jag skrev nästan inte detta. Det var inte från att inte vilja. Jag vaggade mitt huvud i mina händer, desperat att bidra till reams av sociala medier positivitet jag hade sett omgivande Mental Health Awareness Week.

jag kunde nästan inte – för att jag var deprimerad.

det kom en viss punkt i min erfarenhet av att vara HBT där jag accepterade att jag var tvungen att vara stark och kompromisslös inför ogillande blickar och vissnande kommentarer. Jag gjorde en pakt att kasta mig in i mitt samhälle med iver, oavsett hur utmattande, och att fullt ut utnyttja de privilegier jag fick i den toleranta metropolen jag hade landat i.

och ändå, av någon anledning, tycker jag att det här är en oerhört svår inställning att överföra till min kamp med depression. Jag kommer att dela med mina medarbetare att jag går på en dag med en man eller gå till en HBT-tema händelse med en nästan krigförande stolthet, men är överväldigad av rädsla för att behöva erkänna att samma människor som jag lämnar lite tidigt för att se min terapeut eller att jag måste ta lite ledigt på grund av en annan episod.

faktum är att ordet ” depression ”fortfarande har en bit på det, på det sätt som ordet” gay ” gjorde när jag först vågade säga det till någon annan med hänvisning till mig själv. Tonen i min röst får en udda kvalitet när jag närmar mig den i en mening, till den punkt där jag låter oacceptabelt ödmjuk när ”depression” tumlar ut.

saken är, i många fall, psykisk sjukdom och att vara queer går hand i hand. Det är en obekväm men viktig verklighet att HBT-ungdomar är fyra gånger mer benägna att döda sig själva än sina heterosexuella motsvarigheter. Mer än hälften av individer som identifierar sig som transpersoner upplever depression eller ångest. Även bland stonewalls egen personal, människor som ägnar sig åt förbättring och förbättrad hälsa i vårt samhälle, har 86% upplevt psykiska problem från första hand. Det är en sjuklig punkt att göra, men det är perfekt att vi som samhälle kämpar oproportionerligt.

Vid ett evenemang som jag nyligen deltog i, inrättade för att träna HBT-förebilder för att besöka skolor och lära barn om homofobi, nämnde ingen uttryckligen deras kamp med psykisk sjukdom. Vi berättade varandra historier om hur vi hade kommit att acceptera oss själva inför motgångar, prata i gåtor om ”mörka tider” eller ”känna sig nere” eller vara ”lite för mycket av ett festdjur”. Men dessa problem har andra namn-depression, ångest, missbruk – som vi konsekvent undviker, trots att vi är i ett samhälle där en stor andel av oss kommer att ha genomgått liknande erfarenheter.

och detta fenomen spelar om och om igen. Trots att det finns en gemensam förståelse mellan mig och mina queer vänner att vi förmodligen alla har förtalats på samma sätt och fått känna en liknande smak av otillräcklig, kommer vi sällan att erkänna, även inom de säkra gränserna för vänskap, att detta har haft en bestående inverkan på vår förmåga att upprätthålla en hälsosam självbild.

men en del av att vara stolt över vem vi är som HBT-personer är att kunna vara öppen om de strider vi har mött. Det är att namnge och bära de obekväma märkena av ångest, depression och missbruk som vi tar det första steget mot att fullt ut Acceptera psykisk sjukdom som en viktig del av vår kollektiva identitet. När allt kommer omkring, hur kan vi vara sanna förebilder till nästa generation om vi vägrar att berätta hela historien?

och så, denna mentala Hälsomedvetenhetsvecka, utfärdar jag en utmaning till mitt samhälle. Om du är HBT och lider av en psykisk sjukdom, vara trotsig i din acceptans av det på samma sätt som du skulle om din sexualitet eller könsidentitet. Ta upp det, tala ut det och känna dig säker på att din röst, men till synes liten eller obetydlig, är giltig. När allt kommer omkring har vi varit och kommer alltid att vara ett samhälle av fighters – det är dags att vi vågade visa våra stridsärr.

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/paragraphs}}{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{/cta}}

Remind me in May

vi kommer att vara i kontakt för att påminna dig om att bidra. Håll utkik efter ett meddelande i din inkorg i maj 2021. Om du har några frågor om att bidra, vänligen kontakta oss.

• Dela på Facebook
• Dela på Twitter
• dela via e-post
• Dela på LinkedIn
• Dela på Pinterest
• Dela på WhatsApp
• Dela på Messenger