• Juni 9, 2011
  av MadameNoire

uppdaterad: Jan. 4, 2021 –

det manliga egot är bräckligt. Faktiskt, en studie publicerad i Journal of Personality and Social Psychology upptäckte att manlig självkänsla sjönk när män fick höra att deras fruar presterade bättre på ett test än de gjorde. Så galet som det låter är faktum att mäns självkänsla kan bli blåst utan att vi inte helt förstår varför.

men oavsett deras självkänsla status, män behöver veta att du bryr dig, att du är uppskattande, och att du älskar dem. Precis som dagliga komplimanger och söta kyssar får oss att känna oss önskade och attraktiva, det finns liknande saker vi kan göra för att våra män ska hjälpa till att validera deras ego.

de saker vi säger och gör betyder mycket mer än män får oss att tro. Sällan erkänner de sina specifika känslomässiga behov men, på många sätt, de vill ha samma saker. Din man vill känna sig älskad; han vill känna sig attraktiv; han vill känna sig kapabel och behövd.

att möta dessa behov tar inte mycket pengar eller kräver raketvetenskap. Som med alla relationer är det i slutändan de små (men långt ifrån mindre) saker som räknas. Har din man varit nere i soporna? Eller vill du hålla hans humör högt? Ta en bedömning och även om han är hans normala dumma själv måste han fortfarande förstå att du älskar honom.

Här är några tips för att få en man att känna sig nödvändig och önskad:

källa: South_agency / Getty

låt honom beställa åt dig.

be honom att ta dig till en av hans favoritrestauranger och insistera på att han beställer åt dig. Eftersom det är hans plats, han kommer att njuta av att välja något han är säker på att du kommer att gilla. Och om du inte gillar det, stressa inte. Skicka bara tillbaka det och låt honom försöka igen.

också, om du inte är i honom att betala för räkningen, erbjuda att få dessert eller cocktails på en annan restaurang. Att erbjuda att hämta fliken är alltid ett trevligt sätt att visa att du är en självsäker kvinna som inte utnyttjar honom. Tänk bara på att inte alla män vill att du ska betala för saker.

en studie från EliteSingles avslöjade att det är dags att ompröva stereotypen att kvinnor vill att män ska betala för första dejten. Faktum är att studien av 300 000 singlar visar att det faktiskt är män som är mer benägna att tro att män borde betala räkningen. 63% av männen tror att det är mannens jobb att betala på en första dejt.

källa: ljubaphoto / Getty

delta i hans företagsevenemang.

Om du och din kille arbetar i olika branscher är det här den perfekta chansen att låta honom professionellt böja armen godis. Män är ofta stolta över de kvinnor de älskar, så låt honom sola sig i att visa upp dig.

behöver du hjälp med att vara en sympatisk person? Först motstå lusten att märka människor. ”Vi använder ord för att märka människor och erfarenheter som bra eller dåliga”, säger Karen McGregor, ledarskap och inflytande expert och författare till Tao of Influence.

” så snart vi märker något skapar vårt sinne motsatsen. Om vi märker någon som en rationell person kommer vi att döma andra för att vara irrationella. Om vi märker någon som smart, hittar vi andra att döma som dumma. Fånga dig själv märkning, som bara tjänar till att skilja ”oss” från ” dem ” och välja att sluta.

När vi släpper dualitetens språk och vägrar att beskriva människor enligt våra preferenser, slappnar vi av och överlämnar oss till acceptans utan att försöka ändra dem eller försvara oss själva.”

källa: miodrag ignjatovic/Getty

gör honom till en tallrik med hälsosam mat.

väntar på din man låter honom veta att han är speciell och du vill ta hand om honom. Oavsett om du besöker svärföräldrar, deltar i en cookout eller äter kinesisk takeout hemma, gör en tallrik för booskie-åtminstone då och då. Han kommer att känna att han gör sitt jobb och inspireras av din uppskattning.

