svartsjuka är inte hälsosamt-ingen skulle vara oense med det. Men i vissa fall är det ett vapen du måste använda till din fördel.

Så, om du är här, läser råd om hur du gör ditt ex avundsjuk, betyder det att du har insett att det är det enda sättet för dem att lockas till dig igen: och du har nog rätt.

kanske ditt ex glömde ditt sanna värde eller kanske ni två förlorade din första gnista: i så fall gör dem avundsjuka ett sätt att återuppväcka din romantik.

men vad är det bästa sättet att göra det?

hur kan du få sina känslor för dig tillbaka utan att se desperat ut?

hur kan du göra ditt ex svartsjuk medan du ser till att det inte slår tillbaka på dig? Följ bara dessa 13 steg och jag lovar att du får de resultat du behöver på nolltid.

13 bombsäkert sätt att göra ditt Ex svartsjuk

När du först bryta upp med din ex-pojkvän eller ex-flickvän, du vill att de ska lida för att lämna dig. Du vill att de ska se att du inte kunde bry sig mindre om dem och att du gick vidare på en minut.

så, den första impulsen du kan ha är att ringa dem och gnugga det faktum att du har hittat en ny kärlek i deras ansikte. Du är antingen i ett nytt förhållande eller du är dejting-Hur som helst, du har glömt allt om dem.

men skulle det inte vara konstigt för dig att få ett telefonsamtal eller ett textmeddelande från ditt ex som säger att de har en ny flickvän eller pojkvän och att de har hittat ny kärlek? Skulle du inte tro att de gör det med avsikt, bara för att skada dina känslor?

Tja, ditt ex kommer att tänka samma sak om du spelar dina kort på det här sättet.

detta är det största misstaget de flesta gör när de undrar: ”Hur gör jag mitt ex avundsjuk och vill ha mig tillbaka?”. Tricket är dock att de inte inser dina avsikter, för om de gör det kommer du att misslyckas.

faktum är att om ditt ex förstår att allt du gör är utformat för att få dem att må dåligt, är det bara ett tecken för dem att du fortfarande är galen kär i dem och att du är redo att göra vad som helst det krävs för att få ditt ex tillbaka.

inte bara det-de kommer också att förlora all sin tillit till dig och fortsätta att inte tro dig även om du hamnar ihop igen.

Du kommer att uppfattas som en galning vars enda syfte är att göra dem avundsjuka. Inte bara det-att spela psyk och skicka blandade signaler på ett uppenbart sätt kommer också att få dem att se dig som omogen.dessutom, om de inser vad dina avsikter är, blir de mer säkra på dina känslor och börjar ta dig för givet.därför är desperat beteende det du måste undvika om du hoppas få några resultat.

sluta besätta dem

detta steg har inte mycket att göra med ditt faktiska beteende mot ditt ex – det är mestadels kopplat till de interna kamperna du är hantera just nu.ända sedan upplösningen hände är den här personen och ditt förhållande det enda du har tänkt på. De har varit närvarande i ditt sinne och hjärta och du har fokuserat på dem helt.

naturligtvis har ditt ex förmodligen ingen aning om detta. Du går inte runt och ringer dem och ber dem att komma tillbaka men det förändrar inte ditt sinnestillstånd och känslor.

oavsett om du gillar att erkänna det eller inte, har du nyligen varit besatt av ditt ex och kanske tänker på dem ännu mer än när du var tillsammans.

om du vill ha några konkreta resultat i första hand måste detta ändras. Förutom att göra ditt ex svartsjuk, detta tillvägagångssätt kommer också att hjälpa dig att må mycket bättre, vilket är viktigare.

till att börja med, gör ditt bästa för att inte tänka på dem hela tiden. Försök omdirigera dina tankar till något annat än ditt ex. Hitta en hobby och delta i aktiviteter som håller dig upptagen och trött.

Ingen förväntar sig att du slutar nämna den här personens namn över natten men snälla, låt dem inte vara det enda samtalsämnet när du är med dina vänner.

begränsa istället tiden du måste prata om honom och när du når din gräns, ändra ämnet och börja prata om något annat. Be om dina vänners hjälp i detta-ge dem tillstånd att avbryta dig och berätta att du är tråkig dem.

detsamma gäller ditt exs sociala mediekonton. Du kan besöka deras flöde då och då men det betyder inte att du ska behålla sina profiler som din hemsida eller att du ska gå in på den mörka webben, söka efter vem de vännade och vars foton de gillade.

arbeta på dig själv

nästa steg är att börja med lite självförbättring. Detta kommer att vara till nytta för dig som person, men det kommer också att göra ditt ex se vad han förlorade.

