eftersom dumpare berättar för sina egna versioner av upplösningen ändrar de ofta dumpees personlighetsdrag till vad de vill att de ska vara. De gör allt som krävs för att undvika att ta ansvar bara så att de kan låtsas vara offren.

den sorgliga sanningen är att de inte bara låtsas vara offren. De vet faktiskt att de är det, annars skulle de inte känna tunga känslor av lättnad, ilska och makt.

dessa känslor kommunicerar subliminalt med dumparna att de är de enda som misshandlades i förhållandet. Och eftersom de känner sig så säkra på detta börjar de göra allt som står i deras makt för att försvara sin stolthet.

det är därför som tigger och ber och interagerar med dumparna för att få dem tillbaka nästan aldrig fungerar. Innan vi har en chans att resonera med dem är deras självförsvarsmekanismer redan igång. Och om vi försöker resonera med dem, studsar våra ord och handlingar bara tillbaka på oss och skadar oss tiofaldigt.

Ibland blir vi skadade när vi inser att våra Exer inte bryr sig om oss det minsta.

och andra gånger vill Exer faktiskt att vi ska lida, så de spelar tankespel på oss och försöker ensam skapa känslor av svartsjuka inom oss. De utformar alla slags planer för att dra nytta av vår kärlek till dem och manipulera med våra brustna hjärtan.

Om ditt ex försöker göra dig svartsjuk eller spelar psyk på dig, kan detta vara artikeln för dig.

mitt ex försöker göra mig avundsjuk

när dumpare har spridit tillräckligt med rykten om deras ”hemska” tidigare förhållande börjar de så småningom tro på vad de säger. De förvandlar sina vänliga ex-partners till otämjbara djur och gör sitt bästa för att få sina vänner att tro på dem också.

de får sina partners att se dåliga ut så att de kan motivera sitt uppdelningsbeslut och verka gudomliga i sina kamraters ögon.

men ibland slutar dumpare inte där.eftersom de känner sig respektlösa, förringade och extremt arga, agerar känslomässigt omogna dumpare ofta på instinkt och börjar leta efter vedergällning.

Efter några scheming och plotting, kommer de upp med olika listiga sätt att spela mind games med sina dumpees och få dem att lida för sina felaktigheter.

sådana dumprar kan spela alla slags knep och spel på dumpare, men de vanligaste är de uppenbara svartsjuka spelen.

När dumpees så småningom plockar upp sina exes sly-spel börjar de ställa frågor, till exempel ”Varför försöker mitt ex göra mig avundsjuk när han/hon bröt upp med mig? Varför vill mitt ex skada mig? Gjorde jag något för att förolämpa mitt ex?”

först gör dumpers beteende ingen mening. Varför skulle ditt ex försöka göra dig avundsjuk med en annan kille eller tjej när du bara vill läka och gå vidare, rätt? Du tänker förmodligen bara på ditt eget företag, men ditt ex låter dig inte göra det utan att störa freden. Det är som om fred skadar ditt ex och orsakar extremt obehag.

plötsligt känner du inte igen ditt ex längre och allt du ser är en person du aldrig skulle träffa om du upptäckte den här sidan av honom / henne tidigare. Du ser en impulsiv, hämndlysten och demonisk ex som är ute efter din hälsa och lycka som en leech.

är mitt ex spelar psyk?

de flesta Exer spelar inte tankespel med sina dumpare. De normalt bara gå skilda vägar utan att vilja ha något att göra med sina dumpees.

men om ditt ex nyligen bröt upp med dig och du bryter ingen kontakt eller kräver uppmärksamhet på något sätt, så är det en annan historia. Du kommer förmodligen att bli skjuten bort på ett snabbt sätt och tillfälligt själv tillfogar smärtan av ett annat avslag.

