Articles

30 fördelar med Humor på jobbet

oktober 7, 2021 by admin

Vi på Humor som fungerar är otroligt passionerade för humor på arbetsplatsen, och inte för att det bara är kul. Vi bryr oss om humor eftersom humor arbets fördelar är verkliga! Att involvera humor i din arbetsplatskultur hjälper dig att bli effektivare med dina medmänniskor och öka lyckan på jobbet.

så med det i åtanke, här är Humor som fungerar ’ 30 fördelarna med att använda Humor på jobbet, backas upp av akademisk forskning, business psychology fallstudier, och verkliga exempel. Vi organiserade 30 humor arbets fördelar i 6 centrala aspekter av arbete-utförande, tänkande, kommunikation, anslutning, ledarskap och hälsa.

Humor och utförande

Humor förbättrar produktiviteten. ”I en studie av mer än 2 500 anställda sa 81 procent att de tror att en rolig arbetsmiljö skulle göra dem mer produktiva.”1
Humor minskar stress. ”Människor med humor rapporterar mindre stress och ångest än de med låg humor, trots att de upplever samma antal problem på jobbet.”2
Humor förhindrar utbrändhet. ”Humor har också identifierats som ett kommunikationsverktyg som, när det används effektivt, kan förhindra utbrändhet och skapa en motståndskraft mot stress.”3
Humor ger motivation. ”Användningen av humor i organisationer har förknippats med att förbättra moralen bland arbetare, skapa en mer positiv organisationskultur, … och öka motivationen.”4
Humor ökar storleken på lönecheck. ”Storleken på deras bonusar korrelerade positivt med deras användning av humor –” med andra ord, ju roligare cheferna var, desto större bonusar.'”5

Humor och tänkande

Humor ökar den totala hjärnkraften. ”En dos humor frigör det kemiska serotoninet i hjärnan, vilket förbättrar fokus, ökar objektiviteten och förbättrar den totala hjärnkraften.”6
Humor förbättrar beslutsfattandet. ”Positiva stämningar leder till mer flexibelt beslutsfattande och bredare sökbeteende och större analytisk precision.”7
Humor ökar acceptansen av nya tankar. ”Okonventionella interaktioner kan sänka barriären för människor att posit nya saker.”8
Humor utlöser nya anslutningar. ””Humor i klassrummet för design och problemlösning kan främja divergerande tänkande.”9
Humor förbättrar förmågan att lösa problem. ”Studier har visat att helt enkelt titta på komedifilmer kan förbättra kreativa problemlösningsförmåga.”10

Humor och kommunikation

Humor får folk att lyssna. ”Konsekvent användning av lämplig humor gör att människor vill läsa och höra vad du säger.”11
Humor förbättrar minnesretentionen. ”Instruktionsmeddelanden som får elevernas uppmärksamhet och hjälper dem att förstå kursinnehåll (tydlighetsbeteenden) förbättrar elevernas förmåga att bearbeta innehållet vilket resulterar i större retention och lärande.”12
Humor ökar övertalning. ”Humor kan vara mycket övertygande när man presenterar ett meddelande som människor inte håller med eftersom humor distraherar dem från att omedelbart skapa motargument, delvis för att de inte känner att meddelandet är proppat ner i halsen.”13
Humor hjälper till att lära sig. ”Användningen av humor som ett pedagogiskt verktyg har visat sig minska klassrumsangst, skapa en mer positiv atmosfär och underlätta inlärningsprocessen.”14
Humor ökar likabiliteten. ”Oskyldig humor ökar likeability och interpersonell attraktion.”15

Humor och anslutning

Humor förbinder oss med andra. ”Positiva ljud som skratt eller en triumferande” woo hoo!’kan utlösa ett svar i lyssnarens hjärna. Svaret är automatiskt och hjälper oss att interagera socialt genom att Primera oss att le eller skratta och därigenom ansluta oss till den andra personen.”16
Humor främjar rapport. ”Humor värderas som en social tillgång och utövas klokt, ger sin kodare det animerade intresset och välkomnande godkännandet av andra. Dela humor främjar rapport och intimitet och främjar vänskap genom att visa gemensamma känslor och minska spänningarna.”17
Humor minskar statusskillnader. ”Humor kan bidra till att minska det sociala avståndet mellan chefer och anställda.”18
Humor bygger förtroende. ”Förhandlare som startar en online-transaktion med en humoristisk upplevelse kommer att ha mer interpersonellt förtroende, större gemensamma vinster och mer tillfredsställelse med processen och deras partner”19
Humor uppmuntrar samarbete. ”En växande mängd forskning visar att när du delar ett skratt med någon, speglar du inte bara varandras kroppsspråk utan också den hormonella och neuronala aktiviteten, vilket leder till en ömsesidig investering i varandras välbefinnande.”20

Humor och ledarskap

Humor förbättrar upplevda ledarskapsförmåga. ”Människor som använder humor, särskilt i stressiga eller till synes en-down positioner, ses som att vara på toppen av saker, att vara ansvarig och kontroll, oavsett om de är i själva verket eller inte.”21
Humor sprider konflikter. ”Humor har länge setts som den stora utjämnaren—ett sätt att underlätta konversation och överbrygga skillnader. Faktum är att humor har identifierats som en nyckelfaktor i fredsbyggande och internationell medling.”22
Humor skapar fler möjligheter. ”Forskning har visat att chefer som visar ett gott sinne för humor ges fler möjligheter i organisationer än de utan humor.”23
Humor bygger trovärdighet. ”Humoranvändare ses som mer trovärdiga och som mer kompetenta.”24
Humor förbättrar betyg. ”Handledarens användning av humor är förknippad med förbättrad underordnad arbetsprestation, tillfredsställelse, uppfattning om handledarens prestanda, tillfredsställelse med handledaren och arbetsgruppens sammanhållning samt minskat arbetsuttag.”25

Humor och hälsa

Humor ökar förmågan att hantera. ”Genom att hitta humor i stressiga eller potentiellt hotande situationer kan människor ersätta negativ med positiv påverkan, vilket ger dem en ökad förmåga att hantera negativa tillstånd.”26
Humor stärker immunförsvaret. ”Skratt kan förbättra immunfunktionen genom att blockera produktionen av stresshormoner, såsom kortisol, och genom att öka frisättningen av immunoenhancers, såsom beta-endorfin.”27
Humor slappnar av musklerna. ”Humor slappnar av musklerna, minskar blodtrycket och förbättrar vårt immunförsvar.”28
Humor bränner kalorier. ”Att skratta 100 gånger kan bränna så många kalorier som 10 minuter på en stationär cykel.”29
Humor ökar lyckan. ”Humor var en av de hälsosammaste anpassningarna till att vara lycklig i livet.”30