Jag vet att du mår dåligt just nu och att din självkänsla förmodligen är som lägst. I alla fall, om du räknar ut hur du gör ditt ex svartsjuk, du får helt enkelt inte känna så här.arbeta på dig själv på mer än ett sätt-börja lära dig ett nytt språk, om det är möjligt, investera lite pengar i din utbildning och självförbättring, läs böcker, ta en kurs om något du är intresserad av, resa så mycket du kan, träffa nya människor och utöka dina horisonter.

Jag säger inte att du måste ändra kärnan i vem du var innan du träffade den här personen men det är ingen skada att uppdatera dig själv till den bästa möjliga versionen av personen du är.

se ditt bästa

oavsett om vi gillar att erkänna det eller inte, är utseendet viktigt. När du träffar en ny person, innan du faller för deras personlighet, först måste du vara fysiskt attraherad av dem och gillar deras utseende.

detsamma gäller att återuppliva dina gamla romanser. Därför, det bästa sättet att göra ditt ex svartsjuk är att se ditt bästa på alla möjliga möjligheter.gå inte runt i dina gamla kläder, på en dålig hårdag eller utan smink på (om du är en tjej som försöker lista ut hur du gör din ex-pojkvän avundsjuk) bara för att du antar att du inte kommer att se dem. Du kan aldrig vara säker på det och du vet aldrig när och var du kan stöta på ditt ex.

men du vill inte att de tänker att de har förstört dig så att du inte har viljan att klä upp, än mindre något annat.

Ja, det här är personen som förmodligen såg dig se din värsta, så du kanske tror att det inte går att låtsas vara någon du inte är framför dem.

dessutom, om de ser att du ser ditt bästa ut, kommer de att undra om det finns en anledning bakom ditt fantastiska utseende och om den anledningen är att du träffar någon ny.

det skulle inte vara en dålig sak att göra något nytt för dig själv. Ha en makeover eller bara få en ny frisyr och överraska ditt ex med den nya versionen av personen de daterade.

naturligtvis betyder det inte att du måste bära en smoking eller en ballgown varje gång du lämnar huset-se bara till att du röker varmt. Få dem att se vad de har förlorat och få dem att ångra sitt beslut att lämna dig!

komma tillbaka på dating marknaden

nästa steg i att försöka lista ut hur man gör ditt ex svartsjuk är att komma tillbaka i dating pool. Du behöver inte starta ett nytt engagerat förhållande direkt men det är ingen skada att sätta dig själv där ute.

många människor fortsätter att agera som om de tas även efter ett uppbrott eftersom de förväntar sig att deras ex kommer tillbaka och de vill inte ge dem en chans att hålla några agg om deras beteende medan de inte var tillsammans.

först och främst är du singel och det är dags att börja agera på det sättet. Därför, att leva som om du är i ett förhållande är ett stort misstag.

det kommer inte att skicka ditt ex ett meddelande om din eviga kärlek till dem. Istället kommer det att få dem att tänka som om du inte kan hitta någon annan förutom dem och att du spenderar dina dagar tålmodigt och väntar på att de ska ha anständigheten att gå tillbaka till dig.

Så, om du inte vill se desperat, börja mingla med motsatt kön. Missförstå mig inte-jag tvingar dig inte att sova med eller ens kyssa någon om du inte är redo att göra det.

men för att börja, få lite övning. Prata med andra pojkar och flickor, gå till den blind date din bästa vän inrättats för dig, svara på komplimanger, acceptera någon slår på dig, flirta tillbaka när en annan person närmar dig, och installera en dejting app.

följ ingen kontaktregel

medan du gör allt detta, i början av din upplösning, är det viktigt att du följer ingen kontaktregel i minst en månad och om möjligt i tre hela månader.

detta innebär att du under inga omständigheter får nå ut till ditt ex. Du kan inte SMS till dem för att se vad som händer, du kan inte ringa dem när du hör en låt som påminner dig om dem och du kan inte berätta för dem att du saknar dem.
gillar inte deras selfies på sociala medier, försök att inte titta på deras Instagram-och Snapchat-berättelser och gå inte ens till platser du förväntar dig att stöta på dem.

