omvänd psykologi är en manipulationsteknik som innebär att få människor att göra saker genom att uppmana dem att göra det motsatta. Omvänd psykologi kan ta olika former, såsom att förbjuda målbeteendet, ifrågasätta personens förmåga att utföra målbeteendet och uppmuntra motsatsen till målbeteendet.

till exempel kan en förälder använda omvänd psykologi på sitt barn genom att berätta för dem ”du kommer förmodligen inte att kunna äta all denna broccoli” för att få sitt barn att avsluta broccolin.

människor använder omvänd psykologi i en mängd olika situationer, så det är viktigt att förstå detta koncept. Som sådan kommer du i följande artikel att lära dig mer om omvänd psykologi, se hur du kan använda den själv och förstå vad du kan göra när människor försöker använda den på dig.

exempel på omvänd psykologi

ett enkelt exempel på omvänd psykologi säger till någon att ett visst friidrottsprogram är svårt att komma in så att de inte borde bry sig om att tillämpa, om du tror att det gör att personen gör det motsatta och tillämpar.

denna och liknande former av omvänd psykologi används ofta av föräldrar på sina barn, särskilt när barnet är mycket upproriskt och försöker göra motsatsen till vad deras föräldrar säger till dem att göra. Till exempel ger ett papper om ämnet följande exempel på omvänd psykologi i föräldraskap:

”Browns son har utvecklat en fascination för en särskilt irriterande melodi… som han nu surrar eller visslar ofta. Han är också extremt motsatt när det gäller Brown, särskilt i kooperativa miljöer. Han försöker där det är möjligt att göra motsatsen till vad Brown vill att han ska göra och saboterar eller vägrar att delta i något gemensamt företag med Brown. Genom att veta detta svarar Brown nu på sin sons irriterande humming genom att glatt gå med, med det hoppas på resultatet att hans son slutar humming.”

i det här fallet innebär omvänd psykologi att uppmuntra ett visst negativt beteende, i hopp om att det kommer att få målpersonen att sluta engagera sig i det.

ett annat exempel på omvänd psykologi är när människor säger negativa saker om något som de bryr sig om, i ett försök att få andra att säga positiva saker om det. I synnerhet använder människor ofta denna form av omvänd psykologi genom att säga dåliga saker om sig själv, med målet att få andra att komma till sitt försvar och ge dem komplimanger och försäkringar. Det kan till exempel innebära att någon säger ”jag ser dålig ut idag”, i ett försök att få någon annan att säga att det inte är sant.

dessutom används omvänd psykologi ofta i affärer som marknadsförings-och försäljningstaktik. En studie om ämnet beskriver till exempel flera sätt på vilka företag använder omvänd psykologi i marknadsföring, tillsammans med relevanta exempel från tidigare kampanjer:

”…marknadsförare har använt omvänd psykologi som ett sätt att:

(1) marknadsföra en produkt till hela marknaden, utan att medvetet utesluta ett specifikt marknadssegment (t. ex. Little Caesars ”ring inte detta nummer” ”besök inte vår hemsida” kampanj)…

(2) främja en produkt till ett visst målinriktat segment medan målmedvetet utesluta en annan (t. ex. Pepper kampanj” inte för kvinnor”)…

(3) främja ett visst företag eller varumärke (t.ex. Patagonia sustainability initiative ”köp inte denna jacka”).”

slutligen visas ett humoristiskt exempel på omvänd psykologi i ett kort papper med titeln ”certifikat i omvänd psykologi förmodligen inte värt det”, publicerat i en medicinsk tidskrift, som innehåller följande text:

” Efter att ha granskat en stor mängd data har vi kommit fram till att du förmodligen inte vill ansöka om det officiella certifikatet i omvänd psykologi, även om avgiften är så rimlig att du inte tror det…

vad du än gör, Skicka inte pengar till motsvarande författare för att lära dig hur du ansöker om denna exklusiva möjlighet idag. Dina patienter vill inte att du ska lära dig om denna enkla hemlighet, och det är nog inte värt det.”

