Här är en första hjälpen kit innehåll lista som du använder för att se till att du har alla nödvändiga leveranser hemma för när du behöver dem.

Du hittar den utskrivbara versionen nedan, när du bläddrar ner, men du kan läsa vilka tillbehör du behöver behålla för ditt hempaket här.

hur man använder denna Supplies List

listan är tänkt att vara en guide för dig, en checklista av olika slag, för att hjälpa dig att komma ihåg vad du kan behöva och se till att det är till hands hela tiden.

Jag föreslår att du skriver ut en kopia av listan för dig själv och placerar den i ditt första hjälpenpaket som du skapar eller köper, så att du kan se till att du har alla nödvändiga leveranser i lager när de används eller när de löper ut och behöver bytas ut med fräschare versioner.

det är bäst att kontrollera dina leveranser minst var sjätte månad för att se till att du har en chans att byta ut äldre leveranser innan nödsituationen själv inträffar. För att få full scoop på att organisera läkemedel i ditt hem kolla in Första hjälpen & Medicine Organizer Center Challenge, som är en del av de 52 veckorna till en organiserad Hemutmaning.

den första hjälpen kit du håller praktiskt i ditt hem är tänkt att ta itu med mindre Första hjälpen Frågor, och bör vara separat från kit du håller med din nöd leveranser.

det beror på att du borde ha några lättillgängliga första hjälpen leveranser i ditt hem som inte nödvändigtvis blandas med dina katastrof leveranser.

du behöver en första hjälpen-kit i din beredskap kit men, och listan nedan kan ge dig god vägledning för vad som bör ingå i dessa akuta leveranser samt.

vidare är listan nedan bara en guide. Varje familjs behov är unika, så du kan behöva lägga till eller subtrahera objekt när omständigheterna förändras i ditt hem, inklusive när dina barn åldras (eller nya barn föds).

Första hjälpen kit Innehållsförteckning

• adhesiva bandage (olika storlekar)
• flytande bandage (valfritt)
• antibiotisk salva och/eller antiseptiska våtservetter eller spray
• steril gasbind (i rullar och kuddar)
• kall kompress (har omedelbara tillgängliga och håller även återanvändbara i frysen)
• hydrokortisonsalva
• Calamine lotion
• gnugga alkohol
• väteperoxid
• handdesinfektionsmedel gel
• ögontvättlösning (med ögonkopp)
• steril saltlösning
• solskyddsmedel (minst SPF 15)
• solbränna lättnad salva
• bomullstussar
• bomullspinnar
• engångshandskar medicinska handskar
• Ace bandage
• termometer (få en lämplig för användarens ålder)
• Bulb spruta
• medicinska doseringsskedar
• trubbig spets sax (för skärning av gasbind och medicinsk tejp)
• pincett
• fin nål (för att hjälpa till att ta bort små splinter)
• spara-a-tandsystem (för att bevara utslagna tänder så att de inte dör innan tandläkaren kan sätta tillbaka dem)
• feber och smärtreducerare*
• antacida
• illamående medicinering*
• anti-diarre medicinering*
• Oral elektrolytlösning*
• milda laxermedel*
• antihistaminer*
• kall och/eller influensa OTC-medicinering*
• hostmedicin*
• receptbelagda läkemedel (endast för familjemedlemmar med recept)
• första hjälpen instruktionsbroschyr (se nedan för förslag)
• anmälan av familjemedlemmar med allergier, om akutpersonal behöver komma och hjälpa
• kontaktinformation för husläkare, Tandläkare och akutmottagning kontaktnummer för familjemedlemmar (arbete och cell) (du kan fylla i denna nödkontaktlista utskrivbar från webbplatsen om du vill)

*indikerar att du bör ha både en barnversion och en vuxenversion till hands, om det behövs.

det finns många typer av broschyrer som ger enkla instruktioner för första hjälpen, och här är några:

utskrivbar Version av Första hjälpen kit Supplies List

det är absolut nödvändigt att du håller nödkontakt och annan viktig medicinsk information i din första hjälpen kit så att om första responders behöver komma, eller personer som inte känner till ditt hushåll behöver använda satsen (till exempel en barnvakt) kan de veta viktig information.

därför har jag på den utskrivbara innehållslistan för första hjälpen också lagt till en plats för dig att fylla i din personliga läkare och tandläkares telefonnummer, så att någon enkelt kan ringa dem i en nödsituation om det behövs, tillsammans med någon annan användbar nödkontaktinformation.

Klicka här för att få din utskrivbara
(öppnas i nytt fönster, som PDF)

färdiga första hjälpen kit för ditt hem

vissa människor vill göra en hemlagad första hjälpen kit, och många gånger är detta en bättre ide eftersom du kritiskt kan tänka på de artiklar jag har listat här som en del av listan över första hjälpen kit och lägga till allt som är unikt för din familjs behov.att göra en hemlagad version är dock inte för alla, inklusive de utan mycket tid eller som inte vill köpa så stora mängder av varje objekt som de förhoppningsvis inte ens behöver.

i ett sådant fall kan ett färdigt eller kommersiellt kit vara bättre för dig. Här är några bra att välja mellan, men kom ihåg att deras innehåll kan variera och kanske inte har allt listat i checklistan ovan (eller kanske har de saker jag inte har listat ovan).

se till att få ett kit som är för hemmabruk, inte ett OSHA-kit som är tänkt att hantera första hjälpen på arbetsplatsen. Glöm inte att också få en första hjälpen-kit som kan tjäna för akut och katastrof användning.

fler Printables du kan njuta

Här finns flera ytterligare artiklar och printables på webbplatsen som du kan hitta hjälp:

72 Hour Emergency Supply List

Car Emergency Kit Checklist

Home Inventory Forms

vissa länkar på denna sida är affiliate länkar, vilket innebär att om du köper en produkt genom dem jag får en liten provision som hjälper mig att ge denna information till dig gratis, plus stödja min familj. Min integritet och din tillfredsställelse är mycket viktigt för mig så jag rekommenderar bara produkter jag skulle köpa själv, och att jag tror skulle gynna dig. För att lära dig mer, se mitt avslöjande uttalande.