Harrison Jacobs / Business Insider

• för ett år sedan lämnade jag New York för att resa runt i världen som Business Insiders internationella korrespondent. Under den tiden har jag besökt över 20 länder, tagit dussintals flygningar och bott på nästan 100 Hotell.
• flygplan är notoriskt torra platser med fuktighet lägre än Saharaöknen. Jag är mycket känslig för torr planluft, vilket ofta får mig att ha torra näspassager och kan till och med utlösa migrän.
• för att mildra den torra luften linjer jag näsborrarna med petroleumgel. Sedan jag började använda det har jag märkt en drop-off i torrhet och migrän och även i hur ofta jag blir sjuk på flygplan.
• men se upp att tänka vaselin är ett botemedel för att bli sjuk på plan: de flesta bakterier finns på ytorna och att använda vaselin i näsan för ofta kan ha negativa effekter.

flygplan är notoriskt torra platser. Enligt Världshälsoorganisationen är luftfuktigheten i en flygplanshytt cirka 20%, eller lägre än fuktigheten i Saharaöknen.

medan den torrheten påverkar alla olika, tycker jag att jag inom en timme efter att ha varit på flyg börjar känna torrhet i näsan, munnen och ögonen. På långa flygningar har torrheten ofta utlöst migrän.

under Mitt ett år som reser runt om i världen som Business Insiders internationella korrespondent har jag varit tvungen att utveckla ett system för att övervinna torrheten. När allt kommer omkring tar jag långdistansflyg en gång i veckan eller mer.

den bästa lösningen jag hittills har kommit fram till är att bära Aquaphor, vaselin eller någon annan form av vaselin och slather den på insidan av näsborrarna. ända sedan jag började använda vaselin på flyg, har jag märkt en drop-off i migrän, huvudvärk och allmän torrhet jag upplever på flygningar. Jag har också undvikit att bli sjuk, men jag kan inte med säkerhet säga hur integrerad vaselin var för det.

air travel blogger och pilot Patrick Smith har skrivit om hur torr luft kan ” bryta ner slemhinnor, vilket gör det lättare att fånga vilka buggar som kan vara närvarande.”Vaselin hjälper mot det, men det gör ingenting för de bakterier du kan hitta i badrummet eller på brickbordet.

vissa människor svär vid användning av antibakteriell salva Neosporin som skydd mot att bli sjuk på ett flygplan, ett krav som debunkas av Harvard medicinsk expert John Sharp. Sharp noterade att oavsett bakterier Neosporin fångsterna är minimala.

en sista varning: Akta dig för att använda denna lösning för daglig torrhet. Som Mayo Clinic Dr. Lawrence Gibson skrev i 2016, kan användning av vaselin på insidan av näsan för ofta leda till en lunginflammation som kallas lipoid lunginflammation.

allt som sagt, det har varit en ovärderlig lösning för en av mina främsta obehag under flygningen.

• fler flygtips från Business Insiders internationella korrespondent:

• Jag har rest i affärer i över ett år och brydde mig inte om att få Global inträde, för det finns ett mycket snabbare alternativ — och du kan få det gratis

  den bästa delen av min 14-timmars, $5,400 Emirates Business-class-flygning var en förmån som jag ursprungligen trodde var en gimmick

  Jag flög ekonomiklass på Kenya Airways flaggskepp 787 Dreamliner för att se om’ Afrikas stolthet ’staplar upp till världens bästa flygbolag

  I fick reda på det hårda sättet att en av de bästa strategierna för att spara pengar på flyg kan sluta kosta dig stor tid

• jag har rest till mer än 30 länder, och här är de dumaste misstagen jag gjorde på vägen som jag aldrig kommer att göra igen

se även: flygvärdinnor delar 15 av sina favoritresehackar