Articles

Hur man grillar brysselkål

  • dela
  • Pin
  • Twitter

mitt favorit sätt att laga brysselkål (och de flesta grönsaker) på sommaren! Detta är en enkel steg-för-steg handledning för hur man grillar brysselkål så att du kan få dina grönsaker medan du lagar mat!

hur man grillar brysselkål

eftersom det i princip är för varmt att laga mat varje dag hela tiden men vi måste fortfarande äta, har jag grillat ganska mycket allt. Grönsaker ingår. Och vanligtvis grillade grönsaker för mig trolla bilder av grillspett och sånt.

men när du inte har en fest och du bara försöker äta spett är det ganska irriterande. Så jag ger dig den här enkla fototutorialen (som sagt av min telefonkamera) om hur man grillar bröstspiror (och ganska mycket någon annan grönsak). Brysselkål är min favorit.

Heavy Duty folie för grillning grönsaker

du behöver folie. Jag gillar att överlappa två stycken för fall. Om du har den tunga folien bör ett enda lager vara bra.

hackade bröstspiror för grillning

grovhacka dina bröstspiror, kasta dem med lite olivolja och placera dem i en stor ’ol hög i mitten av din folie. Om du överlappade 2 stycken, se till att de mestadels är på dubbelskiktet så att ingenting faller ut i transporten.

rulla upp sidorna för att göra en påse. Jag skrynklar kanterna för att ge den lite struktur. Det är inte vackert men det gör jobbet.

How-To-Grill-Brussels-Sprouts-1.4

kasta din lilla påse på en varm grill. Jag håller värmen ungefär medium-ish. Stäng locket. Ta en drink.

ta en gaffel och rör om Rosenkålen lite efter 5 minuter eller så. Detta hjälper dem att bruna jämnare– jag vänder älskar de små krispiga karamellikolade bitarna. YUM.

det bästa grillade Spritreceptet

koka spriten i 15-20 minuter… mer eller mindre beroende på värmen. Kika bara varje 4 eller 5 minuter eller så för att se hur gyllene de ser ut. ”Golden-ey” är en teknisk matlagningsterm, om du undrade. Några av bitarna kommer fortfarande att vara ganska gröna och du tror att de inte är färdiga.

men det är de.

och gröna grönsaker är bra för dig. Använd en jätte spatel för att ta bort hela påsen till en tallrik.

Töm innehållet från påsen och ät!!!

Grillad Kyckling med Cherry Pepper BBQ sås

den bästa delen om dessa (förutom att de är läckra) är att du kan ställa in dem på ena sidan av grillen medan du lagar andra saker.

Jag gjorde dessa för att gå med Cherry Bomb Chicken. Jag kastade dem bara halvvägs genom att laga kycklingen och allt gjordes samtidigt. Och huset blev aldrig varmt.

vilka är dina favoritgrönsaker? Har du grillat dem?

Prep Tid: 5 minuter
Koktid: 15 minuter
Total tid: 20 minuter

hur man grillar brysselkål (eller ganska mycket någon grönsak) – ett recept utan spett (eller skicklighet) krävs.

ingredienser

  • 6 koppar färska brysselkål, trimmade och grovhackade
  • 1 matsked olivolja
  • 1 tesked kosher salt

instruktioner

  1. kasta Brysselkålen med olivoljan. Avsätta.
  2. värm grillen till medium till medium hög (mellan 350 och 425).
  3. gör en foliepåse. Placera rosenkålen i mitten av påsen och rulla upp sidorna och lämna toppen öppen.
  4. strö rosenkålen med koshersaltet.
  5. kasta påsen på grillen. Stäng locket. Rör om efter ca 5 minuter.
  6. de kommer att göras om 15-20 minuter. Vissa bitar kommer att vara skarpa och förkolnade, andra kommer att vara gyllene, och andra kommer att vara gröna och se ångade ut.
  7. ta bort rosenkålen från påsen till en tallrik och servera.

rekommenderade produkter

som Amazon Associate och medlem av andra affiliate-program tjänar jag på kvalificerade inköp.

  • Reynolds Wrap tunga aluminiumfolie - 130 kvadratfot
    Reynolds Wrap tunga aluminiumfolie – 130 kvadratfot
  • OXO Bra grepp 2-Bit grillning Set
    OXO Bra grepp 2-bit grillsats
  • J. A. Henckels international 31161-201 klassisk kockkniv, 8 tum, svart's Knife, 8 Inch, Black
    J. A. Henckels International 31161-201 klassisk kockkniv, 8 tum, Svart

näringsinformation:

avkastning:

6

serveringsstorlek:

1
mängd per portion: Kalorier: 76totalt fett: 3omättat fett: 0gTrans fett: 0fleromättat fett: 2gkolesterol: 0mgsnatrium: 385mgkolhydrater: 11gfiber: 4gsocker: 3gProtein: 4G

gjorde du det här receptet?

Jag skulle gärna höra från dig! Lämna en kommentar eller granska, eller dela ett foto på Instagram! Tag @sugardishme och använd #sugardishme

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *