisken och du måste vara försiktig när du tar bort huden. Vissa människor kanske inte gillar smaken av bas, men det finns andra som verkligen tycker om det. I slutet av dagen har människor olika preferenser. Men det som är viktigt är att du förbereder fisken inte bara med tanke på smakens kvalitet utan också hälsohänsyn.

det finns olika sätt och tekniker som du kan använda för att förbereda bas. Du kan till och med komma åt nätet för att söka efter läckra recept med just denna fisk. Men när du förbereder och äter mat måste du vara försiktigare. I så mycket som det är gott att äta bas kan du inte utesluta riskerna med tanke på att det finns föroreningar som kan vara farliga för din hälsa. Så var bara uppmärksam på fisken du ska äta.