När du har en baby, allt, direkt från att äta till att sova, kan ha områden av oro. Vissa tror att en baby ska ligga på ryggen eller magen, medan andra hävdar att sova på sidan är bäst. I den här artikeln svarar vi på dessa frågor, bland många andra. Läs vidare för att veta om det är säkert för en baby att sova på sin sida.

Video: Baby sova på sidan – vad kan hända & hur man stoppar det

Varför är det viktigt att ditt barn sover i rätt läge?

SIDS eller Sudden Infant Death Syndrome hänvisar till plötslig död hos barn som är under ett år. SIDS uppstår vanligtvis som ett direkt resultat av dödliga sömnolyckor hos spädbarn, så det är extremt viktigt att se till att ditt barn använder ett säkert sömnmönster. SIDS uppstår främst när barnet sover också. Därför är det absolut nödvändigt att barnet alltid sover i rätt position.

sover på sidan säkert för spädbarn?

kan en baby sova på ena sidan? No-sova på sidan är inte ett säkert alternativ för barn, eftersom det direkt kan leda till ett antal hälsotillstånd hos barnet.

Harlekin färgförändring

i detta tillstånd ändrar den sida som barnet sover på färg till rosa eller röd, medan den andra hälften förblir opåverkad. Det finns alltid en tydlig avgränsande linje som löper genom mitten av barnets kropp, med vardera sidan färgad markant annorlunda. Den sovande sidan blir en ljusrosa eller röd, medan den andra sidan blir normal. Detta inträffar när barnet sover på sin sida i timmar. Det bör dock noteras att även om det kan se alarmerande ut, har detta tillstånd inga negativa effekter på barnet. Villkoret är en godartad, och färgerna blekna bort i några minuter efter byte av sidan av barnet. Detta tillstånd tros uppstå på grund av tyngdkraften som påverkar blodflödet i barnets omogna blodkärl, vilket orsakar ackumulering av röda blodkroppar nära huden.

behandling

ingen behandling krävs för detta tillstånd, eftersom färgerna bleknar i minuter efter att barnets position har ändrats.

Flatheads

i ung ålder är barnets skalle mjuk och formbar. Detta gör att hjärnan kan växa och expandera, och skallen expanderar i samma takt också. Flatheads uppstår när trycket byggs upp vid någon punkt i skallen, vilket gör att det blir konkavt eller plattat eller till och med sjunker inåt. Detta kan hända om barnet placeras i samma position upprepade gånger så att kontaktområdet på huvudet är detsamma. Flatheads kan förekomma hos barn även om barnet har sovit rakt, men huvudet vändes åt sidan. Den felaktiga formen på skallen kan leda till att hjärnan inte kan expandera, vilket leder till hämmad hjärntillväxt.

behandling

behandlingen består av att använda hängslen som kallas babyhjälmar för att rätta till problemet. Dessa tillverkas av certifierade tillverkare eller sjukhus och hjälper till att omplacera barnets skalle.

Torticollis

Torticollis kännetecknas av onormal lutning av barnets hals i en riktning på grund av den allvarliga förkortningen av sternocleidomastoidmuskel som förbinder huvudets laterala sida med nyckelbenet. Eftersom barnets muskler fortfarande är ömma och växer kan de påverkas och förkortas på grund av upprepad sömn på sidan eller till och med vridning av huvudet.

behandling

styvheten i barnets muskler kan frisläppas via fysioterapi eller bär en återhämtningssele. Selen är vanligtvis lindad runt barnets kropp och har en mjuk kudde nära nacken. Denna kudde trycker effektivt huvudet i motsatt riktning, vilket gradvis leder nacken till normalt läge.

risk för kvävning

Torsion skapas i luftröret, vilket gör andningen svår för barnet. I vissa fall kan regurgitated mat ackumuleras nära trakealöppningen, och detta resulterar i en annan kvävningsrisk. Mage sova är mer troligt när barnet sover på sin sida, och detta kan öka risken för SIDS.

behandling

det finns ingen behandling för detta – det bästa du kan göra är att förhindra att ditt barn sover på sin sida.

vad händer om barnet inte är bekvämt att sova på ryggen?

det handlar inte om barnets komfort – säkerheten är av högre prioritet jämfört med komfort. Du måste få ditt barn att vänja sig på att sova på ryggen genom att uppmuntra honom att sova i rätt hållning. Detta kan göras genom att få honom att sova på ryggen från en tidig ålder. På så sätt vänjer sig barnet att sova så även om han inte är bekväm med positionen.

försiktighetsåtgärder att vidta för att förhindra att barnet sover i sidan

några av försiktighetsåtgärderna inkluderar:

placera ditt barn på baksidan

detta är ett enkelt sätt att se till att barnet inte sover i sidan

ditt barn sover inte. Se bara till att du placerar honom på ryggen när du lägger honom i sömn, oavsett om det är hans spjälsäng eller hans vagga. Denna position minskar också risken för övre luftvägsinfektioner hos barnet.

ta bort onödiga stödstrukturer

i många spjälsängar eller sängar är det konstaterat att det finns föremål som inte gynnar barnet på något sätt. Dessa inkluderar hemkuddar och till och med spjälsängar, vilket kan påverka barnets sovläge negativt.

inga sömnpositioner

de flesta sömnpositioner eller kilar är utformade för att säkerställa att ditt barn sover på sin sida, vilket inte är en bra sovposition. Även om lägesställaren hjälper barnet att sova på ryggen, måste det fortfarande undvikas – de har visat sig utgöra en kvävningsrisk för barnen.

minska Swaddling

Swaddling skapar en cylindrisk yta runt barnet, vilket gör det enkelt för honom att rulla över i sömnen. Därför måste du se till att swaddling minskar – det ökar också risken för SIDS.

ändra positionerna

för att minska risken för flatheads hos barn, byt huvudets position varje alternativ höger. Skift huvudet åt vänster och höger på natten alternativt när han ligger på ryggen.

När kan barn sova på sin sida?

för det första året av sitt liv är det viktigt att barnet bara ligger på ryggen. Därefter är matstrupe, luftstrupe och andningsmekanism alla ganska utvecklade – det är det. Därför är det säkert för honom att ligga på hans sida.

vad händer om ditt barn rullar över till sin sida medan du sover?

nyfödda som sover på sidan måste absolut undvikas, så du måste hålla ett öga på barnet under det första året för att kontrollera om han rullar över i sömnen. Baby som sover på sidan om 3 månader är fortfarande dålig-det är bara omkring 6 månaders ålder att musklerna blir tillräckligt starka för att stödja barnet som ligger på magen. När barnet rullar över på egen hand betyder det att risken för att han kvävs under sömnen är låg. Detta bör dock inte tillåtas ske under sex månaders ålder.

att sova på sidan är inte säkert för barn under 12 månader och är en osäker praxis. Först efter ett års utveckling blir barnets muskler och inre organ tillräckligt starka för att minska risken för kvävning, så barnet får inte tillåtas ligga på magen eller sidan under det första året av sitt liv.

Läs också:

hur många timmar behöver barnet sova
Baby sömnträning
Baby sover för mycket