var inte rädd för att fatta hälsosamma matbeslut tillsammans. En studie från 2015 av Sarah E. Jackson, Andrew Steptoe och Jane Wardle fann att partners som gjorde hälsoförändringar tillsammans var mer benägna att hålla sig till sina nya hälsosamma vanor.

källa: Hirurg / Getty

sätt honom ansvarig för riktningarna.

män tycker om att de är bra på att följa och komma ihåg riktningar. När han insisterar på att veta hur man kommer någonstans, säg Ok ännu bättre, lägg bollen i sin domstol och föreslå att han tar ansvaret. Du vet, för att han är så begåvad.

och kom ihåg, om du reser någonstans, var noga med att vara säker. Enligt centers for disease control and prevention ökar resor dina chanser att sprida sig och få COVID-19. Vissa reseaktiviteter, som den transport du väljer och var du bor, kan öka risken för att få COVID-19. var smart och vet din resa risk.

källa: Dean Mitchell / Getty

ge honom full regeringstid i sovrummet.

tala inte bara stöna och ge din man fullständig kontroll. Låt honom vända dig upp, ner, över, under—vad han vill (inom förutbestämda parametrar, förstås). Prata smutsigt, skrika och stöna så att han kan ta kredit för bad girl-ögonblicket. Han kommer att somna och känna sig som en hingst.enligt forskning från Gilda Giebel, om en passiv men trevlig partner ses som tråkig, kommer människor som är särskilt vilda för tristess i sina liv att vara mest benägna att söka dominerande partners.

källa: Dean Mitchell / Getty

nöje honom under körning.

män älskar oralsex, speciellt när det är oinhibiterat och spontant. Packa upp byxorna (säkert!) medan han kör och gör den resan till kyrkan lite mer spännande. Den goda nyheten är att män vanligtvis tar 7 till 14 minuter till klimax, så helst kommer han att avsluta innan du når din destination.

källa: Grace Cary / Getty

ge honom en massage.

lätta honom in på natten efter en lång arbetsdag med en före-eller efterduschmassage för att lindra spänningen. Berätta för honom hur hårt du vet att han arbetar och hur mycket du beundrar hans ambition.

visst kan massage leda till sex (och det är bra!), men de har också medicinska fördelar. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health har Massage studerats för flera typer av smärta, inklusive ryggsmärta, nack-och axelsmärta, smärta från knäets artros och huvudvärk. Så kom till jobbet, damer! Läkarens order.

källa: SDI Productions / Getty

tack honom.

att säga ”tack” behöver inte vara för något utöver det vanliga. Faktum är att det förmodligen kommer att gå längre om det inte är det. Fokusera på de små sakerna som hur han alltid öppnar dörrar eller tar initiativ till att göra mindre reparationer runt ditt hem. Låt honom veta att du är tacksam för att ha en man som kan ta hand om dig och din familj och han kommer att vara mer öppen för att göra större uppgifter för dig.

behöver du tips? Här är några kreativa sätt att säga tack:

• Skriv ett tackbrev och ge det till honom.
• Håll en tacksamhetsdagbok och låt honom läsa de delar som nämner honom.
• ge en liten tackgåva.
• skapa en youtube-video för honom.
• överraska honom med en handling av vänlighet.
• ge kramar efter en lång dag.
• lär dig att säga” tack ” på flera språk och säg dem ofta till honom.
• Skriv en tacksägelse dikt.
• skicka ett tankeväckande meddelande till honom på sociala medier.

LaShaun Williams är en livsstils-och relationskolumnist, bloggare och socialkritiker. Hennes arbete har presenterats på populära urbana platser, som Grio och AOL Black Voices. Hon har gjort framträdanden på Tom Joyner Morning Show och Santita Jackson Show. Williams är också grundaren av political Unapologetic, en blogg där hon utan tvekan diskuterar kultur, liv och kärlek. Följ @itsmelashaun på Twitter, Tumblr eller Facebook.