ingen kontaktregel och lyckliga födelsedagar

Jag har gjort mitt fall för varför ingen kontaktregel är nödvändig för att få ett ex tillbaka (om det är vad du vill ha.)

men vill du veta vad som förstör en ingen kontaktregel snabbare än någonting.

bryta den och sedan behöva börja om igen från början.

inte många människor vet detta eftersom de oftast tar mitt råd till nominellt värde och antar bara att saker kommer att förbli desamma hela tiden men ingen kontaktregel kan faktiskt förlora effektivitet varje gång du startar den och sedan stoppa den.

Tänk på det som att se en film för första gången.

upplevelsen av att titta på en film för första gången kommer att bli bäst. Det kommer att förlora lite av det är punch nästa gång du tittar på det och sedan nästa gång och så vidare och så vidare.

Tja, samma typ av logik kommer att gälla med ingen kontaktregel.

det mest effektiva att det någonsin kommer att vara på ditt ex är när du försöker det på dem för första gången.

men låt oss säga att du bryter det av någon oförklarlig anledning och bestämmer dig för att börja om igen.

även om ingen kontaktregel fortfarande kan vara effektiv kommer den inte att vara lika effektiv som första gången du försökte den.

få det?

så, var kommer glada födelsedagar till spel här.

Tja, samhället har denna regel att det är mycket viktigt för dig att önska någon en grattis på födelsedagen. Jag menar, titta på min egen Facebook-profil de allra flesta människor som önskade mig en grattis på födelsedagen är människor som jag inte har pratat med i år!

därför är det mycket meningsfullt att många män och kvinnor är snabba att bryta ingen kontaktregel bara för att önska sin ex en grattis på födelsedagen.

men jag har fortfarande inte gått in i ett av de stora problemen som vi har här på Ex Boyfriend Recovery med ingen kontaktregel.

det stora problemet vi har med ingen kontaktregel

du ser, att få folk att prova ingen kontaktregel är inte vårt problem här på EBR.

tvärtom, när jag förklarar fördelarna för de flesta är de redo att anmäla sig.

problemen ligger i det faktum att de allra flesta människor som försöker det helt enkelt inte kan stanna kvar i det.

de bryter det.

och när du tittar på vetenskapen om det, är det mycket meningsfullt.

inte många människor vet detta men när du går igenom en upplösning är den del av hjärnan som tänds och blir aktiv exakt samma del av hjärnan som tänds och blir aktiv i en drogmissbrukare.

Om du någonsin har undrat varför människor som går igenom heartbreak uppvisar många av de klassiska tecknen på ”uttag”, det är därför!nu tar ingen kontaktregel någon i det sinnestillståndet och tvingar dem att skapa en ny vana där de inte engagerar sig i deras beroende, deras ex.

snarare är de platta och ignorerar dem.

naturligtvis förklarar detta också varför så många män och kvinnor har problem med det.

hur många narkomaner kan sluta kalla Turkiet?

svaret = inte mycket

Jag har funnit att de flesta klienter jag arbetar med som faktiskt försöker implementera ingen kontaktregel kommer att kämpa varje steg på vägen för att leta efter en ursäkt för att bryta den.

ser du vart jag går med detta?

och det är där födelsedagar spelar in.

vad händer när du bryter mot ingen kontaktregel för att önska ditt Ex en Grattis på födelsedagen

låter växla växlar lite och prata om det mest troliga resultatet som kommer att inträffa genom att bryta ingen kontaktregel för att önska ditt ex en grattis på födelsedagen.

en sak som jag är riktigt stor när det gäller att prata med ditt ex kartlägger hans eller hennes potentiella svar på dina textmeddelanden.

Jag tycker att det ofta är bra att göra den här roliga träningen så att du kan få ut det mesta av dina interaktioner med ditt ex och tro mig som verkligen betyder något, för i det stora systemet med saker har du bara en liten mängd chanser att verkligen bygga om attraktion.

Så, låt oss göra denna roliga övning med en grattis på födelsedagen text.

här är scenariot.

