fruktos majssirap (ett sötningsmedel tillverkat av majsstärkelse), citronsyra (en organisk syra av många frukter), naturliga smaker, natriumcitrat och natriumbensoat (natriumsaltet av bensoesyra).

det är koffeinfritt.

det finns också en sockerfri version, kallad-Sprite Zero.

denna sockerfria dryck har alltid varit tillgänglig sedan 1974 under namnet ”sockerfri Sprite.”1983 döptes det om” Diet Sprite.”

majssirap med hög fruktos är en typ av konstgjort socker framställt av majssirap. Detta konstgjorda sötningsmedel har visat sig öka risken för att utveckla typ 2-diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdom.

enligt en studie som genomfördes av Princeton University fick råttor som matades majssirap med hög fruktos fett 300 procent snabbare än de som matade en lika servering av fruktderivat socker.i en studie från 2009 som utfärdades i ”Environmental Health” upptäckte forskare kvicksilver i 9 av 20 kommersiella majssirap med hög fruktos.

När det gäller sockerhalten innehåller en 12 fl oz burk av denna dryck 38 g socker, vilket är ungefär 7 tsk socker.

natriumbensoat är ett livsmedelstillsats som används för att förhindra att mat formas. En studie som utfärdades 2007 för Storbritanniens Food Standards Agency drog slutsatsen att vissa konstgjorda färger, när de paras ihop med natriumbensoat, kan vara förknippade med hyperaktivt beteende.dessutom, när natriumbensoat blandas med askorbinsyra (den syntetiska formen av vitamin C), omvandlas den till bensen, en potent cancerframkallande och DNA-skada.

natriumcitrat är en vit granulär kristall som är luktfri med en svagt sur smak. Det används i livsmedels-och dryckesindustrin som surhetsregulator och smakämne.

patienter med hyperkalemi och/eller hjärtproblem bör undvika mat och dryck som innehåller natriumcitrat.

enligt tillverkaren innehåller denna dryck också ingredienser som kommer från genetiskt modifierade grödor, allmänt kända som GMO.

7UP

Getty Images

denna dryck innehåller följande ingredienser – majssirap med hög fruktos (en flytande blandning av både glukos och fruktos), kalciumdinatrium EDTA (ett kristallint pulver som används som konserveringsmedel), filtrerat kolsyrat vatten, kaliumcitrat (en blandning av glukos och fruktos) tri-kaliumcitrat), citronsyra och naturligt förekommande smaker från kryddor, jäst, grönsaker, frukt och örter.

kalcium dinatrium EDTA är ett vitt, luktfritt, kristallint pulver som vanligtvis används som konserveringsmedel och sekvestrant av livsmedelsindustrin.enligt uppgifterna kan konsumtion av livsmedel och drycker som innehåller detta livsmedelstillsats leda till följande biverkningar:

• lågt blodsocker;
• vitaminutarmning;
• obehag i buken;
• hypotension;
• astma;
• yrsel;
• hudutslag;
• huvudvärk;
• illamående.

smak

Sprite

det är en kombination av lime och citron.

det finns andra Sprite sorter som inkluderar:

• Sprite grön;
• Sprite Super kyld;
• Sprite Ladda (som användes som en energidryck);
• Sprite 3G;
• Sprite torr citron;
• Sprite Duo;
• Sprite Remix;
• Sprite i brand;
• sprite Super citron;
• sprite is.

7UP

den har en uppfriskande citronkalksmak.

Läs mer: Rooibos Tea – hälsofördelar

Bottom Line – Sprite vs 7UP för upprörd mage

en upprörd mage kan verkligen sätta en dämpare på din förmåga att leva ett lyckligt liv.

symtom

vanliga symtom kan inkludera:

• kräkningar;
• brännande i övre buken eller magen;
• diarre (ibland);
• halsbränna;
• ”morrande” Mage;
• buksmärta;
• sur smak;
• uppblåsthet (full känsla);
• illamående;
• rapningar och gas.

Läs mer: Gellangummi (E418) – biverkningar

orsaker

vanliga orsaker kan inkludera:

• resa (rörelsesjuka);
• äta för fort;
• för mycket alkohol eller koffeinintag;
• rökning;
• emotionell stress;
• äta skräpmat.

intressant, när det gäller magbesvär, ser många människor en kopp läsk som precis vad läkaren beställde.

till att börja med finns det ingen vetenskaplig forskning som stöder påståendet att någon typ av läsk kan hjälpa till att lindra magont.tvärtom visar forskning att dricka läsk medan du upplever magont kanske inte är en bra ide.i en nyligen genomförd studie drog brittiska forskare till exempel slutsatsen att – ” kolsyrade drycker, platta eller på annat sätt, ger otillräcklig elektrolyt-och vätskeersättning och kan inte rekommenderas.”

Sammanfattningsvis är läsk inte ett bra val för en upprörd mage. Nästan alla läskdrycker innehåller kemikalier (livsmedelstillsatser) som inte kommer att hjälpa till att lindra problemet.

dessutom innehåller denna typ av läsk gas och du behöver inte lägga till mer gas när du har ont i magen, eller hur?

Läs mer: Soursop vs Cherimoya-jämförelse

andra biverkningar av att dricka citronkalk sodavatten

viktökning

ju mer diet läsk en person drack, desto större är risken för att bli överviktig, enligt en studie som gjordes vid University of Texas Health Science Center.

detta händer eftersom smaken av konstgjorda sötningsmedel träffar din hjärna, skickar den automatiskt en signal till bukspottkörteln för att börja producera insulin – ett hormon som reglerar absorptionen av socker (glukos) av celler. När bukspottkörteln tillverkar insulin för att bearbeta med förväntat socker, men då kommer inget socker, förvirrar det stör de metaboliska processerna i kroppen.

Läs mer: Maltodextrin-biverkningar

tandförfall

tandförfall är mjukningen av din tandemalj.

Diet och vanliga kolsyrade läskedrycker kan skada dina tänder eftersom din mun innehåller bakterier som matar på socker och producerar kemikalier som kan bryta ner emaljen (den hårda mineraliserade ytan på tänderna) på dina tänder.

Läs mer: Cheez-It vs Cheese Nips-jämförelse

Hormonobalans

nästan alla aluminiumsoda burkar är fodrade med ett epoxiharts som kallas bisfenol A, som används för att hålla syrorna i läsk från att reagera med metallen.

bisfenol A har starkt förknippats med fetma, infertilitet, vissa former av reproduktiv cancer och diabetes.

BPA är också känt för att negativt störa hormoner. Dessutom förhindrar BPA korrekt embryo sköldkörtelutveckling.

Featured image credit-Getty Images

Läs detta nästa: Fanta vs Crush-vilket är det bästa Orange Sodavarumärket?