sensationella Sea Moss Smoothie Recept
har du hört talas om sea moss? Det blir snabbt nästa stora sak i hälsovärlden. Jag delar några Sea moss smoothie recept som är delish!
Havsmossa finns i de flesta hälsokostaffärer, och du kan också köpa den här. Irish Sea Moss är rå, vegan, glutenfri, icke-GMO, och den har 92 viktiga mineraler. Hälsofördelarna finns i överflöd! När du köper havsmossan är nästa steg att förbereda den för konsumtion. Jag vet inte om dig, men medan jag tycker om skaldjur och tång, kämpar jag med allt som är superfiskigt. Så att förbereda havsmossan är viktigt! När du har fått din havsmossa redo är det enda andra verktyget du behöver en bra mixer. Du kan verkligen inte gå fel med den här! Då är du redo att göra ett av dessa sensationella Sea moss smoothie recept.Dr Sebi säger att havsmossa innehåller jodider, bromider och mineraler som alla är bra för sköldkörteln. En hälsosam sköldkörtel är bra för det endokrina systemet. Därför kommer havsmossa att ge dig energi. Vem kan inte använda mer energi?
beredd Havsmossa
ingredienser
- 1 c. havsmossa
- 1 C. källvatten
instruktioner
-
börja med att skölja en handfull mossa. Inspektera det för havsavfall, sand och andra defekter. När det är rengjort och klart, placera mossan i tillräckligt med vatten för att täcka det och blöt i 4-24 timmar vid rumstemperatur. Skölj mossan och byt ut vattnet var 4-6 timmar. Havsmossan ska bli Genomskinlig, mjuk och dubbel i storlek. När detta händer, dränera och skölj en gång till.
-
lägg sedan den beredda havsmossan i en mixer med källvattnet och blanda tills den är jämn och krämig. Placera blandningen i en lufttät behållare och kyl i minst en timme tills den tjocknar.
När du har förberett din havsmossa är du redo för nästa steg: matlagning med det! Du kan lägga den i något av dina favorit smoothie recept. Den har en potent smak, så spela med den för att få balansen rätt. Nedan hittar du två av mina favorit smoothie recept att använda med havsmossa.
Sea Moss Smoothie Recept 01: rå kakao Smoothie
denna smoothie är chocolatey godhet kombinerad med en episk stans av näringsämnen! Byt gärna ut datumen för ditt föredragna sötningsmedel. Du kan också justera mängden Irländsk Mossa och kakao för att möta din smak.
rå kakao Smoothie
Ingredients
- ½ oz. prepared Irish Moss
- 4 c. almond milk
- 1 banana frozen
- 4-6 medjool dates pitted
- 2-4 tbsp. raw cacao powder
- 1 tbsp. kokosnöt smör / olja
- 1 nypa Himalayan rosa kristallsalt
- sacrific vaniljböna skrapas eller sub med 1 msk. vaniljextrakt
- 1 streck kanel
- 1 streck muskot
instruktioner
-
kasta alla ingredienser i din mixer och blanda tills krämig! Du kan justera mängden mossa för att ändra tjockleken på din smoothie. Drick och njut!
Sea Moss smoothie recept 02: jazzed upp Apple Smoothie
detta recept är färskt och bra för en varm dag.
Jazzed upp Apple Smoothie
Ingredients
- 2 c. fresh-pressed apple juice
- 1 tbsp. sea moss gel
- 1 tbsp. fresh ginger
- 1 banana frozen
- 1 dash ground cloves
- 1 dash ground cinnamon
- 2 c. ice cubes
Instructions
-
Place all ingredients in your blender and pulse until smooth. Serve and enjoy!
så nästa gång du letar efter något att jazz upp din rutin, prova att lägga till lite Irish Sea Moss i mixen! Det kommer att ge en ökning av näringsämnen och skaka upp din rutin. Lycklig blandning!