även om detta exempel är humoristiskt speglar det ändå många verkliga och allvarliga användningar av omvänd psykologi inom olika områden.

hur omvänd psykologi fungerar

den främsta anledningen till att omvänd psykologi fungerar är att när människor känner sig pressade att agera på ett visst sätt föredrar de ofta att göra motsatsen för att hävda sin autonomi. Detta är baserat på Brehms reaktansteori, vilket antyder att:

” …en person som känner ett hot mot sin känsla av frihet kommer att uppleva obehag som motiverar återupprättandet av den friheten. Sådan reaktansmotivation bör öka sannolikheten för bristande överensstämmelse för att påverka försök. I dessa situationer kan en påverkanskälla ha framgång genom att förvränga sina sanna önskningar förutsatt att målets benägenhet för oenighet kommer att leda till att målet antar den position som källan i hemlighet önskar.”

följaktligen fungerar omvänd psykologi särskilt bra på människor som tenderar att vara oense med vad de får veta eller med order som de ges (sådana människor kallas ibland i detta sammanhang som nonconformists, anticonformists eller contrarians). Observera att vissa människor tenderar att vara oense med andra i allmänhet, medan andra tenderar att bara göra det i specifika sammanhang, eller när det gäller specifika personer, såsom myndighetsfigurer.

dessutom finns det andra faktorer som kan orsaka omvänd psykologiteknik för att fungera i vissa fall. Till exempel, i en situation där någon får höra av en irriterande kollega att det är omöjligt att göra något, kan de drivas för att göra det där trots att kollegan.

sammantaget fungerar omvänd psykologi främst för att när människor känner sig pressade att agera på ett visst sätt försöker de göra motsatsen för att hävda sin autonomi och öka sin känsla av kontroll. Dessutom kan omvänd psykologi i vissa situationer också fungera av ytterligare skäl, till exempel trots för andra.

Obs: omvänd psykologi tekniker kallas ibland” paradoxala”, eftersom de innebär att man uppmanar människor att göra en sak samtidigt hoppas att de kommer att göra det motsatta.

omvänd omvänd psykologi

omvänd omvänd psykologi är en manipulationsteknik som innebär att man får människor att göra exakt vad du vill att de ska göra, samtidigt som de får dem att tro att du använder omvänd psykologi på dem och ville att de skulle göra motsatsen. I huvudsak bygger omvänd omvänd psykologi på att få målpersonen att tro att du använder omvänd psykologi på dem, för att få dem att trotsa dina försök och göra vad du ursprungligen uppmanade dem att göra, vilket är vad du ville att de skulle göra hela tiden.till exempel kan omvänd omvänd psykologi innebära att man säger någon upprorisk att inte göra något, i det som verkar som ett försök att få dem att göra det genom omvänd psykologi, medan du i verkligheten försöker driva dem för att inte göra det där trots allt.

som sådan är omvänd omvänd psykologi en specifik form av omvänd psykologi. Dessutom är det möjligt att gå djupare när det gäller nivåer av manipulation, till exempel genom att använda omvänd omvänd psykologi. Men förbi en viss punkt blir detta inte annorlunda i praktiken än att använda grundläggande omvänd psykologi och omvänd omvänd psykologi.

hur man använder omvänd psykologi

Följande är en lista över de viktigaste sätten att använda omvänd psykologi i praktiken:

• förbjuda målbeteendet (t.ex. ”gör inte X”).
• avskräcka målbeteendet (t.ex. ”du borde inte göra X”).
• säg negativa saker om målbeteendet (t.ex. ”X är så dåligt, vem vill ha det”).
• förutse att målpersonen inte kommer att delta i målbeteendet (t.ex. ”du kommer förmodligen inte att göra X”).
• fråga målpersonens förmåga att utföra målbeteendet (t.ex. ”du kunde nog inte göra X bra”).
• uppmuntra motsatsen till målbeteendet (t.ex. ”du borde göra Y, eftersom det är så mycket bättre än X”).

