det retarderade Eurosteget är ett bra basketsteg att använda i övergången när du har en större, mer atletisk skottblockerare som försöker köra dig ner eller när du har en över-aggressiv försvarare på höften. Genom att använda detta drag kan försvararen springa förbi dig och lämna korgen öppen för layup, runner eller floater. Detta är en av basketgrunderna för att avsluta runt korgen, och varje vakt/vinge spelare bör ta sig tid att lära sig detta drag.

denna Basket träningsvideo kommer att undervisas av en expert tränare och sedan demonstreras av en spelare på hög nivå. Detta gör att du kan se rätt sätt att göra flytten och lära dig några av tipsen för att verkligen sälja flytten. Så se till att verkligen låsa in detaljerna i flytten.

Basketborr översikt

Borrnamn: hur man gör ett retarderat Eurosteg i basket

utrustning som behövs: 1 Basket och en korg.

liknande Basketborrar och resurser

• hur man gör ett Eurosteg i basket

mål för borren

• lär dig rätt fotarbete för det retarderade Eurosteget och hur du avslutar runt korgen.

Coaching Points

• visualisera försvararen som försöker köra dig ner och blockera ditt skott.
• verkligen försöka ändra upp dina hastigheter och sälja flytten.
• skydda basket när du gör flytten.

Basketborrinstruktioner

• kör till korgen med höger eller vänster hand med 3/4 till full hastighet.
• när du gör ditt drag kommer du att plantera med din yttre fot och försöka bromsa hela kroppen.
• steg i sidled till din andra fot och antingen ta bollen över toppen eller vagga den som du gör.
  • skydda Basket från att bli strippad.
• Skjut en floater / löpare av foten som du just gick till.
• Håll din uppföljning och stanna i ditt skott tills du gör eller missar.