Om du är stor i hudvård har du troligtvis försökt att införliva någon typ av kemisk exfoliator i din rutin. Tänk glykolsyra, salicylsyra, mjölksyra—dessa syror faller under alfa-hydroxisyra och beta-hydroxisyraparaplyer och är idealiska för att släcka döda hudceller, bekämpa utbrott, minska tecken på fotoåldring och utjämna ojämn konsistens. Dessa är dock kraftfulla ingredienser som riskerar att störa din hudbarriär—särskilt om du redan har känslig hud—och leder till oönskad irritation (särskilt under de redan torra vintermånaderna). Så vilka andra alternativ finns det om du vill ha fördelarna med en kemisk exfoliator utan att orsaka kaos på din hud? Får vi presentera den tredje och nyaste hydroxisyran( HA), polyhydroxisyra (PHA).

Vad är en PHA, hur som helst?

Du kanske undrar, om Har kan vara skadligt för dem med känslig hud eller särskilt torr hud under vintern, Vad gör PHAs annorlunda? Först en uppdatering om vad Aha och BHA gör. BHA, eller beta-hydroxisyror (som dina salicylsyror), är idealiska för att rensa akne-orsakande skräp, förorening och överskott av talg från porerna. Det är därför de rekommenderas för alla som upplever komedoner eller förstorade porer. Å andra sidan tränger AHA eller alfa-hydroxisyror in i de yttersta hudlagren och rensar ut de äldsta döda cellerna för att avslöja ljusare hud under. Glykolsyra och mjölksyra är hudvårdsguldstandarderna, men denna grupp innehåller också äppelsyra, vinsyra, citronsyra och mandelsyror.

den tredje gruppen, PHAs (den vanligaste är galaktos, laktobionsyra och glukonolakton), kan betraktas som en mindre intensiv version av Aha. Prefixet poly betyder” många ” och PHAs är i huvudsak som Aha men med *många* fler molekyler i sin kemiska struktur. Detta är viktigt för hur dessa molekyler interagerar med huden. ”Tänk på PHAs som en bädd av naglar, medan AHA är en enda spik”, säger Dr.Joshua Zeichner, styrelsecertifierad hudläkare och chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital. ”En enda spik som piercerar huden kan orsaka trauma, trycket fördelas mellan hela sängen, så det är mycket mildare. På grund av sin stora storlek ger PHAs effektiv men mild exfoliering.”

den större molekylstorleken innebär också att PHAs inte kan tränga in i huden så djupt, vilket resulterar i mindre exfoliering jämfört med en AHA (och därmed mindre potential för irritation på känslig hud). I själva verket, enligt en klinisk studie från 2004 som undersökte PHAs hudkänslighet i jämförelse med Aha, ”visade irritationsgradering och självbedömning av ämnet att PHA-regimen tolererades bättre än aha-regimen. Stickande och brännande var signifikant sämre för försökspersoner i AHA-behandlingsgruppen, och graden av känslighet bedömdes sämre för AHA-regimen också.”

fördelarna med PHAs

förutom att vara vad branschen hänvisar till som de mjuka jättarna i hydroxisyrafamiljen, är PHAs också bra för att återfuka huden. Enligt en översyn från 2004, ” phas ger ytterligare fuktighets-och fuktighetsegenskaper jämfört med AHA och kan förbättra stratum corneum barriärfunktionen, vilket ökar hudens motståndskraft mot kemisk utmaning.”Detta beror på det faktum att PHAs kan locka och binda till stora mängder vatten i luften och leverera det vattnet till vår hud.dessutom påpekar Dr. Dendy Engelman, styrelsecertifierad hudläkare som övar på Shafer Clinic, ”PHAs har naturliga antioxidantegenskaper och är bra på att neutralisera fria radikaler som kan orsakas av miljöföroreningar och/eller ultraviolett strålning”, vilket är ett stort plus för de av oss som bor i städer eller de med aktiv, utomhus livsstil. Ändå är deras huvudsakliga anspråk på berömmelse deras förmåga att försiktigt slough av döda hudceller, minska utseendet på fina linjer och rynkor, minska postinflammatorisk hyperpigmentering, slät konsistens och öka strålningen.

Vem kan använda dem, och när?

Med tanke på deras kemiska sammansättning och skonsamma exfolierande effekter kan nästan vem som helst använda PHAs för en ljusare, tydligare och mer ungdomlig hud. Enligt ovannämnda granskning från 2004 har ” PHAs visat sig vara kompatibla med kliniskt känslig hud, inklusive rosacea och atopisk dermatit , och kan användas efter kosmetiska förfaranden.”Dessutom kan denna hydroxisyra gynna dem med känslig, fläckbenägen hud, vilket hjälper till att rensa utbrott och eliminera uppbyggnad utan att förvärra din hud. Även om du använder en aha toner hela våren, sommaren och hösten, byta för en mildare PHA kan vara klokt på vintern, när torrhet och irritation är vanligare.

som med alla typer av exfolierande eller cellförnyande ingredienser är det bäst att följa den låga och långsamma metoden när du införlivar en PHA i din rutin. Efter att ha bestämt om denna produkt är lämplig för din hud med ett 24-timmars lapptest, föreslår vi att du börjar med en PHA-produkt tre gånger i veckan. Du kan använda PHA-produkter morgon eller natt, men vi rekommenderar att du börjar med nattetid för att undvika onödig inflammation vid solexponering. Efter ungefär en vecka kan du öka din användning till varannan dag, och efter två veckor kan du säkert använda en PHA varje dag om du känner att din hud behöver det.

Även om PHAs är fuktgivande i sin natur rekommenderar vi alltid att du följer denna exfoliator med din favoritfuktighetskräm. Och som alltid finns det ingen effektiv anti-aging eller hudrensning utan ordentligt solskydd, * speciellt * i exfolierad hud, så se till att applicera din favorit vintertid SPF på morgonen och applicera igen varannan timme.