Nej, du behöver inte fortsätta göra dessa saker för alltid. Målet med ingen kontakt regel är bara för ditt ex att känna din frånvaro och att börja sakna dig.

de borde bli rädda för att förlora dig för alltid, så de slutar inse hur mycket de faktiskt älskar dig. Naturligtvis är detta helt omöjligt om du ständigt står framför dem och om du fortsätter att visa dem att du inte går någonstans.

Jag vet att du saknar dem och du vill förmodligen kontakta dem hela tiden. Kanske har du några obesvarade frågor och behöver stängning men det är inte dags att söka efter dem.

så nästa gång du tänker på att nå ut till ditt ex, fråga dig själv vilken typ av meddelande du skickar dem.
säger detta samtal:” jag gör det bra utan dig och det finns mycket för dig att vara avundsjuk på ”eller säger Det:”jag är desperat utan dig och jag är precis där du lämnade mig”?

använd sociala medier till din fördel

i modern dejting, sociala medier har blivit en stor del av varje relation. Även om det kan vara destruktivt för en romantik, i den situation du upplever nu, det kan hjälpa mycket.

Jag antar att du försöker lista ut hur du gör ditt ex avundsjuk på Facebook eller Instagram. Tja, här är exakt hur.

till att börja med kan du skriva några statusuppdateringar om hur bra ditt liv har gått nyligen. Undvik patetiska, sorgliga citat om brustna hjärtan och misslyckade relationer.

fokusera istället på din lycka utan att nämna ditt ex i dessa rader.

efter det, fortsätt att checka in och posta selfies från olika platser. Se till att du aldrig är ensam och att du är i sällskap med några av det motsatta sex.

om det finns en specifik person som ditt ex var särskilt avundsjuk på, är det dags att bli en ännu bättre vän med dem. Sätt upp några bilder av dig som har en fantastisk tid med den här personen, kommentera deras statusuppdateringar, och gilla allt de lägger upp.

en annan sak du bör ägna särskild uppmärksamhet åt är din onlineaktivitet. Se till att du går offline Varje kväll, så de antar att du är upptagen eller ute med någon.

Om du och ditt ex fortfarande är vänner på sociala medier blir allt detta en bit tårta. Å andra sidan, om du har följt varandra, se bara till att alla dina inlägg och foton är offentliga.om de har råkat blockera dig, oroa dig inte – jag försäkrar dig att de kommer att använda någon annans profil för att söka efter ditt namn – åtminstone då och då.

använd sina vänner till din fördel

förutom att använda sociala medier till din fördel kan du också göra detsamma med ditt exs vänner. Ni två daterade ett tag, så det är troligt att du känner samma personer eller har några gemensamma vänner.

Tja, det här är de människor som kan tjäna som budbärare. Istället för att gnugga ditt lyckliga liv eller ny partner direkt i ditt ex ansikte, se till att de tror att du lever ditt bästa och hoppas att de får nyheterna.

Du kan även göra detta medan du följer ingen kontakt regel-nämna för dessa människor att du är tillbaka på dejting marknaden, låt dem se själv framsteg du har gjort, och se till att du alltid träffa dem ser ditt bästa.

När du ser dem, undvik moping och prata om ditt ex till varje pris. Istället, agera som om du inte kunde bry sig mindre om vad som händer i hans eller hennes liv.

Jag vet att du förmodligen vill få lite grundläggande information men alltid vara medveten om att ditt ex bokstavligen kommer att få ett transkript av denna konversation och att de kommer att höra allt om ditt beteende.

börja se någon annan

det råder ingen tvekan om en sak-det bästa och mest effektiva sättet att göra ditt ex avundsjuk är att börja träffa någon ny. Det är att bli kär i någon annan och att helt radera dem från ditt hjärta.

men om det händer bryr du dig inte om hur ditt ex känns, eller hur? Väl, det är livets ironi: vanligtvis, när du lyckas göra någon avundsjuk, bryr du dig inte längre om de är avundsjuka eller inte.

det skulle också vara ganska orättvist för dig att dra en tredje person i din röra. Tänk om du fick dig involverad i ett seriöst förhållande och din nya partner hamnade kär i dig på riktigt bara för att ta reda på att du hade använt dem hela tiden för att göra ditt ex svartsjuk.

ingen skulle vilja vara i den situationen.

men det betyder inte att du inte kan gå på datum. Börja inte något allvarligt om du inte råkar utveckla känslor, men gå säkert på några avslappnade datum och se var det får dig.

först och främst hjälper det dig att klara av uppbrottet och kanske börjar du till och med gilla någon ny. För det andra, du vet aldrig om ditt ex kommer att ta reda på det.

