nedan hittar du all viktig information om parkours äventyrliga sport, hur man gör det och de verktyg du behöver. De bästa ställena att göra parkour i Turkiet och över hela världen ingår också för äventyrssökande. Se till att läsa igenom informationen för att utforska djupet av parkour och bästa destinationer att göra det.

Vad är Parkour?

en av de mest populära urbana sporterna i världen, parkour är en actionfylld sport där balans och kraft används tillsammans för att utmana tyngdkraften. Parkour är en typ av fysisk utbildning och livsstil som syftar till att övervinna hinder genom att flytta, springa, hoppa och klättra från en punkt till en annan i en stadsmiljö.

parkours historiska ursprung

Parkour är en sport som hittades av Raymond Belle i Frankrike och utvecklades av sin son David Belle och en grupp vänner i slutet av 80-talet. Denna sport blev känd över hela världen med gruppen Yamakasi, grundad av David Belle och hans vänner 1997, och filmen med samma namn, som sköts 2001. Manliga och kvinnliga utövare heter Traceur respektive Traceuse, vilket betyder tracer på engelska. ”l’ art du d siraplacement ” (rörelsens konst), senare bytt namn till Parkour, är en modern Stadsport. Det har nyligen fått stöd av många kända sportmärken och kan idag ses ofta i actionfilmer.

hur man gör Parkour?

Parkour kräver ingen specifik utbildning eller tillbehör. Din kropp är det enda verktyget du använder med uthållighet, disciplin och instinkt. Du måste hitta ett lämpligt område eller en parkourhall för att öva teknikerna och rörelserna och träna för att förbättra dina muskler. Det är också mycket viktigt att ha en tränare med dig för att lära dig snabbt och korrekt. För Parkour, som kräver balans och styrka, måste du först utveckla dina muskler och balans. Du kan öva rörelser och tekniker lättare genom att göra övningar som push-ups, pull-ups och squats varje dag. När du har stärkt din kropp tillräckligt är det dags att träna landning och rullande rörelser. Du kan börja lära dig att landa och rulla smidigt med hopp från en höjd av en halv meter till en meter som en start. Du måste sedan fortsätta med valv, hoppa och klättra manövrar. När du tränar dessa rörelser bör du skapa din stil genom att upptäcka dina favoritrörelser som passar din kropp. Med regelbunden träning och övningar bör du hålla din kropp i form och prova nya rörelser i olika områden för att skapa din stil. Du kan försöka hitta människor och grupper att göra Parkour tillsammans. Du kan gå till Utomhus parkour områden eller parkour hallar att lära sig och hitta andra människor som är intresserade av sporten. Du kan njuta av denna sport mer och lära dig snabbare medan du undervisar eller lär dig av andra.

Parkour Equipment List – vilken utrustning behövs för Parkour?

Parkour kläder

Parkour kräver inte mycket utrustning. En lämplig sportsko och bekväma sportkläder räcker vanligtvis. En träningsoverall du inte behöver fixa när du flyttar är ett bra val för Parkour, och du kan hitta en som passar din stil. Valet av skor är mycket viktigt för att du ska vara bekväm och för att undvika skador.

Parkour skor

ett robust och flexibelt par skor är den viktigaste Parkour sportutrustningen. Det är viktigt att ha lätta och stötdämpande skor medan du gör Parkour. Detta hjälper dig att känna ytan och skydda dina fot-och benfogar när du utför rörelser. Skorna ska vara av hög kvalitet för att minska risken för skador och även för långvarig användning. Skorna ska inte vara för snäva på fötterna.

Parkourhandskar och skyddskläder

Även om det inte rekommenderas av spårare och spår, kan viss skyddsutrustning vara användbar för nybörjare. Av dessa är Parkourhandskar kanske de viktigaste. Även om det är viktigt att känna ytan med händerna medan du gör Parkour, kan du initialt använda speciella Fingerlösa Parkourhandskar. Handskar ska vara flexibla och bekväma; klättringshandskar kan föredras. Du kan också använda armbåge och knäkuddar.

när är den bästa tiden för Parkour?

Parkour är en sport du kan göra när som helst på året. Det kan dock vara svårare och farligare under vintern. Du kan alltid använda Parkour-salarna och göra det ute på vackra vårdagar. Parkour tar också sin plats gradvis i sportfestivaler som hålls i många delar av världen. Festivaltider är de bästa tiderna för att träffa många människor, dela dina erfarenheter och lära av andra för att förbättra dig själv.

var ska man göra Parkour i Turkiet?

Parkour blir en populär sport i Turkiet. I större städer som Istanbul, Ankara, Izmir och Eskisehir finns det många Parkourhallar och parkourområden utomhus. De historiska byggnaderna, parkerna och stadsrummen i dessa städer skapar också många olika områden för Parkourälskare.

Istanbul Parkour

en av världens folkrikaste städer, Istanbul är en historisk stad som välkomnar miljontals turister från hela världen varje år. Istanbul Parkour lockar världsomspännande uppmärksamhet med sina parker, historiska byggnader och stadsrum. Denna stad, där många kulturer och civilisationer levde genom historien, är ett autentiskt och utmanande utrymme för Parkour. Det finns också parkourhallar i Istanbul där du kan träna och träffa lokala spårare och spårvägar.

