sex dimensioner av Wellness

syftet med wellness-modellen är att visa att wellness är multidimensionellt. Det används som ett verktyg för att bedöma de olika områden i ditt liv som påverkar ditt övergripande välbefinnande. Modellen används inte som en” checklista ” där du korsar vad du har åstadkommit. Wellness är en resa, med många olika vägar.

det finns många olika wellness modeller som används inom hälsofrämjande området. Elon skapade sin egen modell, men genom att titta på fliken för varje enskild dimension kan du hitta ytterligare resurser från modellen som stöds av National Wellness Institute.

community Wellness

känslan av engagemang du har med de områden där du bor, gillar var du bor, känner dig trygg och har stolthet i ditt samhälle. Att ha ägande i att bidra till ett klimat där var och en av oss kan trivas. Läs mer.

Emotional Wellness

att ha motståndskraft, grus och mental förmåga att både trivas och bidra med din personliga tillväxt. Känna sig trygg, stödd och mentalt bra. Att ha förmågan att identifiera dina egna känslor, förstå deras värde och reglera dem. Läs mer.

Financial Wellness

att ha stöd hjälper dig att planera för ekonomisk säkerhet så att du effektivt kan hantera ditt ekonomiska liv för att minska stress och öka säkerheten. Detta inkluderar karriärplanering och arbetshälsa. Läs mer.

fysisk välbefinnande

att ha god hälsa och tillräckligt med energi för att få saker gjorda dagligen. Att ha resurser och motivation att ta hand om vårt fysiska jag. Läs mer.

syfte Wellness

detta inkluderar uppfyllelse, andlig mening och identitetsutveckling. Det innebär vad du gör varje dag, känner dig trygg i vem du är och motiveras för att uppnå dina mål. Läs mer.