omvårdnad i den avslappnade positionen

När ditt barn är förstfött, kommer din födelsevakt sannolikt att placera ditt barn på bröstet under en omedelbar hud-till-hud-tid. Baby kan rota runt och flörta med tanken på omvårdnad i denna avslappnade position. Men när tiden går i omedelbar postpartum, uppmanas många ammande föräldrar att sitta upprätt till sjuksköterska. Omvårdnad förälder och barn sedan flytta från en instinktiv omvårdnad position till en som kräver flera händer, kuddar och rekvisita. Under amningskonsultationer hjälper vi ofta vårdföräldern att komma tillbaka till denna avslappnade position till sjuksköterska. Varför? Avslappnad amning, även känd som den biologiska vårdande positionen, kan vara den bäst bevarade hemligheten vid amning. Det är fullt av fördelar för ammande föräldrar och spädbarn.

avslappnad omvårdnad är en av de bästa positionerna för många ammande föräldrar. När du har fått lite eller ingen sömn, vakna dygnet runt för att aktivt hantera ditt barn?s spärr, och med hjälp av muskler som du aldrig visste att du hade, kan en bekväm position vara en mycket välkommen lättnad. Denna position gör att du kan luta dig, vila huvudet och nacken och slappna av dina armar och handleder. Istället för att brottas med en hög en kuddar, filtar och boppies, kan du bara använda din kropp som den perfekta stötta för ditt barn. I denna position kan du utnyttja tyngdkraften istället för att kämpa mot den. Även om det kanske inte verkar tröttsamt att hålla din lilla baby först, gör det ett dussin eller flera gånger om dagen i många minuter varje gång lägger till några ömma och ansträngda muskler. Förutom att vara mer bekväm och hållbar, tillåter den biologiska omvårdnadspositionen barnet att uppnå en djupare spärr som kan lindra vissa typer av bröstvårtsmärta.

det finns många skäl att prova avslappnad omvårdnad och vi har?t ens fått fördelarna med denna härliga position för ditt barn. Spädbarn föds med en uppsättning medfödda reflexer – instinktiva beteenden som är utformade för att hjälpa dem att överleva i världen. Du kanske har märkt att ditt barn griper fingret när det placeras i handflatan eller sträcker ut armarna om det flyttas plötsligt. Dessa är exempel på medfödda reflexer. Bebisar har också reflexer som är avsedda att hjälpa dem att få mat. När barnet placeras Mage till mage med vårdföräldern med ansiktet mot bröstet, känner han eller hon lätt tryck mot hakan, torso, höfter, ben och fötter. Detta lätta tryck utlöser ditt barn att rota runt, bob huvudet, gape munnen och hitta den ultimata matkällan – bröstmjölk! Vårdföräldern hjälper ofta omedvetet att utlösa dessa reflexer i sitt barn genom att stryka sina söta små kroppar och eftersom den avslappnade positionen frigör dina händer mer kan du göra mer strök. Detta är också den perfekta positionen för att få ögonkontakt med din dyrbara nya babe. Som vi noterade tidigare hjälper den avslappnade positionen barnet att få en djupare spärr och kan också hjälpa ditt barn att försiktigt träna eventuella kinks eller positionspreferenser som de bildade i livmodern och under födseln. Det är verkligen ett geni design!

så nu när vi vet varför avslappnad utfodring är bra för vårdföräldern och barnen, låt?s pratar om hur och var man ska prova denna position. Soffor kan vara en idealisk utgångspunkt eftersom de är utformade för att stödja vår avkoppling i ett antal positioner. Med ryggen och nacken mot soffans arm kan barnet placeras i armens skurk som ligger mot soffans baksida. Kuddarna där stöder ofta naturligt armen som håller barnet. Om inte, kan du rulla upp en Babyfilt för att placera under armen. Denna position kan fungera bra i vilstolar och sängar också. I sängen kan en stödjande ryggkudde, som den typ som brukade kallas make kuddar men nu oftare kallas sängstöd kuddar, vara till stor hjälp. När en plats har valts är allt du nu behöver göra att luta dig tillbaka, hålla ditt barn Mage-till-mage i en vinkel över kroppen med barnet?s näsa på nippelnivå, håll fast barnet?s tillbaka mellan skulderbladen (inte på baksidan av barnet?s head-om du gör det kommer det att utlösa ett annat medfödd svar som får barnet att dra huvudet bort från dig!), och låt barnet krypa hakan mot bröstet. Nästa, vänta på barnet att öppna vid munnen och, när ditt barn?s mun är vidöppen, snabbt och stadigt dra barnet mot bröstet med handen som är mellan deras skulderbladen. Det kan ta några försök först. Ditt barn kan bob runt letar efter, och saknas, målet de första par gånger. Vissa tycker att det är lättare att låsa barnet medan du sitter mer upprätt och sedan glida ner i en mer avslappnad position. När barnet ammar kan du låta huvudet vila hela vägen tillbaka och slappna av alla de spända musklerna. När barnet har avslutat omvårdnad på ena sidan, rotera på soffan så att ryggen nu är mot soffans andra arm och börja om igen. Om du hade en kejsarsnitt, position baby?s kropp så att din snittplats är skyddad från små sparkfötter. Vissa ammande föräldrar mår bättre när det finns en filt eller handduk som ger ett extra lager eller två sårskydd. Denna position fungerar med alla ytterligare verktyg du kan använda som nippelsköldar eller ett kompletterande Omvårdnadssystem.

en anteckning på nacken…
det har länge varit en hälsosam men missförstådd rädsla för att inte ordentligt stödja babyhalsar. Även de som don?t vet mycket om nyfödd vård vet att du måste stödja nacken! Men det här är onödigt när barnet är i avslappnad omvårdnad. I den avslappnade vårdpositionen ber vi dig att tillåta ditt barn?s huvud och nacke för att få mer rörelseomfång. Det är helt bra för barnet?s huvud och nacke för att rulla tillbaka medan du är i denna position. Det är faktiskt fördelaktigt! När en förälder kan slappna av runt denna rädsla, tillåta viss rörelsefrihet i sitt barn?s nacke och huvud kan barnet anta en idealisk dricksställning: huvudet bakåt och halsen är öppen för att uppnå det vi i vår praxis kallar ödlan. Lizard pose hjälper barnet med sitt suck-swallow-breathe-mönster och engagerar mun-och ansiktsmusklerna på det optimala sättet för omvårdnad. Med huvudet lutat tillbaka kan barnet få en djupare spärr och ordentligt engagera tungan för att verkligen stimulera bröstet, så att mjölken kan flöda. Det hjälper till att tänka på vad ditt huvud och nacke gör när du dricker. Vi stoppar inte hakarna för att dricka – vi lutar huvudet tillbaka för att öppna halsen och luftvägarna. Det är precis vad vi vill att ditt barn ska göra när du ammar!

Nu när du vet att din kropp är den enda prop du behöver för att framgångsrikt amma ditt barn, hoppas vi att du känner dig mer säker på att sköta din lilla var du än är. När du är redo att komma ut och om med ditt barn, vänligen överväga att gå med oss för vår 0-6 månaders Amningsstödgrupp. Vi träffas varje onsdag från 11: 30-1: 00 på Zenana Spa. Veckogruppen är ett bra ställe att få frågor besvarade och träffa andra nya vårdföräldrar. Vi kan hjälpa dig hemma med att lära dig avslappnad amning om mer hjälp behövs med en privat konsultation.

skriven av vår uppskattade lärling Melissa Curry. Tack till Lindsey Eden Photography så att vi kan använda den här bilden.