det finns många situationer där du kan använda omvänd psykologi, och olika tillvägagångssätt för det kommer att fungera bättre i olika situationer. Till exempel, om du försöker få en upprorisk person att göra något, och du vet att de trotsar auktoritetsfigurer som en principiell fråga, kommer din föredragna åtgärd sannolikt att förbjuda det målbeteende som du vill att de ska engagera sig i. Å andra sidan, om du vill få någon att hålla med din hållning men vet att de alltid håller med om allt du säger, kan du uttrycka stöd för den hållning som är motsatt från den som du verkligen stöder, om du tror att detta kommer att få ditt mål att argumentera för din ursprungliga hållning.dessutom måste du också se till att du inte agerar på ett sätt som kan slå tillbaka och få målpersonen att göra vad du föreslår direkt, eftersom det är motsatsen till vad du faktiskt vill att de ska göra. Tänk till exempel på en situation där du försöker få någon att välja ett av två alternativ genom omvänd psykologi, genom att presentera ditt föredragna alternativ på ett negativt sätt och hoppas att det kommer att få dem att välja det. Här måste du ofta hitta en balans mellan att presentera ditt föredragna alternativ på ett sätt som är negativt nog för att omvänd psykologi ska fungera, men inte så negativ att det får målpersonen att undvika det.slutligen, när du använder omvänd psykologi, vill du i allmänhet göra det i en fråga som är så subtil som möjligt med tanke på omständigheterna, för att undvika att den andra personen märker det. Specifikt, om målpersonen inser vad du gör, kommer den omvända psykologin i allmänhet att misslyckas och de kommer ofta inte att agera som du vill att de ska. Dessutom, eftersom denna teknik är i sig manipulativ, det kan skada din relation med den andra personen om de räkna ut vad du gör.

sammantaget kan du använda omvänd psykologi på olika sätt, till exempel genom att förbjuda målbeteendet, ifrågasätta en persons förmåga att utföra målbeteendet och uppmuntra motsatsen till målbeteendet. Olika tillvägagångssätt kommer att fungera bättre i olika scenarier, och när man använder omvänd psykologi är det viktigt att vara subtil om det, men att också se till att du inte agerar på ett sätt som kan leda målpersonen att agera motsatt sätt av vad du faktiskt vill att de ska göra.

besluta om att använda omvänd psykologi

det finns två huvudsakliga faror som är förknippade med att använda omvänd psykologi:

• den omvända psykologin kan slå tillbaka och få målet att driva den direkt föreslagna handlingsplanen istället för den avsedda motsatsen. Detta kan till exempel hända om målet litar på dig och väljer att följa vad du sa, eller om de saknar förtroende och du tvivlar på deras förmågor får dem att ge upp. Dessutom kan det här problemet också uppstå om målpersonen märker försök till manipulation och slutar följa det ursprungliga förslaget för att trotsa dig.
• om personen märker försök till manipulation kan detta skada ditt förhållande. Till exempel, om en person märker att du försöker använda omvänd psykologi på dem, kan det få dem att vara arg på dig, att misstro dina motiv eller att känna sig förvirrad över vad du faktiskt vill ha. Detta är särskilt en fråga om du har en nära relation med den personen, och människor kan reagera starkt på användningen av omvänd psykologi, eftersom det representerar ett försök att påverka sina handlingar på ett bedrägligt sätt.

När man bestämmer sig för hur man använder omvänd psykologi, och om man ens ska använda den alls, är det viktigt att hålla dessa faror i åtanke. Till exempel, om de potentiella fördelarna med omvänd psykologi är låga, men de potentiella riskerna med att använda den är höga, är det troligt bättre att undvika det och försöka använda ett mer direkt tillvägagångssätt istället

i synnerhet några specifika faktorer som du bör tänka på är hur sannolikt den omvända psykologin är att fungera, hur sannolikt den andra personen är att märka det, hur de förmodligen kommer att reagera om de märker det. Det betyder till exempel att du kanske vill använda omvänd psykologi om den andra personen sannolikt inte märker det eller reagerar negativt, men att du bör undvika denna teknik om det finns en god chans att den andra personen kommer att märka det och reagera dåligt.

