Om du redan är sjuk är det meningen att du ska hålla dig borta från alla som inte är smittade. Detta gäller oavsett om du har testat positivt för COVID-19 eller om du har symtom men inte har testats ännu.

för att skydda din hälsa och hälsan hos alla omkring dig bör du stanna hemma när:

• du är sjuk men har inte testats
• väntar på dina testresultat
• har testat positivt för COVID-19

behöver jag testas för COVID-19?

de flesta behöver inte testas för COVID-19 om de inte har symtom på andningssjukdom. Symptomområdet kan uppträda så tidigt som två dagar och så sent som 14 dagar efter exponering och kan variera från mild till svår.

detta beror på att Centers for Disease Control and Prevention (CDC), utanför hälsorelaterade riskfaktorer, har uppdaterat listan över COVID-19-symtom, som nu inkluderar:

• hosta
• andnöd eller andningssvårigheter
• feber
• frossa
• upprepad skakning med frossa
• ny förlust av smak eller lukt
• huvudvärk
• ont i halsen
• muskelsmärta

det är viktigt att notera att detta inte är en komplett lista, utan snarare en uppsättning symtom som oftast är förknippade med sjukdomen sjukdom. Dessa symtom kan också kopplas till andra sjukdomar, så om du upplever dem betyder det inte nödvändigtvis att du har COVID-19.

Om du har några symtom som berör dig är det bästa att ringa din primärvårdspersonal för medicinsk rådgivning.

oavsett om du har testats eller inte, här är vad du ska göra om du är sjuk

om du inte mår bra, är den enda gången du ska lämna ditt hem att söka medicinsk vård. Det bästa du kan göra om du är sjuk — med dålig förkylning, influensa eller COVID-19 — är att stanna hemma och självisolera.

Så här gör du det:

• karantän själv hemma. Bo i ett enkelrum borta från andra. Använd ett separat sovrum och badrum, om tillgängligt.
• dela inte personliga hushållsartiklar. Använd din egen uppsättning disk, redskap, handdukar, sängkläder och andra hushållsartiklar. Tvätta dem noggrant efter användning.
• Rengör alla” high-touch ” ytor i ditt hem dagligen, inklusive räknare, bord, dörrhandtag, badrumsarmaturer, telefoner, tangentbord och surfplattor.
• rengör händerna noggrant och ofta. Tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder eller använd en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel som innehåller 60% till 95% alkohol, täcker alla ytor på dina händer och gnuggar ihop dem tills de känns torra. Använd tvål och vatten om dina händer är synligt smutsiga.
• Undvik att röra ditt ansikte med otvättade händer.
• Täck din mun och näsa med en vävnad eller din böjda armbåge när du hostar eller nysar. Kasta använda vävnader i en fodrad papperskorg och tvätta sedan händerna direkt.
• berätta för någon annan vem du har varit i kontakt med dig kan ha kontrakterat COVID-19. De bör också följa rekommendationerna ovan och övervaka deras hälsa för eventuella tecken på andningssjukdom (feber, hosta, andfåddhet).

Obs: självisolering är annorlunda än självkarantän (vilket innebär att du stannar hemma och övar fysisk distansering från dina hushållsmedlemmar).

övervaka dina symtom

de flesta som har COVID-19 kommer att uppleva milda symtom, som kan hanteras hemma. För de flesta kommer symtomen att minska med tiden med egenvård. Läs mer om att återhämta sig från COVID-19 hemma.

Ring din primärvårdsläkare eller vår COVID-19 hotline på 570-284-3657 om:

• du upplever hosta, andnöd eller dina symtom är allvarliga eller förvärras.
• du tror att du kan ha utsatts för COVID-19 och upplever någon kombination av ovanstående symtom.

de kan ge dig vägledning om du ska testas och vad du ska göra nästa. Det kan också vara bra att ringa din primärvårdsläkare för att låta dem veta att du är sjuk, även om du inte tror att det är COVID-19.CDC beskriver också vad du ska göra om du har möjlig eller bekräftad COVID-19

gå till närmaste sjukhus ER om dina symtom är svåra, förvärras eller om du har svårt att andas.

akuta symtom på COVID-19 inkluderar:

• andningssvårigheter eller andnöd
• ihållande smärta eller tryck i bröstet
• blåaktiga läppar eller hud
• plötslig förvirring eller oförmåga att väcka