Istanbuls populära parkour-arenor är vanligtvis parker. Parkerna i Bostanc och Caddebostan är de ledande. Men varje steg du tar på Istanbuls historiska gator hittar du ett Parkourområde. För detta rekommenderar vi att du besöker omgivningen av gyllene Horn (Fatih, Beyo Uiklu, Emin Uign Ubic, Sultanahmet) och dess omgivande områden och även att besöka parkerna på den anatoliska sidan.

Istanbuls mest kända Freerun och Parkour hall är acroacedemy hall som ligger i Levent-distriktet. Hallen, där många spårare och spår är utbildade och arbetade, kan du öva många tekniker och manövrer. Om du vill ha en oförglömlig upplevelse kan du klicka här för att få din biljett till Istanbul och börja din resa för att upptäcka Istanbul Parkour.

Ankara Parkour

Parkour sport blir mer och mer populärt i Ankara. Turkiets huvudstad Ankara är känd för sina parker. Gen ubilik Park Ubisu, ku Ubisulu Park, Dikmen Vadisi Park Ubisu är bland de mest kända parkerna och är lämpliga platser för Parkour.

Parkour är känd bland den unga befolkningen i staden och de bildar grupper som skaparna av Parkour. Även om det inte finns någon aktiv Parkour hall, kan du komma i kontakt med dessa grupper och träffa spårare och spår från Ankara. Det är det bästa sättet att lära sig de bästa utomhus parkour områden och inomhus platser att träna. Om du vill upptäcka Ankara och Ankara Parkour kan du klicka här för att få din biljett.

Izmir Parkour

Turkiets tredje största storstadsstad Izmir är en av de bästa städerna för Parkour. Parker längs havet, idrottsplatser och historiska Stadsrum i staden gör denna stad speciell för Parkour. Izmir Parkour är en av de mest kända i Turkiet tack vare den unga befolkningen i staden. Det finns ingen aktiv Izmir Parkour hall eller utomhus parkour områden här ännu, men du kan träffa lokala Parkour grupper och lära sig de bästa Izmir Parkour platser och dela upplevelsen av Izmir Parkour med de lokala Traceurs och Traceuses.

Izmir clock tower i Kordon och dess omgivande områden är det mest populära området där Parkourgrupper i Izmir håller möten och festivaler med varandra. Om du vill uppleva spänningen i Parkour under palmer vid solnedgången i denna vackra stad Egeiska havet, kan du klicka här för att besöka Izmir.

bästa parkour destinationer i världen

Parkour är den bästa sporten för att upptäcka världens underbara städer, fantastiska parker och stadsrum. Det är väldigt lätt att resa runt om i världen för att göra denna sport eftersom din kropp är det enda verktyget du behöver. Att vara en del av ett större samhälle och ha en fantastisk tid medan du pressar dina gränser på olika platser är livets upplevelse.

Parkour Mardin

en av de äldsta bosättningarna i världen, Mardin kommer att förvåna dig med sin unika arkitektur. Till skillnad från en park eller ett stadsrum är själva staden grunden för Parkour. Hoppning, löpning och valv från toppen av de historiska byggnaderna är en sällsynt upplevelse för Parkourälskare. Tack vare sin unika stadsstruktur har denna stad blivit en populär plats för Parkourälskare runt om i världen. Under de senaste åren har Parkour festivaler och tävlingar organiserats i Mardin. Du kan få din Mardin flygbiljett för detta unika äventyr.

Parkour Paris

födelseplatsen för Parkour, Paris är ett måste-besök för dem som vill uppleva denna sport. Paris är staden där filmen Banlieue 13 sköts. Denna sport blev populär över hela världen med den här filmen med David Belle, grundaren av Parkour. Din Flygbiljett Paris väntar på att du ska få uppleva parkours rötter.

Parkour Abu Dhabi

Abu Dhabi, huvudstaden i Förenade Arabemiraten, är en mycket modern och livlig stad. Staden kombinerar kulturell arkitektur med modern arkitektur och har vackra Parkourområden. Parkour-området i Corniche har en strukturell funktion som möjliggör många manövrer. Få din Abu Dhabi flygbiljett för den unika Parkour erfarenhet i denna stad, som också besöks av många turister från hela världen.

Parkour Milan

Milano är den näst mest populära staden i Italien efter Rom. Denna popularitet kommer från stadens turistiska struktur. Historien som staden bär har en fantastisk blandning med modern arkitektur som skapar unika platser för Parkour. Annat än platserna runt stadens centrum, Romolo är en plats där Parkourälskare besöker ofta. Din Flygbiljett Milano är redo för dig att prova Parkour i denna stad.

Parkour Moskva

i den ryska huvudstaden Moskva blir Parkour mer och mer populär. Staden har fantastiska stadsrum och parker för denna sport. Det finns Parkourhallar i staden som du kan träna och träffa de lokala spårarna och spårarna. Det finns många stadsstrukturer som Vorobievy Gory bridge där du kan träna. Om du vill upptäcka denna stad kan du träffa det stora Parkour-samhället i Moskva, och de kan visa dig alla bra platser. Om du är redo för denna spännande resa kan du få din Moskva-flygbiljett och bredda din Parkour-Värld.

om du planerar att resa med din utrustning kan det finnas extra kostnader. Du kan klicka här för att kolla pristabellen för extra tjänster.

sportutrustning extra avgifter