Du har varit mitt i en ingen kontaktperiod i 12 dagar och det händer bara att din exes födelsedag är på dag 13. Du debatterar fram och tillbaka om du ska önska dem en grattis på födelsedagen och slutligen besluta om det faktum att du ska göra det.

så, DAG 13 rullar runt och du skickar den ganska grundläggande ”happy birthday text”som ser ut så här,

Nu ser jag att det finns tre sätt att ditt ex kan svara på detta.

det grundläggande svaret

Tack…

detta är det mest grundläggande svaret du får (och förmodligen det mest troliga resultatet.)

människor är hårdkodade för att säga ”tack”, tack” eller någon variation till att få veta Grattis på födelsedagen och däri ligger problemet. Varför skulle du utsätta dig för att minska din position för ett ”tack.”

detta är det bästa resultatet du kan hoppas på och det i sig är deprimerande.

det negativa svaret

om du får detta svar är det ganska tydligt att du inte borde ha brutit mot ingen kontaktregel.

varför?

För om ditt ex bokstavligen sitter där och frågar dig,

”Hej, varför pratar vi?”

det betyder helt klart att de fortfarande håller någon allvarlig vrede mot dig.

så, i huvudsak vad du kommer att ha gjort här är avslutat en ingen kontaktregel som har en extra fördel att lugna ner dem för att få ditt ex att berätta för dig att f*ck off i grund och botten.

inget svar

av någon anledning känner jag att jag skulle falla i denna kategori personligen.

vissa breakups får människor att använda sin egen tystnad mot dig.

så, genom att önska ditt ex en grattis på födelsedagen och få dem att inte svara på dig är det deras subtila sätt att låta dig veta,

”Hej, jag såg din text men du är så under mig att jag inte ens kommer att ge dig det mest grundläggande svaret.

Ok, här är den punkt jag försöker köra hem för dig.

bryta ingen kontakt regel att önska ditt ex en grattis på födelsedagen kommer att göra något för att avancera din position.

faktum är att allt det kommer att sluta göra är att förvärra det.

ändå känner jag att det skulle vara kortsiktigt av mig att inte titta på det andra argumentet.

den slutliga slutsatsen: om du önskar ditt Ex en Grattis på födelsedagen

Här är en sorglig sanning.

nischen ”få ditt ex tillbaka” är full av skuggiga karaktärer.

de kommer inte att ge bort några av sina ”tricks” gratis (inte att deras tricks är något revolutionerande) och jag känner att hälften av dem bara är bluffartister.

ändå betyder det inte att jag inte har fått några vänner genom åren.

tvärtom skulle jag säga att förmodligen en av de bästa vännerna jag har gjort i detta utrymme är en kollega med namnet Brad Browning. Nu, Brad är verkligen intressant i det faktum att han är en av de mycket få ”breakup tränare” villiga att sätta sitt ansikte på kameran som du hittar är extremt sällsynt i denna dag och ålder.

hur som helst, för några månader sedan kom Brad till mig med denna riktigt intressanta ide.

Hej man, hur skulle du vilja göra en Brad Vs. Chris video där vi tar frågor från vår publik och ger vårt perspektiv?

onödigt att säga, Jag var i!

Så vi filmade denna skönhet tillsammans,

nu, vad många människor inte vet om detta är att vi inte visste hur den andra skulle svara på de frågor som valdes slumpmässigt och vi fann att vi inte var överens om en sak i synnerhet.

lyckliga födelsedagar!

Nej allvarligt, bläddra till 16 minuter och 07 sekunder in i videon och du kan höra mig göra mitt argument för det faktum att du inte borde bryta någon kontakt för att önska en ex en grattis på födelsedagen och du kan höra Brad göra hans att du borde.

ärligt talat tycker jag att det är det mest omfattande samtalet som kanske någonsin har gjorts om ämnet.

så, vem har rätt?

Tja, jag är….

Nej, i sista hand vem som har rätt är upp till dig (men jag har rätt bisexuell .)

Låt mig bara avsluta med att upprepa vad jag sa i videon kontra Brad.

Jag tycker att det är ett stort misstag att bryta ingen kontaktregel för att önska ditt ex en grattis på födelsedagen.

av alla saker som du kan säga till ditt ex för att få dem att vilja ha dig tillbaka” Grattis på födelsedagen ” kommer inte att vara det.

istället förstör allt som bryter mot ingen kontaktregel för att önska ditt ex en grattis på födelsedagen förstör alla framsteg du redan har gjort.

Du kommer i huvudsak att ge ditt beroende av att prata med ditt ex och sänka ingen kontaktregelns effektivitet.

bara säga!