släppningen i golfsvingen är viktig eftersom denna rörelse genererar upp till sju gånger mer klubbhuvudhastighet än vanligt om den körs korrekt.

frisläppandet av kukade handleder vid påverkan med bollen är en naturlig rörelse som är resultatet av en korrekt inställning, adress, backswing och downswing. För att få känslan av att dina armar roterar och dina handleder lossnar för frisläppandet, använd en borr för att träna.

Steg 1

kuk dina handleder till 90 grader på toppen av baksvingen. Din kropp kommer nu att vara i ett lindat läge, redo att generera kraft på nedgången. Dina knän och höfter kommer att flytta in i nedgången när dina armar kommer parallellt med marken.

steg 2

räta ut din högra arm under nedgången och låt dina armar, händer och clubface rotera, vilket tar dig tillbaka till adresspositionen när du slår bollen. Håll dina handleder i ett spänt läge tills slag.

steg 3

accelerera klubbhuvudet genom bollen med maximal hastighet vid tidpunkten för påverkan. Denna klubbhuvudhastighet kommer att generera kraften under nedgången.

steg 4

lossa höger handled så sent som möjligt i slag för den största svänghastigheten, vilket resulterar i större avstånd på skottet. Spänning i armar och händer kommer att förhindra denna sena frisättning. Denna rörelse bör ske naturligt utan att manipulera klubbhuvudet med händerna.

Steg 5

låt din högra arm korsa över vänster efter påverkan. Slå igenom bollen när dina handleder släpper ut för en stark uppföljning.