Dessutom kommer du att tro att ditt ex spelar psyk med dig eller gör något mycket bedrägligt ur hans eller hennes natur.

om så är fallet kommer du att överanalysera och misstolka ditt exs handlingar och skapa olika skadliga berättelser som kanske eller inte är sanna.

eftersom du är sårad bortom tro, kan du snabbt misstaga ditt exs brist på omsorg och sympati för smutsiga sinnespel. Medan ditt ex vill att du ska gå, kan ditt trasiga hjärta tolka det som en direkt attack på din personlighet och helt försumma det faktum att ditt exs hänsynslösa beteende efter upplösningen inte skiljer sig från en främling.

dumprar vill ha ut

tyvärr är de flesta dumprar så klara med förhållandet, de bryr sig bara inte om de skadar dig. Även om de ser dig kämpa med upplösningen och vet att du kan använda lite hjälp, de hjälper dig fortfarande inte.

de kan aldrig riskera att hjälpa dig eftersom det skulle innebära att de behöver interagera med dig. Och det är något de bara inte kan göra för sin egen lycka.

dumperen bröt upp med dig för att hålla sig borta från dig. Så att erbjuda hans eller hennes hjälp skulle vara motsatsen till det avsedda syftet med upplösningen.

är mitt ex försöker göra mig svartsjuk?

om din ex-pojkvän eller ex-flickvän spelar tankespel med dig genom att försöka göra dig avundsjuk, skulle du vara 100% säker på det.

det beror på att ditt ex skulle döda för att se dig reagera negativt på hans eller hennes provokationer bara så att han eller hon kunde få en enorm ego boost av dig.

ditt ex skulle prova alla slags knep och gimmicks för att fängsla din uppmärksamhet och hålla dig känslomässigt hooked så länge som möjligt.

dessutom ditt ex beteende skulle inte bara visas busig, men faktiskt moraliskt fel. Det skulle se rent ont ut för dig och omoget för de människor som känner ditt ex.

här är tecken på att ditt ex försöker göra dig avundsjuk:

• publicera explicita bilder på Facebook/Instagram. Dessa bilder skulle inkludera att hålla händer, krama, kyssa och andra PG(18) saker. Ditt ex skulle sannolikt märka dig och se till att du ser vad han eller hon vill att du ska se.
• bekänna odödlig kärlek till hans / hennes rebound online eller med dig runt.
• tillkännager offentligt hur illa hans eller hennes tidigare förhållande var.
• flirta med andra bredvid dig och titta på din väg.
• förlitar sig på nostalgi. Till exempel, gå till vanliga platser och göra de saker du brukade göra tillsammans som ett par. Ditt ex skulle se till att du får reda på detta genom att nämna det till någon du känner eller genom att publicera det någonstans du kan se. (Människor är varelser av vana så bli inte förvirrad om ditt ex bara går till samma platser med sin nya partner.)

som du kan berätta är tecknen på att ditt ex försöker göra dig avundsjuk alla riktade mot dig och lämnar inget utrymme för förvirring.

så innan du börjar skriva ett hatbrev till ditt ex eller gör något lika dumt, se till att ditt ex verkligen försöker göra dig avundsjuk.

varför försöker mitt ex göra mig avundsjuk?

Om ditt ex försöker göra dig avundsjuk betyder det inte nödvändigtvis att han eller hon fortfarande bryr sig om dig romantiskt. Ditt ex också sannolikt inte låtsas vara över dig eller något du kan tänkas hoppas på.

anledningen till att ditt ex försöker göra dig avundsjuk är mycket enklare än du kanske tror. Det beror på att det bara finns en rimlig förklaring till ditt exs beteende.

och det går så här.

ditt ex är hämndlysten och vill skada dig för ”hur du har fått honom eller henne att känna” och för vem du är som person. Dessutom, ditt ex vet att när han eller hon får dig att känna dig avundsjuk, ditt ex kommer också att skada din självkänsla.

så när du blir skadad och ditt ex får reda på det, kommer han eller hon att må bättre om sig själv.

det beror på att vissa människor kan vara hämndlysten till kärnan. När någon skadar dem och de känner sig respektlösa, deras knä-ryck reaktion är att hämnas med lika eller mer förstörelse. Ett öga för ett öga, så att säga.

På samma sätt som du sannolikt vill att karma ska få ditt ex, kan ditt ex också känna behovet av att skada dig. Ser du likheten?

här är en infografik som förklarar varför ditt ex försöker göra dig avundsjuk.