Dessutom bör du överväga sannolikheten för att den andra personen kommer att följa den ursprungliga handlingsplanen som föreslås istället för det omvända och konsekvenserna av detta händer. Ju mer sannolikt denna fråga kommer att inträffa, och ju värre dess konsekvenser är, desto värre bör du handla om att använda omvänd psykologi.

Slutligen, notera att eftersom användningen av omvänd psykologi kan vara problematisk ur ett moraliskt perspektiv, vill du också fråga dig själv om det är något du verkligen vill göra, även om riskerna är minimala. När du gör detta kan det hjälpa till att hålla den gyllene regeln i åtanke, vilket betyder att du ska behandla andra som du vill bli behandlad själv.

använda omvänd omvänd psykologi

i vissa situationer kan du välja att vända omvänd psykologi, snarare än grundläggande omvänd psykologi. Till exempel kan detta vara fallet i situationer där den andra personen kanske förväntar dig att försöka använda omvänd psykologi på dem, så omvänd omvänd psykologi blir effektivare.

det finns dock två viktiga varningar att tänka på med avseende på detta:

• för det första bygger detta tillvägagångssätt på att målpersonen märker försöket till omvänd psykologi, vilket, som nämnts ovan, kan leda till interpersonella problem i vissa fall.
• för det andra, ju djupare du går när det gäller lager av bedrägeri, desto svårare blir det att förutsäga den andras beteende, vilket gör resultaten av detta tillvägagångssätt relativt svåra att förutsäga.

förutom det kan omvänd omvänd psykologi implementeras på liknande sätt som vanlig omvänd psykologi.

hur man hanterar någon som använder omvänd psykologi på dig

det första steget att hantera någon som använder omvänd psykologi är att inse att de gör det. För att göra detta, fråga dig själv Vad är sannolikheten för att personen som du tror använder omvänd psykologi låtsas driva dig i en viss riktning för att få dig att göra motsatsen. När du är osäker, ta dig tid att långsamt tänka igenom situationen och överväga faktorer som vad den här personen står för att vinna på att driva dig i en viss riktning och hur de har agerat mot dig och mot andra tidigare.

dessutom, se till att redogöra för möjligheten att den andra personen försöker använda omvänd omvänd psykologi på dig, snarare än enkel omvänd psykologi. Men för att undvika att falla i en tänkande fälla, där du hemsöker över oändliga möjliga nivåer av manipulationer, försök att inte gå utöver bara några nivåer av bedrägeri. Fokusera istället på att helt enkelt bedöma situationen efter bästa förmåga.

När du väl har identifierat att någon försöker använda omvänd psykologi på dig måste du välja din optimala handlingssätt. Några anmärkningsvärda saker du kan göra är följande:

• fråga den andra personen för mer information. Detta kan hjälpa dig att verifiera att de använder omvänd psykologi och kan ge dig mer tid att tänka, samtidigt som du skapar möjligheter för den andra personen att röra upp och avslöja information som hjälper dig att fatta ett bättre beslut.
• ropa ut den andra personen på deras användning av omvänd psykologi. Detta kan vara fördelaktigt i vissa fall, men det finns situationer där det är mer användbart att låtsas att du inte märkte försöket att manipulera.
• gå med den ursprungligen föreslagna handlingssättet, motsatt handlingssätt eller ett annat alternativ. Vilket alternativ som är bäst för dig beror på dina specifika omständigheter och på vad du hoppas uppnå. Det viktigaste är att fokusera på vad som är bäst för dig, snarare än på vad den andra personen försöker få dig att göra, antingen direkt eller indirekt.

