i samtal häromdagen tog min vän upp ett riktigt bra ämne för ett blogginlägg – så jag skulle dock expandera på det! Hon är en ny mamma med en bedårande bebis och kämpar för att hitta ren hudvård att använda under amning. Jag minns känslan – min hud glödde hela min graviditet, något jag aldrig tidigare upplevt! Efter att Piper föddes spenderade jag visserligen mindre tid på min hudvårdsrutin men det i kombination med mina Out of whack – hormoner lämnade mig med riktigt ledsen hud-och sömnbrist hjälpte inte heller. Så efter lite forskning trodde jag att jag skulle dela en kort översikt över vad du bör undvika när du ammar och säkra produkter som faktiskt fungerar och är värda investeringen. Låt mig bara säga att det är lite löjligt att denna information inte är mer lättillgänglig! Jag var tvungen att konsultera flera böcker, artiklar och webbplatser.

Kom ihåg att jag inte är läkare eller medicinsk expert och jag är alltför försiktig när det gäller att undvika vissa kemikalier! Tyvärr är fallet med många OTC – personliga hygienartiklar att det bara inte finns någon forskning som görs för att visa om dessa ingredienser är skadliga för ammande kvinnor att använda så experter rekommenderar att man undviker dem alla tillsammans. Kontakta din läkare innan du använder någon anti-aging hudvård medan du ammar!

retinoider i alla dess former (ses listade som Retinol, Retin-A, retinsyra i produkter)

vitamin A: Retinoider härrör från Vitamin A – så många föreslår att man undviker det också.

BHA eller Beta hydroxisyra

salicylsyra

mjölksyra + glykolsyra: båda dessa kan absorberas upp till 50% av din hud, men det finns ingen forskning ännu om de är säkra för gravida eller ammande kvinnor. (Mer här)

Dihydroxyacetone: Detta är den ingrediens som används i självbrännare och igen, vissa källor säger att undvika andra säger att det är ok. Använd på egen risk!

bästa rena produkter att använda under omvårdnad:

One Love Organics Easy Gör det skummande rengöringsmedel – en av mina favorit ansiktsvaskar som gör att din hud känns undervisad och ren. Jag brukar använda detta under de varmare månaderna när min hud tenderar att känna sig mer fet.

Farmacy Green Clean Makeup Meltaway Cleansing Balm-en av de bästa rengöringsbalsamerna jag har provat! Det är skonsamt och lugnande och låser verkligen fukten i huden när du använder den. Det smälter bokstavligen i dina händer och är väldigt lätt att applicera på din hud (något jag har svårt att hitta med andra rengöringsbalsam).

Akwi Purifying Cleanser-pojke, älskar jag det här! Det är så skonsamt och har verkligen hjälpt till med min hormonella hud. Jag använder det året runt och det är bra för att ta av smink.

RMS Coconut Oil Makeup Remover Wipes: jag har provat många ansiktsdukar men ingen tar bort smink (särskilt envis mascara) som dessa – det är bara en bonus att de består av rena ingredienser och luktar fantastiskt.

anti-AGING serum:

Vitners Dotter: mirakel i en flaska, jag svär! Jag har gjort min flaska Vitners dotter så länge som mänskligt möjligt. Jag sparar det för när min hud verkligen känns torr och tråkig. Jag tycker om varje del av att använda detta serum från doften till hur lätt det absorberar hur det verkligen gör din hud glöd kommer morgon.

Mun Aknari Brightening Serum: detta rivaler Vitners dotter för mig. Jag använde det direkt och applicerade det dagligen i nästan två månader rakt. Jag kände att detta serum gjorde min hudton jämnare och började bekämpa de fina linjerna på pannan tack vare den prickiga päronoljan som den innehåller — vilket främjar snabbare cellomsättning.

Tata Harper föryngrande Serum: Detta är en av de första naturliga serum jag försökte (år sedan) och jag har varit hooked på Tata Harper sedan dess. Medan de andra serum jag har nämnt är oljor är denna formel Mer som ett traditionellt serum som absorberar lite lättare. Det bekämpar inte bara rynkor utan det lyser och återfuktar.

oljor:

True Botanicals Pre Radiance Oil: denna olja kommer att förvandla din hud. Om du ska göra en splurge på hudvård medan du ammar är detta en av de saker jag skulle välja. Det är superhydrerande men absorberar också i din hud och sitter inte bara på toppen som några andra oljor jag har försökt göra – det lyser verkligen din hud och lager underbart under fuktighetsgivare.

Uma Ultimate Brightening Face Oil: detta är en nyare olja som jag nyligen började använda. Det är återfuktande och ljusare formel verkligen vakna tråkig hud och jag tycker att det fungerar riktigt bra på missfärgning och röda fläckar. Det suger också in i huden ganska snabbt vilket är ett bestämt plus för en upptagen mamma!

fuktighetsgivare:

fransk tjej Cr Jacobme Lumiere: Jag använde detta medan jag ammade och älskade hur lätt det absorberade och hur det hydratiserade min hud.

ACURE Day Cream: för ett billigare alternativ tyckte jag att Acure var ganska bra-även om det tog ett tag att absorbera i min hud.

dr. Roebucks Anti-Aging FACE: denna tjocka, lyxiga fuktighetskräm var en frälsare till min hud i vinter. Det återfuktar och lugnar torr hud. Jag tror inte att jag kommer att använda det under de varmare månaderna sedan som jag nämnde det är ganska tjockt!

SCRUBS & masker:

Juice skönhet graviditet skal: En av mina mycket favorit masker som jag svor genom min andra graviditet – det verkligen dramatiskt rensar break outs och ojämn hud och ett rör kommer att pågå en lång tid. Det är värt vartenda öre!

Tata Harper Resurfacing Mask: Min all-time favorit mask – även konkurrerar med masker som har kemikalier. Denna mask är min favorit att använda innan en händelse, fest, skjuta eller utekväll. Det lämnar din hud glödande och lärd. Jag kan inte säga tillräckligt bra saker om det. Det är den perfekta graviditeten eller omvårdnaden för din hud.

Goop Exfoliating omedelbar Ansiktsbehandling: Detta är en stor snabb skrubba / mask som verkligen kommer att lämna din hud känsla förnyad. Den har 6 syror i den och när den används varje vecka kan verkligen förvandla din hud.

One Love Organics Brand New Day: en annan scrub/mask combo som har varit en favorit för mig i flera år, långt innan jag var gravid eller ammar. Jag älskar mångsidigheten hos denna produkt. Du kan blanda den med yoghurt för en klargörande mask eller med honung för att skapa en återfuktande mask.

TONER & SPRAY:

Caudalie skönhetselixir: Jag älskar att spritz på denna uppfriskande ansiktsdimma direkt efter att jag tvättat mitt ansikte – det är en toningsspray som verkligen stramar dina porer.

Sw Basics Toner: denna naturliga toner har äppelcidervinäger och trollhassel och jag tycker att den är idealisk att använda Efter att jag var mitt ansikte på dagar där jag har haft Ansiktsmakeup. Det gör verkligen att din hud känns ren!

DEODORANDT:

Soapwall Deodorant Cream: jag svor av detta i månader – Jag älskar doften. Den enda nackdelen för vissa kan vara krämformeln.

Agent Nateur: det här är vad jag använder nu och jag älskar det! Det är en stickformel som är lätt att applicera och det här fungerar verkligen, även under ansträngande träning!