barn är kraftverk av energi, och det är svårt för föräldrar att hålla jämna steg med sin takt och spänning. De springer runt huset och leker, men deras energi förblir densamma på natten, sällan klagar de på att vara trötta. Men om en dag kommer ditt barn till dig och säger att han känner sig trött och utmattad, kan det bero på brist på sömn, överansträngning eller till och med en ursäkt för att undvika läxor. Men när ett barn klagar över att vara trött hela tiden kan det vara ett tecken på extrem trötthet.

Vad är extrem trötthet?

trötthet är ett tillstånd där ditt barn är ständigt trött och saknar energi att ens göra vardagliga uppgifter. Om ditt barn är exceptionellt sömnigt även efter att ha fått tillräckligt med vila är det ett tecken på extrem trötthet. Ett underliggande medicinskt tillstånd är vanligtvis en orsak till extrem trötthet. Det är viktigt att bestämma orsaken till extrem trötthet hos ditt barn så att han kan få lämplig medicinsk behandling i tid.

Vad orsakar extrem trötthet hos barn?

extrem trötthet kan orsakas av flera faktorer som nämns nedan:

dålig näring

ohälsosamma matvanor och att äta en varierad, balanserad kost kan orsaka bristsjukdomar och andra tillstånd som barnfetma som kan leda till extrem trötthet hos barn.

Depression och psykiska problem

om ditt barn mobbas i skolan eller om han kämpar för att studera, kanske han inte alltid kommer till dig och berättar för sina problem. Att inte dela sitt problem och hålla saker för sig själv kan leda till mentala och känslomässiga problem, ångest och depression hos honom som också blir en orsak till trötthet.

hjärt-eller njursjukdom

även om det är sällsynt hos barn, orsakar ett svagt hjärta eller sviktande njurar extrem trötthet hos barn.

allergier

många typer av allergiska reaktioner orsakar att vår kropp släpper ut kemikalier som resulterar i extrem trötthet. Om ditt barn har utvecklat en allergisk reaktion på något kan han känna sig trött.

Epstein-Barr-Virus

Epstein-Barr-viruset orsakar en infektionssjukdom som kallas mononukleos, och ett av symptomen på mononukleos är trötthet. Om ditt barn är trött hela tiden finns det chanser att han kan ha denna sjukdom. Så ta honom till en läkare tidigast.

anemi

en brist på järn i kroppen orsakar anemi, där det saknas hemoglobin i blodet för att transportera syre till kroppens celler. Detta kan lämna ditt barn blekt och trött.

stillasittande livsstil

en stillasittande livsstil utan fysisk aktivitet kan göra ett barn slö och trött.

brist på sömn/sömnstörningar

om ditt barn stannar upp för sent på kvällen eller inte får tillräckligt med sömn på grund av sömnstörningar som barn sömn apnea eller narkolepsi, kan det orsaka extrem trötthet.

infektioner

virusinfektioner som förkylning och influensa orsakar också trötthet hos barn. Flera infektioner som dengue och hepatit kan pågå i veckor eller månader, och de resulterar i extrem trötthet.

vissa typer av immunförsvar

störningar i kroppens immunsystem kan orsaka extrem trötthet hos barn.

hypotyreos

hypotyreos är en sjukdom där mängden sköldkörtelhormon som produceras av sköldkörteln är mycket låg. Sköldkörtelhormon är nödvändigt för muskelkontroll, matsmältnings-och hjärtfunktioner, humörkontroll, benunderhåll och hjärnutveckling. Hypothyroidism orsakar extrem trötthet hos barn.

kronisk sjukdom

kroniska sjukdomar som astma, diabetes eller cystisk fibros kan orsaka extrem trötthet hos barn. Detta händer när sjukdomarna inte kontrolleras av medicinsk behandling eller genom förändring av kost.

Cancer

även om cancer är sällsynt hos barn är det ett av de möjliga tidiga symptomen på extrem trötthet. Därför rekommenderas att du tar ditt barn till en läkare om detta symptom kvarstår länge.

biverkningar av läkemedel

flera läkemedel har biverkningar som extrem trötthet och dåsighet. Dessa inkluderar hostasirap och allergimedicin. Att ge kalla och influensaläkemedel till barn kan också göra dem dåsiga och trötta.