När du gör detta, försök att överväga situationen och dina alternativ på ett icke-emotionellt sätt. Du kan använda olika debiasing tekniker för att hjälpa dig med detta; till exempel kan du sakta ner din resonemangsprocess och skriva ner saker för att hjälpa dig att tänka, eller så kan du skapa gynnsamma förutsättningar för beslutsfattande genom att skapa ett visst avstånd från den person som använder omvänd psykologi.

För att hantera någon som använder omvänd psykologi på dig, bör du först känna igen vad de gör. Sedan, du bör tänka igenom dina alternativ på ett rationellt sätt och välja din bästa handlingssätt, som kan innehålla saker som att be den andra personen om mer information, kalla dem för deras användning av omvänd psykologi, eller följa en helt annan handlingssätt än de som de nämnde.

ytterligare information

anteckningar om terminologi

en formell vetenskaplig term som ibland används för att hänvisa till begreppet omvänd psykologi är strategisk självanticonformity. Motiveringen för denna term är att personen som använder omvänd psykologiteknik agerar offentligt på ett sätt som strider mot deras sanna avsikter av strategiska skäl (dvs. att få någon annan att följa en viss handlingsplan). Denna term är anpassad från diamond model of social response, som senare utvecklades till double diamond model of social response, främst av forskare Paul R. Nail och Geoff MacDonald.dessutom, eftersom omvänd psykologi kretsar kring att få en person att trotsa vad de får höra att göra direkt, kallas det ibland som en defiance-baserad teknik, i motsats till efterlevnadsbaserade tekniker, som kretsar kring att få en person att följa vad de får veta. Omvänd psykologi som helhet kallas emellertid ibland som en efterlevnadsteknik, eftersom den används för att få människor att följa en avsedd handlingsplan, även om de inte är medvetna om att de följer.

relaterade fenomen

det finns några relaterade psykologiska fenomen som är associerade med begreppet omvänd psykologi. Dessa inkluderar, framför allt:

• boomerangeffekten. Boomerangeffekten uppstår när ett strategiskt budskap, som är tänkt att uppnå en specifik effekt, leder till en motsatt attityd eller beteende än vad som ursprungligen var avsett. Till exempel kan boomerangeffekten sägas spela en roll om någon slutar ogillar något, som ett resultat av att man upprepade gånger får veta hur bra det är på ett irriterande sätt.
• backfire-effekten. Backfire-effekten är en kognitiv bias som får människor som stöter på bevis som utmanar sin tro att avvisa det beviset och stärka sitt stöd för sin ursprungliga hållning. Till exempel kan backfire-effekten sägas spela en roll om någon som tror på någon myt presenteras med bevis som motbevisar det och slutar avvisa bevisen och stärka deras stöd för myten.

sammanfattning och slutsatser

• omvänd psykologi är en manipulationsteknik som innebär att få människor att göra saker genom att uppmana dem att göra motsatsen.
• till exempel kan en förälder använda omvänd psykologi på sitt barn genom att berätta för dem ”du kommer förmodligen inte att kunna äta all denna broccoli” för att få sitt barn att avsluta broccolin.omvänd psykologi fungerar främst för att när människor känner sig pressade att agera på ett visst sätt försöker de göra motsatsen för att hävda sin autonomi och öka sin känsla av kontroll.
• Du kan använda omvänd psykologi på olika sätt, till exempel att avskräcka målbeteendet eller uppmuntra motsatsen; men innan du gör detta, se till att omvänd psykologi är rätt handlingssätt och överväga dess potentiella nackdelar, till exempel den skada som det kan orsaka dina relationer.
• för att hantera någon som använder omvänd psykologi på dig, bör du först känna igen vad de gör och sedan tänka igenom dina alternativ och välja din bästa handlingssätt, vilket kan inkludera saker som att be den andra personen om mer information, ringa dem på deras beteende eller följa en annan handlingssätt än de som de nämnde.