Cykling medan du är gravid
Liv ambassadör Briana Heintzelman på Cykling, graviditet och hur livet som du vet det slutar inte när du har ett barn.
pensionering från cykling under de kommande nio månaderna. Jag skulle ljuga om jag sa att tanken inte ursprungligen hade korsat mig. Det finns verkligen ingen brist på människor som tror att en gravid kvinna inte hör hemma på en cykel (särskilt en mountainbike), tillsammans med dem som insisterade på att livet som jag visste att det oundvikligen var över. Hormonerna ökade, och en virvelvind av tankar började bildas i mitt sinne. Jag funderade på framtiden och kunde inte sluta tänka på de otaliga äventyr jag hade delat med mina cyklar. Det var bara naturligt att mina cyklar skulle gå med mig på mitt största äventyr hittills: att vara gravid med mitt första barn.
jag kunde inte låta bli att fråga mig själv: är det säkert att cykla medan du är gravid? I början sökte jag obevekligt på internet efter information om cykling medan jag var gravid. Många artiklar hävdar att när din bula växer blir det allt svårare att hålla sig balanserad på din cykel. När veckorna rullade på insåg jag att det bästa rådet jag hade fått också var det enklaste. ”Lyssna på din kropp.”Det finns ingen som vet det bättre än du.
jag cyklade under hela min graviditet och åtnjöt till och med en lugn åktur på min vägcykel mindre än 24 timmar innan jag gick i arbete. Inte en enda gång kände jag mig ostadig på min cykel. Jag är övertygad om att bara för att något är sant för en kvinna, eller ens de flesta, det betyder inte att det kommer att vara sant för dig.
nästan 30 veckor in i min graviditet befann jag mig på ett flyg till Arizona, på väg till Liv Ambassador Camp för att lära mig mer om cykelföretaget jag representerar som ambassadör, binda med andra fantastiska kvinnor från hela USA och cykla i öknen.
Jag skickade min mountainbike tidigare i veckan utan tvekan, efter att ha frågat om den tekniska nivån på de spår vi skulle rida. När fäst bältesskylten blev mörk såg jag ner på min nyligen synliga ”babybump” och insåg plötsligt hur uppenbarligen gravid jag hade blivit. Ett ögonbryn eller två var säker på att höjas när det var dags att dra min mountainbike ur sin låda.
Följande dag samlades vi alla för att bygga våra cyklar och jag insåg snabbt varför Liv hade valt dessa kvinnor att vara ambassadörer för varumärket. Jag har aldrig känt en så stark känsla av gemenskap bland ett rum fullt av främlingar. Inte bara stödde dessa kvinnor mig ridning, de applåderade det. Vissa kvinnor var till och med inspirerade, vilket lämnade mig mållös. Genom att helt enkelt cykla, jag hade påverkat dessa kvinnor på ett unikt och positivt sätt. Som vi sa farväl på den sista dagen, jag lämnade med mer att vara tacksam för än jag någonsin hade förväntat mig.
När min bula växte var jag tvungen att ändra vissa saker för cykling medan jag var gravid, men jag slutade inte rida. Jag upptäckte att jag behövde packa mer vatten och mat än jag var van vid. Traditionella ridbyxor blev också mycket obekväma under de senaste månaderna. Det snäva midjebandet sätter för mycket tryck runt magen. Eftersom Moderskap cykelutrustning har inte riktigt fångats på ännu, vände jag mig till bib shorts för mer komfort (raiding din partners cykel redskap kan vara till hjälp också). Min bike fit behövde också lite justering. Jag flyttade alla distanserna på mitt styrrör under min stam och vred stammen för att sätta min kropp i det mest upprätt läge som möjligt. Detta hjälpte också till att förhindra att min mage gnuggar näsan på min sadel, fram till mitt förfallodatum passerade. Vid den tidpunkten var skrattet som orsakades av en sådan bisarr händelse en välkommen ersättning för min växande otålighet.
nu är jag mamma till en fantastisk liten pojke som är 12 veckor gammal idag. Harlan har varit i flera cykelaffärer, deltog cykel händelser, och anslöt sig till oss på den lokala grass track. Han älskar sin cykeltrailer, och förhoppningsvis kommer en dag att njuta av att rida lika mycket som sin mamma och pappa.
det är möjligt att vara både nya föräldrar och cyklister. Vi planerar att tävla cyclocross den här säsongen och även om det kommer att ta lite jonglering, är jag säker på att det kommer att vara värt det. Att vara mamma är inte slutet på livet som jag visste det, det är bara en annan färg i mitt livs kalejdoskop—och utsikten är spektakulär.