Efter en axelskada kan du få smärta och svaghet i axeln och armen. Om du tänker, ”jag kan inte lyfta min arm,” och du undrar vad du kunde ha gjort, titta på detta Fråga Dr.Geier video. Jag erbjuder tips för vad jag ska göra nästa.

Jag kan inte lyfta armen. Vad ska jag göra?

smärta kan vara en vanlig orsak till att du inte kan lyfta armen. Du förvärrar din axel på något sätt, blossar upp den och orsakar en axel impingement typ av problem. Den smärtan ensam kan göra det svårt att lyfta armen, eftersom ju högre du lyfter den, desto mer smärta upplever du när rotatorkuffens senor gnuggar mot spetsen på axelbladet.

å andra sidan kan du ha skadat en av strukturerna i axeln. Till exempel kan du ha en rotator manschett tår eller labral tår, vilket leder till svaghet oberoende av din smärta.

i den här videon beskriver jag några av orsakerna till svårigheter att lyfta armen. Jag erbjuder möjliga diagnoser för din smärta och svaghet. Jag diskuterar då när det kan vara lämpligt att gå till akuten, när du ska se en ortopedisk kirurg och när du kan vänta några dagar eller se en sjukgymnast.

Läs också:
hur länge är du öm och styv efter att du har förskjutit din axel?
vad kan jag göra för att återhämta mig från skuldra impingement?

Kom ihåg, medan jag uppskattar dina frågor, kan jag inte och kommer inte att erbjuda specifik medicinsk rådgivning via e-post, på min hemsida, på min podcast eller i sociala medier. Mina svar är avsedda att ge allmän medicinsk information och utbildning. Kontakta din läkare eller vårdgivare för dina specifika medicinska problem.

Jag vill hjälpa dig! Ta några sekunder för att dela den största utmaningen eller kampen du står inför med din skada! Klicka här!

rekommenderade produkter och resurser
Klicka här för att gå till Dr. David Geiers Amazon Influencer store!
på grund av ett stort antal frågor som jag har fått genom åren och frågat om produkter för hälsa, skador, prestanda och andra områden inom sport, motion, arbete och liv har jag skapat en Amazon Influencer-sida. Även om denna information och dessa produkter inte är avsedda att behandla någon specifik skada eller sjukdom du har, är de produkter jag använder personligen, har använt eller har provat, eller jag har rekommenderat till andra. WEBBPLATSEN KAN ERBJUDA HÄLSA, FITNESS, NÄRINGSMÄSSIGA OCH ANNAN SÅDAN INFORMATION, MEN SÅDAN INFORMATION ÄR ENDAST AVSEDD FÖR UTBILDNINGS-OCH INFORMATIONSÄNDAMÅL. INNEHÅLLET ÄR INTE OCH ÄR INTE AVSETT ATT FÖRMEDLA MEDICINSK RÅDGIVNING OCH UTGÖR INTE MEDICINSK PRAXIS. DU BÖR INTE LITA PÅ DENNA INFORMATION SOM ERSÄTTNING FÖR, OCH ERSÄTTER INTE HELLER, PROFESSIONELL MEDICINSK RÅDGIVNING, DIAGNOS ELLER BEHANDLING. WEBBPLATSEN ÄR INTE ANSVARIG FÖR NÅGRA ÅTGÄRDER ELLER PASSIVITET FRÅN ANVÄNDARENS SIDA BASERAT PÅ DEN INFORMATION SOM PRESENTERAS PÅ WEBBPLATSEN. Observera att jag som Amazon Associate tjänar på kvalificerade inköp.