graviditet medför en rad fysiska och känslomässiga förändringar. Även om alla förväntade mammor ser fram emot att få sin lilla bunt av glädje till världen, har vissa en svår tid genom sin graviditetsresa. Det finns tillräckligt med betoning på att sova, äta och träna rätt, men stress och trötthet lämnar inte lätt. Det är då man kan göra fullständig användning av örter som har terapeutiska egenskaper och kan visa sig vara ett värdigt val för gravida kvinnor. I den här artikeln ska vi prata om lavendel i dess olika former tillgängliga för terapeutisk användning och veta om det är säkert för gravida kvinnor att använda det.

är lavendel säker att använda under graviditeten?

lavendel kan användas av gravida kvinnor, men endast när de administreras i kontrollerade och begränsade mängder. De två mest populära formerna av lavendel som finns tillgängliga och används i stor utsträckning för närvarande är lavendelte och lavendel eterisk olja. I båda formerna måste försiktighetsåtgärder vidtas eftersom överdriven användning/konsumtion kan orsaka hälsoproblem. Det bästa sättet att använda lavendel eterisk olja är att späda 1 till 2 droppar i 2 till 3 matskedar bärolja (kokosnöt, sesam, mandelolja etc.).

för att veta om du kan använda lavendelolja när du är gravid, är det nödvändigt att veta om du behöver. Det finns massor av fördelar du kan få från att använda lavendelolja under graviditeten, och några av dem kan också vara extremt avkopplande.

fördelar med lavendelolja

lavendelolja ger en kombination av olika fördelar, allt inom ett enda paket av sorter.

lätt att få och applicera

många butiker nära ditt hem eller till och med onlinebutiker för den delen hus lavendeloljeberedningar från olika märken. Att applicera oljan på kroppen är inte komplex eftersom allt du behöver göra är att se till att den späds ut och att den täcker rätt områden. Några droppar eterisk olja kan också läggas till badet.

blir av med streckmärken

När magen ökar i storlek börjar sträckmärkena bli mer och mer uppenbara, vilket kan råda efter din graviditet också. Kombinera 1 till 2 droppar lavendelolja med cirka 2 till 3 matskedar jojobaolja och massera över bristningar kan bidra till att minska deras framträdande effektivt.

bekämpar Stress

aromen som avger från lavendelolja är lockande och avkopplande, minst sagt. Det finns en anledning till att så många naturliga massagebehandlingar använder lavendelolja i sin behandling. Dess näringsämnen, när de infunderas i kroppen, ger en föryngrande effekt och hjälper till att minska stressen väsentligt, vilket håller dig lugn och nöjd.

hjälper bättre sömn

För mödrar som lider av sömnlöshet finns det inget bättre botemedel än en liten mängd lavendelolja. Det är allt som krävs för att lindra någon form av depression, utmattning eller huvudvärk som hindrar dig från att sova lugnt. Att lämna en vävnad som har några droppar av oljan kan utgjuta arom i rummet som kan lugna dig att sova.

lindrar smärtor och sammandragningar

de smärtor som kvinnor upplever under första trimestern kan minskas effektivt genom att använda lavendelolja. På samma sätt föreslås också användning av lavendelolja i graviditetsarbete av många kvinnor.

används i aromaterapi för Prenatal Massage

aromaterapi använder de olika luktarna som härrör från eteriska oljor för att lugna ditt sinne och förbättra din graviditet. Kombinerat med en massage kan detta visa sig vara extremt avslappnande och kan kombineras med vissa doftkuddar också.

terapeutiska oljor har vissa fördelar, men du kan inte bara använda dem blint. Att veta om de kan ha biverkningar hjälper dig att hålla dig själv och ditt barn borta från eventuell skada. Läs vidare för att veta biverkningar och försiktighetstips.

finns det några biverkningar av att använda lavendelolja

appliceringen av lavendelolja kan orsaka hudirritation i vissa fall. Det kan också stimulera dina hormoner och kan ha olika effekter på din kropp. På samma sätt kan användning av lavendelolja under de första månaderna av graviditeten leda till missfall.

Försiktighetstips

följ följande tips när du använder lavendelolja i din graviditet.

• prova en liten mängd utspädd lavendelolja initialt för att kontrollera eventuella allergier.
• Håll dig borta från Lavindin-arten av blomman, vilket är ganska skadligt för gravida kvinnor.

i artikeln ovan har vi täckt de flesta saker du måste veta om att applicera lavendel eterisk olja. Låt oss nu ta en titt på vad du behöver följa om du vill göra lavendel till en del av din graviditetsdiet.

använda lavendelte medan du är gravid

vissa kvinnor rekommenderar också att du dricker lavendelte under graviditeten med stor effekt. Medan konsumtionen är säker, och det är också användningen av lavendel som ett smaksättningselement, måste teet förberedas på lämpligt sätt eller undvikas helt. Dessutom kan te uteslutande med lavendelblommor vara skadligt; därför, gå för en säkrare mängd te som är smaksatt med lavendel.

det rekommenderas starkt att kontakta din läkare om du kan dricka lavendelte under graviditeten. Se också till att du inte går överbord och håller dig till de delar som rekommenderas av din läkare.

finns det några fördelar med att konsumera lavendelte

som tidigare nämnts är det bäst att undvika te som uteslutande framställs med lavendel ört. Att dricka något annat te som har smak av lavendel kan ge en lugnande effekt i kroppen, tillsammans med fördelarna med den faktiska beståndsdelen som används för att göra teet.

biverkningar av att dricka lavendelte

biverkningarna av att dricka te framställt direkt från Lavendel är ganska betydande. Här är några av dem:

• fostrets utveckling kan påverkas på otaliga sätt.
• ökad huvudvärk och förstoppning kan också observeras.
• kan orsaka livmoderstimulering och leda till abort.

Försiktighetstips

Här är några tips som ska följas när du konsumerar någon form av lavendelte:

• Välj ett te som har en lavendelsmak istället för att det är den viktigaste örten.
• Kontrollera med din läkare innan du lägger till lavendelte i din graviditetsdiet.
• sluta dricka lavendelte om du upplever problem som hudutslag, illamående, huvudvärk, förstoppning etc.

fördelarna med lavendel eterisk olja under tidig graviditet kan inte observeras i lavendel teberedningar. Det är viktigt att säkerheten för både dig och ditt barn inte äventyras. Innan du inkluderar lavendel i någon form måste du därför kontakta din läkare för att vara hundra procent säker på att det är säkert för dig och ditt barn.

Läs också:

använda primrosolja under graviditeten – är det säkert?
dricka örtte under graviditeten