färdigheter och verktyg ensam är inte tillräckligt för att vinna i detta spel i livet. Vad gör skillnaden är din tillväxt tänkesätt som gör att du kan göra det mesta av dem. Nyckeln till framgång och nyckeln till misslyckande är att du blir vad du tycker om.

de av er som följer mitt arbete kommer att veta att jag pratar passionerat om vikten av ett tillväxttänkande och hur du, genom att låsa upp ditt tänkesätt, låser upp din potential och tro mig, Vi bör inte underskatta kraften i vårt sinne. Så i veckans blogg vill jag visa den direkta korrelationen mellan vad du tycker och i slutändan vad du gör, och hur dina tankar blir din verklighet.

hur dina tankar påverkar dina handlingar

din förmåga att kommunicera effektivt är en viktig färdighet för att maximera din potential. Vanligtvis handlar det dock om de externa samtal och dialog du har. Utmaningen vi står inför är att vår externa dialog är en förlängning och manifestation av vad som händer internt, inuti vårt eget huvud, som vanligtvis följer en konversation du har haft med dig själv.

och jag tvivlar inte, vad det samtalet är, du kan prata dig själv in eller ut ur det med dina tankar. Min fru Jane använder ofta uttrycket ’ jag faktiskt gör mitt eget huvud i!”efter en av hennes interna samtal.

så låt mig presentera dig för den rika processen. Och nej det relaterar inte till ekonomisk rikedom men är allt att göra med en rik tillväxt tänkesätt.

innan jag bryter ner den rika processen vill jag dela med dig en enkel övning, och när du läser orden på sidan vill jag att du använder alla dina sinnen för att få det till liv. Du kommer att förstå på ett ögonblick varför jag ber dig att göra detta. Lita på mig … det kommer att vara värt det!

Jag vill att du ska föreställa dig att jag har lagt under din stol en mogen, saftig citron.

plocka upp den, lyft den till näsan och ha en bra sniff av den. Wow, det är riktigt friskt och saftigt. Kan du lukta det?

därefter vill jag att du lägger citronen på bordet eller vilken yta som helst är nära dig och håller den fast med din icke – dominerande hand.

sedan, med din dominerande hand, plocka upp en skarp tandad kniv och skär genom citronen, från topp till botten. Var försiktig så att du inte markerar bordet. Oroa dig inte för alla juicer som körs överallt; vi städar upp dem senare.

När du har gjort det, lägg ner kniven och plocka upp hälften av citronen. Lyft nu upp den till näsan för andra gången och lukta det färska. Det är så färskt, och jag slår vad om att du bara kan säga att det här kommer att bli skarp smak, eller hur?

Tja, låt oss ta reda på det. Jag vill att du tar en stor bit citron och låt saften virvla runt i munnen. Smaka verkligen på det. Wow, det är verkligen skarpt, eller hur?

låt citronsaften röra sig i munnen, blanda med ditt saliv, minska den bittra, skarpa smaken av citron.

nu, ta en annan bit och gör det igen. Hur smakar det?

OK, lägg citronen ner och svara på den här frågan: Har du extra saliv i munnen just nu?

Nu om du gick med mig på resan och avslutade övningen låt oss titta på hur det scenariot spelar ut mot den rika processen.

W = ord

vi börjar med ord, som kan vara en av tre typer:

Intalk

de små rösterna i ditt huvud som du har några av dina viktigaste dagliga samtal med. I sin bok, The Chimp Paradox, Dr Steve Peters talar om din inre röst är din schimpans ständigt talar bort. Det sätter ibland upp dig för framgång, men vid andra tillfällen växter frön av tvivel i ditt sinne, även sabotera eller spåra ur din potential. Ja, intalk är så viktigt!

Outtalk

de samtal du har med andra. Tänk dig att ha en konversation med någon som är negativ hela tiden. Om det är deras outtalk, föreställ dig hur konversationerna är som med sig själva regelbundet!

Otherstalk

de saker som andra säger. Det finns ett bra talesätt: du blir som de fem personer du tillbringar mest tid med. Välj noggrant.

i citronexemplet observerade vi kraften i ’otherstalk’, för det var min dialog som ledde konversationen och byggde en mental bild av citronen i ditt sinne med hjälp av ord.

E = Koda din tro

orden – om intalk, outtalk, otherstalk eller vanligtvis en kombination av alla tre – börjar koda din tro om världen runt dig och hur du uppfattar ditt liv. Tron du förvärvade genom exemplet var att du hade en saftig citron i handen och i munnen och, pojke, luktade det och smakade skarpt!

A = som påverkar dina attityder

dina övertygelser formar sedan din attityd, både internt om dig själv, inklusive ditt självförtroende och självförtroende (din inlook), och även din syn på hur du ser ut och ser världen. Ser du möjligheten i svårigheten eller svårigheten i möjligheten? I det här fallet internaliserade din attityd citronens existens och hur det fick dig att känna.

L = vilket i sin tur skapar hävstång

hävstång handlar om en av två saker: undvikande av smärta eller att få glädje. I det här fallet var citronen så skarp att din hjärna fick ett hotwired meddelande från dina nervsensorer att åtgärder krävdes.

T = leder dig att vidta åtgärder

den ’vidta åtgärder’ i denna övning var att neutralisera surheten, och din hjärna utlöste en kemisk reaktion i kroppen, vilket resulterar i dina spottkörtlar producerar saliv, vilket naturligtvis är en alkali, neutralisera surhetsgraden i citron.

H = och har resultat

resultatet är mer saliv, precis som du upplevde det. Ökningen i saliv var ett verkligt fenomen, skapad av din hjärna, som reagerade på stimulansen som mottogs endast genom att läsa orden på sidan eller höra min röst på ljud.

är inte det otroligt kraftfullt?

Y= och vem är det ner till? DET ÄR NER TILL DIG!

den rika processen är en tydlig demonstration av anslutningen av ord, intalk, outtalk och otherstalk, och ditt efterföljande beteende och handlingar.

Om du kan utlösa en kemisk reaktion från din hjärna genom att helt enkelt internalisera ett meddelande om en citron, föreställ dig hur du kan påverka och ta kontroll över andra interna program du kör.

och allt börjar med dina tankar.

vill du veta mer om att utveckla en tillväxtinriktning?

kolla in dessa inlägg…

Är du i behov av en tänkesätt omstart?

6 mindset traps stunting ditt företag tillväxt

har du en öppen eller sluten tänkesätt?