Breakups kan bli ful

uppbrottet blir ofta en tävling mellan dumper och dumparen.

medan dumperen försöker njuta av sitt liv, gör dumparen sitt bästa för att verka opåverkad. Och när dumperen inser att dumparen inte springer efter honom eller henne, smuler dumperens ego ibland.

det är då dumperen bestämmer sig för att få ett ego boost genom handlingar av ondska och hämnd.

det är viktigt att förstå att dumperen ofta känns som offret efter upplösningen. Så när han eller hon inser att dumparen gör bra eller tillräckligt bra, en omogen dumper kommer då att tillgripa självförstörande handlingar.

Dumpers vs dumpees

om dumpees är kända för att tigga, be om ursäkt och dra av stora gester, gör dumpare verkligen inte besviken när det gäller att spela svartsjuka spel och skicka brödsmulor.

Power-hungry dumpers som absolut inte har någon självkontroll ger ordet svartsjuka en helt ny mening. Eftersom de känner sig som offren, buktar de så småningom för de ständiga frestelserna för vedergällning och börjar göra onda saker. Saker som deras föräldrar inte skulle vara stolta över.

de använder underhand taktik för att sätta sina dumpare ner och samtidigt öka sin egen betydelse.

eller åtminstone tror de att de gör det.

vad de inte inser är att de bara förstör sin egen karma och gör saker svårare för sig själva.

vad händer om ditt ex Gör dig avundsjuk?

Även om ditt ex faktiskt lyckas få vad han eller hon är efter (validering), tar det inte mycket lång tid innan ditt ex kommer att ta slut på det.

anledningen till det är att artificiell validering ger en kraftfull, men kortlivad boost till egot. Så även om ditt ex kan få den första valideringsfixen, han eller hon kommer inte att känna så för alltid.

så småningom kommer ditt exs validering återigen att slå botten och han eller hon kommer tillbaka till ruta ett.

detta gäller särskilt om ditt ex verkar ha låg självkänsla och ständigt kräver godkännande.

Så om du faller för ditt ex svartsjuka fälla, inte panik. Låt ditt ex göra vad han eller hon vill göra med den nya energikällan medan du räknar ut ett sätt att bli nöjd med dig själv igen.

ska jag göra mitt ex svartsjuk?

försök inte spela tankespel mot ditt exs sinnespel.

att tro att ditt ex kommer att bli avundsjuk efter att du har blivit avundsjuk är önsketänkande. Det beror på att ditt ex inte är känslomässigt investerat i dig längre. Han eller hon vill förmodligen att du ska hitta någon annan så svartsjuka tricks fungerar inte.

genom att slåss smutsigt kommer du bara onödigt att sänka dig själv till ditt exs nivå och bevisa att du är mycket av samma på insidan.

din upplösning kommer att bli en otäck tävling som inte ens handlar om dina nuvarande partners/datum / anslutningar längre. Det handlar om att bevisa en punkt för varandra—vilket är helt meningslöst och ett fullständigt slöseri med ett helt bra liv.

bara för att ditt ex spelar otäckt betyder det inte att du ska hämnas på ett otäckt sätt. Det är inte rätt sätt att få någon att ”bry sig” om dig.

och om ditt ex kommer tillbaka, kommer ditt ex snabbt att lämna det ögonblick han eller hon fyller på sitt ego. Det beror på att ditt ex skulle komma tillbaka av alla fel skäl. För allt utom kärlek.

gör ditt ex avundsjuk

Så om du funderar på att göra ditt ex avundsjuk genom att tillgripa svartsjuka spel, är du bättre att röra upp avund.

gör ditt ex ångra att bryta upp med dig moraliskt acceptabelt sätt genom att visa ditt ex vilken underbar tid du har på egen hand.

rikta din uppmärksamhet mot ditt eget liv och de saker som faktiskt betyder något i ditt liv.

ditt ex från det förflutna är tyvärr inte en sådan sak. Inte om du inser att det är dags för dig att prioritera dig själv.