…eller åtminstone låtsas att du gör

å andra sidan, om du inte känner dig redo att träffas igen och om du inte kan stå emot det motsatta könet, vilket är en av de mest populära en vanlig konsekvens av en förödande upplösning, du kan alltid hitta en falsk pojkvän eller flickvän.

Ja, det här kanske låter galet men desperata tider kräver desperata åtgärder.

fråga till exempel en vän av motsatt kön att låtsas vara din nya partner. Gå på datum med den här personen någonstans ditt ex kan se dig tillsammans, eller be dem att vara din plus en på händelser där ni båda kommer att vara närvarande.

se bara till att det här är någon som ditt ex inte känner till. Om detta är för mycket för dig, låtsas att du har en ny pojkvän eller flickvän på dina sociala medier.

Lägg upp foton med den här mystiska nya personen-du behöver inte ens sätta på ansiktet, ni två kan krama och fångas bakifrån, eller det kan vara ett foto av dig som håller händerna.

För det här scenariot kan du använda bokstavligen någon av motsatt kön – en tjej eller killevän – och behöver inte ens hitta någon som ditt ex inte känner till.

det viktiga här är att aldrig erkänna vad du har gjort, även om det slår tillbaka till dig. Om du råkar komma tillbaka tillsammans med din tidigare partner och även om denna imaginära pojkvän eller flickvän börjar bli ett problem, bekänn aldrig sanningen.

förutom att klassificeras som en galning och förstör alla framsteg du har gjort, kommer du också att förstöra alla chanser att dra av en stunt som denna om du någonsin behöver det igen i framtiden.

svara på deras textmeddelanden och samtal klokt

När ingen kontaktperiod är över och du kommer tillbaka till att prata med ditt ex, använd den här nya situationen till din fördel också. För det första, var inte den som smsar, ringer och jagar dem, för om du är det har du uppnått absolut ingenting.

istället konstruera en situation där de når ut till dig. Om det behövs, reta dem och provocera dem genom sociala medier och gemensamma vänner men gör ditt bästa för att inte göra det faktiska första steget.

Du kan till exempel lägga upp en låt eller en statusuppdatering som du vet att de måste reagera på-något du två lyssnade på eller skrattade åt tillsammans. Sätt dock inte på något patetiskt som får dem att tro att du är ledsen och hjärtbruten. Lägg istället ett inre skämt eller något som kan tolkas på mer än ett sätt.

då, när de kontaktar dig om det, berätta för dem att det bara är en slump och att de föreställer sig saker. Inte bara det-agera förvånad över att de kommer ihåg den konnotation som du har glömt allt om.

också, när ni två pratar, var inte den som initierar ämnet om dina kärleksliv. Låtsas att du inte är intresserad av om de är dejting någon ny och om de har gått vidare.

istället, låt dem vara en att ställa dig denna fråga. Och även när det händer, agera inte som om du har väntat hela ditt liv för att berätta för dem att du har en ny pojkvän eller flickvän.

vad du bör göra är att ge vaga svar från vilka de kan dra slutsatsen att du har gått vidare utan att du faktiskt säger ett enda konkret ord om det. Ibland är det mer än tillräckligt att säga att du inte vill prata om det för att ditt ex ska bli misstänkt och anta att du döljer din nya kärlek.

viktigast av allt-var inte den som pratar om det förflutna. Visa dem inte att du fortfarande störs av ditt förhållande – istället, låt dem tro att du ser det som inget annat än ett avlägset minne.

