Rom blir varmt och trångt på sommaren, och efter några dagar att gå runt i staden och se sevärdheterna, kommer du sannolikt att behöva lite vila.

varför inte svalna och koppla av på en av de närliggande stränderna? Det finns flera stränder inom en timme från Rom med kollektivtrafik,och de kostar alla mindre än 10 xnumx för att nå.

relaterat:
* våra favorit budgethotell
* Sök alla hotell i Rom
• våra favoritfria parker i Rom

sol, sand och det glittrande Medelhavet erbjuder den perfekta pausen från Vatikanens linjer och Colosseum turer. Här är fyra favoriter stränder nära Rom:

Anzio

turkos vatten och gyllene sandstränder i Anzio är några av de vackraste nära Rom, och även de renaste, som du kan berätta från deras Blå Flagg beteckning. Den färgglada hamnen är fylld med fantastiska fiskrestauranger, och hela platsen har en gammal fiskestadsatmosfär.

Du kan inte gå någonstans i Italien utan att stöta på något av historisk betydelse, och Anzio är inte annorlunda. Det användes först som bas för Coriolanus uppror mot Rom, och senare som en semesterplats för kejsare, som byggde teatrar och lyxiga villor. På senare tid, och anledningen till att det förmodligen låter bekant, var det där brittiska och amerikanska styrkor landade 1944 för att befria Rom från tysk ockupation. Du kan besöka den 77 hektar stora Amerikanska kyrkogården där nästan 8000 amerikaner är begravda.

komma dit: Anzio är ungefär en timme söder om Rom på ett regionaltåg från Termini, och en biljett kostar bara dig 3.

Hotell: Sök mer än 30 ställen att bo i Anzio

Santa Marinella

en bekväm och vacker strand, Santa Marinella ligger bara en timme norr om Rom och har varit en badort sedan det romerska rikets dagar. Den lätta sanden är mjuk och vattnet är klart, och det finns både gratis och privata stränder. Den lilla semesterorten har också bra skaldjursrestauranger och några barer och butiker.

att komma dit: bäst av allt, det är bara Xiaomi 4.60 på de regionala tågen avgår från Termini, Roms centralstation.

Hotell: sök fler än 50 boenden i Santa Marinella

Ostia

Ostia Lido är inte den vackraste stranden nära Rom, men det är närmast och gör tricket när du behöver sand och sol. De mörka sandstränderna är uppdelade i offentliga och privata områden, och för ungefär 10 på de privata stränderna får du en stol, paraply och handduk. Om du tog med din egen handduk och inte har något emot folkmassor, hitta dig själv en plats i de fria allmänna utrymmena.

komma dit: Ta tunnelbanelinjen B från stoppet Piramide i Rom och ta sedan Ostia-Lido-tåget mot Cristoforo Colombo. Du använder samma biljett för båda. Du kommer att gå av vid antingen Ostia Lido Centro stopp eller Ostia Stella Polare.

en av de bästa delarna av Ostia Lido är dess närhet till de antika romerska ruinerna vid Ostia Antica. För att besöka, gå av två hållplatser före Ostia Lido Centro.

relaterad: de romerska ruinerna vid Ostia Antica, Italiens bäst bevarade hemlighet.

Sperlonga

Sperlonga är den mest pittoreska stranden nära Rom, men lite av en vandring. Den vitkalkade staden ligger uppe på en klippa över havet, och det klara vattnet i Blue Flag beach sträcker sig nedanför. De charmiga, smala gatorna har många affärer, restauranger och cafeer, och sandstränderna är exceptionellt rena. Sedan antika romerska tider har Sperlonga varit en semesterfavorit, och du kan besöka den gamla villaen av kejsaren Tiberius.

att komma dit: att nå Sperlonga är lite av ett åtagande, men det är värt det. Ta ett regionaltåg från Roms Termini-station till stopp Fondi-Sperlonga, ungefär en timme bort, ta sedan bussen utanför stationen till stranden, ungefär en halvtimme. Du kan också ta en taxi från tågstationen.

Hotell: Sök bland fler än 100 boenden i Sperlonga