letar du efter tips om hur man studerar för USMLE-Steg 1? Osmos medicinsk utbildning Fellow och medicinsk student Yousif Hanna erbjuder sju handlingsbara steg du kan vidta för att ta itu med denna betydelsefulla examen.

dagen är äntligen här. Det är en bisarr känsla, en blandning av ångest och spänning. Under våra medicinska skolresor har vi dessa kontrollpunkter. Vissa är känslomässiga, som att se din första patient eller kliva in i operationssalen för första gången. Andra är mer praktiska och kanske inte är lika trevliga: sitter i ett Prometriskt centrum i timmar och tar din MCAT. Med Steg 1 går du in i ett annat mentalt utrymme som är nytt, men inte helt okänt. På ett sätt har du redan gjort detta flera gånger tidigare, efter att ha tagit många långa tester. Dessa erfarenheter har visat att du är motståndskraftig, dynamisk och smart. När allt kommer omkring har du gjort det till denna punkt!

som medicinska studenter gillar vi att ha tydliga planer och hitta testade metoder för att ta itu med våra mål. I det här blogginlägget kommer jag att dela sju tips om hur man närmar sig Steg 1 studerar så att du kan klara denna tentamen med flygande färger.

Tips #1: var proaktiv, börja tidigt

det mesta av din USMLE Step 1-kunskap kommer från dina prekliniska år. Var förlovad under din första och andra år av medicinsk skola. Det betyder inte att du ska starta UWorld på dag ett i läkarutbildningen, eller till och med år ett. Anta istället ett praktiskt tillvägagångssätt för lärande för att lära sig medicin snarare än att studera för examen i slutet av blocket. Att göra bildkort på osmos när du går kommer också att spara mycket tid senare när du granskar för Step, eftersom de är kopplade till dina kursbilder, så du vet exakt var du ska gå för granskning om du fastnar granskar en viss information. I slutet av varje system eller block, pausa och se till att du täcker eventuella luckor som inte täcktes av din läroplan.

Tips #2: Gör så många frågor som möjligt

under dina prekliniska år, gör så många frågebanker som möjligt. Osmosis USMLE Step 1 Q-Bank kan vara en bra resurs som hjälper dig att engagera dig i denna aktiva form av lärande. Närma dig frågorna inte bara som ett verktyg för att mäta din kunskap, utan som ett verktyg för lärande. Du kanske inte har en chans att gå igenom så många frågor som du vill under din vecka. Använd sommaren innan ditt steg eller välj tre till fyra dagar varje månad för att gå tillbaka och göra frågor som en form av granskning av system eller ämnen som du redan har täckt.

Tips #3: Välj rätt resurser för dig

de flesta studenter använder en kombination av UWorld, Första hjälpen och Patom. Det finns ett överväldigande antal resurser att välja mellan, och du kommer att ha olika rekommendationer. Det finns ingen rätt kombination av källor. I verkligheten bör detta beslut baseras på din inlärningsstil.

Tips # 4: Använd ett schemaläggningsverktyg

skapa ett flexibelt schema och var pragmatiskt med ditt tillvägagångssätt. Gör till exempel en provkörning i en vecka eller tre dagar innan du börjar dedikerad studie och se om du kan följa den. Osmos har en stor, automatiserad USMLE Steg 1 studie schema verktyg. Du kan mata in alla dina resurser och studiedagar och osmos skapar en daglig checklista för dig.

Tips 5#: första pass, andra pass tillvägagångssätt

ägna 70-80% av din tid för en strukturerad första pass genom Första hjälpen, Patom och UWorld. Använd sedan de andra 20-30% av din tid för att göra ett andra pass och gå över fel och markerade frågor i Uworld.

Tips # 6: ignorera inte din mentala hälsa

dedikerad studieperiod kan vara mycket stressande. Se till att välja en avkopplande aktivitet att destress. Att prata med vänner, laga mat eller träna är bara några alternativ. Det är verkligen upp till dig och dina behov. Om du känner dig utbränd, var inte rädd för att nå ut till människor. Ta en dag eller två ledigt. Med osmos Steg 1 studie schema, Du kan också lägga i off-dagar och det kommer automatiskt att justera din studieplan.

Tips #7: inse att det finns mer i livet än Steg 1

detta test är bara ett ”steg” av många i din medicinska karriär. Medan testet spelar roll är det bara en faktor i din ansökan (och snart nog blir det pass/fail, en stor lättnad för många studenter). Anta en positiv mental inställning: Det finns mer i ditt liv än detta test. Kom ihåg varför du ville bli läkare i första hand: detta är en av de äldsta karriärerna du kan gå in på, tillägnad att ge empatisk vård för andra.

lycka till i ditt steg 1 prep!

om Yousif

Yousif Hanna tog examen från Harvard University med en examen i molekylär och cellulär biologi. Han arbetade som forskningskoordinator vid Massachusetts General Hospital och han är för närvarande en tredje år medicinstudent vid Thomas Jefferson University i Philadelphia. Yousif är också examen från osmos Medical Education Fellowship program.

USMLE USMLE är ett gemensamt program för Federation of State Medical Boards (FSMB) och National Board of Medical Examiners (NBME). Testnamn och andra varumärken tillhör respektive varumärkesinnehavare. Ingen av varumärkesinnehavarna är godkända av eller anslutna till osmos eller denna webbplats
prova osmos idag! Få tillgång till din kostnadsfria provperiod och ta reda på varför miljontals kliniker och vårdgivare älskar att lära sig med oss.