När det gäller att svara på din ex-flickvän eller pojkvän när de ringer eller smsar dig, ta dig tid. Det skulle också vara bra att ignorera dem sent på kvällen och bara svara under dagen.

på det här sättet tror de att du förmodligen är med någon annan och det är anledningen till att du ignorerar dem. Å andra sidan ser de också att du inte är ett bytessamtal som de kan nå ut mitt på natten.

använd kroppsspråkssignaler

När du hör eller läser om kroppsspråkssignaler får du råd om hur du låter den andra personen veta att du gillar dem genom icke-verbal kommunikation. Men i det här fallet behöver du olika riktningar och lära dig att dölja dina sanna känslor från din ex-pojkvän eller flickvän, för att få dem att känna sig avundsjuk.

du ser, det som gör ont mest och som får människor att bli galen är någon som en gång älskade dem att vara helt likgiltig mot dem.

så istället för att agera som om du hatar ditt ex måste du visa dem att du inte kunde bry dig mindre om dem och att alla känslor du hade är långt borta.

därför, när du stöter på dem, agera artig men inte alltför vänlig. Undvik alla typer av fysisk kontakt-krama inte dem, kyss dem inte på kinden och skaka bara hand med dem.

om du är i sällskap med andra människor, inte sitta eller stå bredvid dem. Ignorera dem så mycket du kan, även om det förmodligen är det sista du vill göra.

även när de försöker” oavsiktligt ” röra din hand eller knä, eller krama dig-tillbaka ut. Låt dem se att du inte är bekväm med att de är för nära och att de förlorade de privilegier de en gång hade den andra de bröt upp med dig.

en annan viktig sak när det gäller kroppsspråk tecken är ögonkontakt. Du kan göra allt genom boken, men om dina ögon, som är fönster mot själen, förråder dig och ger bort dina sanna känslor, kommer all din ansträngning att ha varit förgäves.

När du ser ditt ex, titta inte ner: det kan få dem att tro att du är generad eller skadad.

istället, se dem rakt i ögonen medan du pratar. Var hård och stark och låt dem inte se några spår av smärta eller ilska inuti dig.

men när ni två inte kommunicerar, titta inte på dem om du är i samma rum. Sök inte efter deras blick över en hel klubb eller restaurang och svara inte ens på deras försök att upprätthålla djup ögonkontakt.

också, om det är möjligt, låtsas att du utbyter utseende med någon annan. Om inget annat, stirra på en plats bakom ditt ex, så de tror att du håller ögonkontakt och flörtar med någon som inte är dem.

Jag ljuger inte för dig-att kontrollera dig själv blir inte lätt. Ändå, ignorera din ex-flickvän eller pojkvän på detta sätt kommer att få jobbet gjort och det kommer definitivt att få dem att undra om de ska vara svartsjuk.

gör dig själv upptagen

nästa steg i att göra ditt ex svartsjuk låtsas vara så upptagen som möjligt. Du har redan fått rådet att stänga av din Whatsapp, Facebook, och Instagram status aktivitet varje kväll, så ditt ex tror att du är ute på en dag.

Tja, dessutom finns det flera andra sätt för dem att se att du inte längre är tillgänglig som du brukade vara.

Håll poäng på allt du gör på dina sociala medieprofiler. Visa dem Vilken fantastisk tid du har, lägg upp foton på dina semestrar, klubbar och andra hobbyer och aktiviteter.

visa dem på ett lömskt sätt att du har ett nytt liv, nya vänner eller ett nytt förhållande.

när de skickar ett textmeddelande, svara bara efter några timmar eller till och med nästa dag, så de har en chans att racka sina hjärnor om var du har varit och vad du gör.

då, när du svarar, ber om ursäkt för förseningen och berätta bara för dem att du har varit upptagen-utan ytterligare förklaring. Trots allt, du är inte längre ett par och ditt ex har inte rätt att få en inblick i dina dagliga aktiviteter.

när de ringer dig, var stark och låt telefonen ringa ut och sedan komma tillbaka till dem. Om du svarar på samtalet direkt, berätta för dem att du är upptagen och att du ringer tillbaka dem.

poängen är att de ska se att ditt liv inte har slutat bara för att de upphörde att vara en del av det. Du har inte slutat existera och i själva verket är du mer levande än någonsin.faktum är att de borde tro att du aldrig ens har försökt ta reda på hur du gör ditt ex avundsjuk och att de är den sista personen i ditt sinne och i ditt hjärta.