Binjureproblem

binjurarna i våra kroppar producerar flera hormoner som hjälper oss att hantera stress i vårt dagliga liv. Om binjurarna hos ett barn inte fungerar korrekt kan det leda till binjureutmattning. Adrenal trötthet kännetecknas av extrem trötthet, oförmåga att tänka klart (dimmighet) och stress.

kronisk trötthet

kroniskt trötthetssyndrom hos barn är extrem trötthet som varar i över sex månader. Det börjar med symtom som liknar symptomen på influensa. Om alla andra orsaker till extrem trötthet utesluts kan läkaren diagnostisera det som kroniskt trötthetssyndrom.

symtom på extrem trötthet hos barn

de olika symptomen som kännetecknar extrem trötthet hos barn nämns nedan:

• kontinuerlig gäspning
• känsla extremt sömnig hela tiden
• slöhet
• ointresse för någon fysisk aktivitet eller spel
• led-och muskelsmärta
• Fogginess och minnesproblem
• svullna lymfkörtlar i nackområdet
• /li>

bortsett från dessa kan extrem trötthet i kombination med viktminskning, blödande näsa, aptitlöshet, huvudvärk, klumpar eller förvrängd syn vara ett varningstecken på leukemi.

hur man behandlar extrem trötthet hos barn

för att behandla extrem trötthet bestämmer ditt barns barnläkare den bakomliggande orsaken till trötthet. Först då kommer ditt barn att behandlas genom att ge en lämplig medicinering eller livsstil och kostförändringar. Så här kan extrem trötthet behandlas:

byte av medicinering

för en sömnstörning som narkolepsi, kommer läkaren att ordinera läkemedel som innehåller serotoninhämmare. Detta förhindrar att barnet somnar under dagen. Om ett barns allergi eller hostmedicin orsakar extrem trötthet, kommer läkaren att ändra läkemedlet eller dosen.

korrekt sömnrutin

den viktigaste behandlingen för extrem trötthet är en hälsosam sömnrutin. Ditt barn ska få minst 8 till 10 timmars sömn varje natt. För att se till att han får sin vila, sätt en fast sömnrutin för honom. Det betyder inga enheter före sänggåendet, inga tunga måltider inom 2 timmar efter sänggåendet och ett lugnt, svagt upplyst sovrum.

regelbunden motion och solexponering

motion är inte bara viktigt för vuxna; det är lika viktigt för barnen också! Om du vill att ditt barn ska vara friskt och aktivt, se till att han tränar regelbundet och får tillräckligt med sol exponering varje dag. Detta kommer att hålla honom energisk, och han kommer inte att visa några tecken på trötthet.

när du ska konsultera en barnläkare

Du bör ta ditt barn till en barnläkare under följande omständigheter:

• om extrem trötthet påverkar ditt barns skolgång och vardag.
• Om ditt barn har extrem trötthet efter att ha tagit receptbelagd medicin.
• om extrem trötthet varar över en vecka.
• om extrem trötthet kombineras med symtom som viktminskning, blödande näsa, aptitlöshet, huvudvärk, klumpar eller förvrängd syn.

saker att komma ihåg

här är vissa saker du måste vara medveten om som förälder för att hantera extrem trötthet och trötthet hos ditt barn:

• Tillväxtspurter kan orsaka extrem trötthet.
• ibland kan barn låtsas trötthet för att undvika uppgifter de ogillar. Ta reda på grundorsaken först.
• upprätta en ordentlig sömnrutin, hälsosam kost och regelbundet träningsschema för ditt barn för att undvika extrem trötthet.

extrem trötthet orsakas i de flesta fall av ansträngning och otillräcklig sömn och inte av allvarliga sjukdomar. Massor av vila och näringsrik mat kommer att lösa detta. Hoppa inte till extrema slutsatser. Om tillståndet kvarstår, kontakta en barnläkare, som kan föreslå den bästa behandlingen!

Läs också: bakteriella och svampinfektioner hos barn