vanliga 12 steg återhämtning böner och citat

(betald länk)

1st steg bön

Jag erkänner att jag är maktlös över mitt beroende. Jag erkänner att mitt liv är ohanterligt när jag försöker kontrollera det. Hjälp mig denna dag att förstå den sanna innebörden av maktlöshet. Ta bort allt förnekande av missbruk från mig.

3rd Step Prayer – AA steg 3 bön och acceptansbön aa

Gud, Jag erbjuder mig själv till dig – att bygga med mig och göra med mig som du vill. Befria mig från självets träldom, så att jag bättre kan göra din vilja. Ta bort mina svårigheter, så att seger över dem kan vittna om dem Jag vill hjälpa till med din makt, din kärlek och ditt sätt att leva. Må jag alltid göra din vilja! – Pg. 63 AA stor Bok 3: e steg bön

3: e steg bön-NA

Ta min vilja & mitt liv, vägleda mig i min återhämtning, Visa mig hur man lever. Pg. 26 NA grundtext aa 3rd step prayer

4th Step Prayer (Sick Man ’ s Prayer) – AA

När en person förolämpade sa vi till oss själva,
”det här är en sjuk man.
Hur kan jag hjälpa honom?
Gud rädda mig från att bli arg.
din vilja ske.”

7th Step Prayer – AA

min Skapare, jag är nu villig att du ska ha mig alla, bra och dåliga. Jag ber att du nu tar bort varje karaktärsfel från mig som står i vägen för min nytta för dig och mina kamrater. Ge mig styrka, när jag går ut härifrån, för att göra ditt bud. Amen-Pg. 76 AA stor bok 7th steg bön AA

steg 11-AA

föreslår bön och meditation. Vi borde inte vara blyga i denna fråga om bön. AA morgonbön

• morgon-innan vi börjar vår dag, ”vi ber Gud att rikta vårt tänkande, särskilt ber att det ska skiljas från självmedlidande, oärliga eller självsökande motiv”. Pg. 86 AA stor bok
• morgon-när vi tänker på vår dag, ”vi ber Gud om inspiration, en intuitiv tanke eller ett beslut”. Pg. 86 AA Big Book 11th step prayer
• morgon – vi avslutar vanligtvis medlingsperioden med en bön att vi visas hela dagen vad vårt nästa steg ska vara, att vi får vad vi behöver för att ta hand om sådana problem. Vi ber särskilt om frihet från självvilja, och är noga med att inte göra några förfrågningar för oss själva, men vi kan be om oss själva, om andra kommer att få hjälp. Vi är noga med att aldrig be för våra egna själviska ändamål. Pg. 87 AA Big Book
• kväll – efter medling på dagen just avslutat, ”vi ber Guds förlåtelse och fråga vilka korrigerande åtgärder som bör vidtas”. Pg. 86 AA stor bok aa nattbön
• hela dagen när vi går igenom dagen pausar vi, när vi är upprörda eller tveksamma, och ber om rätt tanke eller handling. Pg. 87-88 AA stor bok

steg 12-AA & NA

• fråga honom i din morgonmeditation vad du kan göra varje dag för mannen som fortfarande är sjuk. Svaren kommer om ditt eget hus är i ordning. Pg. 164 AA Big Book
• sökte genom bön och meditation för att förbättra vår medvetna kontakt med Gud som vi förstod honom, och bad bara om kunskap om hans vilja för oss och kraften att utföra den. Pg.59 AA stor bok, Sid.49 NA grundtext

oa – löftet (även känt som Rozannes bön och Enhetsbönen) – OA

Jag lägger min hand i din, och tillsammans kan vi göra vad vi aldrig kunde göra ensam. Inte längre finns det en känsla av hopplöshet, inte längre måste vi var och en vara beroende av vår egen ostadiga viljestyrka. Vi är alla tillsammans nu, sträcker ut våra händer för kraft och styrka större än vår, och när vi går ihop, finner vi kärlek och förståelse bortom våra vildaste drömmar. överätare anonyma böner

Acceptansbön – AA& NA

Gud ger mig lugnet att acceptera de saker jag inte kan ändra; mod att ändra de saker jag kan; och visdom att veta skillnaden.

Återhämtningsbönen-NA

” Vi kan inte ändra missbrukarens eller missbrukets natur. Vi kan hjälpa till att ändra den gamla lögnen” en gång en missbrukare, alltid en missbrukare ” genom att sträva efter att göra återhämtningen mer tillgänglig. Gud, hjälp oss att komma ihåg denna skillnad.”AA morgonmeditation

Litteraturbönen – NA

”Gud, ge oss kunskap om att vi kan skriva enligt dina gudomliga föreskrifter. Ge oss en känsla av ditt syfte. Gör oss tjänare till din vilja och ge oss ett band av osjälviskhet, så att detta verkligen kan vara ditt arbete, inte vårt-för att ingen missbrukare, någonstans, behöver dö av missbrukets fasor.”

just For Today Prayer-NA

• bara för idag kommer mina tankar att vara på min återhämtning, leva och njuta av livet utan användning av droger.
• bara för idag kommer jag att tro på någon i NA som tror på mig och vill hjälpa mig i min återhämtning.
• bara för idag kommer jag att ha ETT program. Jag kommer att försöka följa det efter bästa förmåga.
• bara för idag genom Na ska jag försöka få ett bättre perspektiv på mitt liv.
• bara för idag kommer jag att vara orädd, mina tankar kommer att vara på mina nya föreningar, människor som inte använder och som har hittat ett nytt sätt att leva. Så länge jag följer det sättet har jag inget att frukta

Förtroendebönen – AA & NA

”högre kraft, jag har lärt mig att lita på din vägledning, men jag har fortfarande mina egna tankar om hur jag vill leva mitt liv. Låt mig dela dessa tankar med dig, och låt mig sedan tydligt förstå din vilja för mig. Till slut, låt din vilja, inte min, göras.”

Tacksamhetsbönen-NA

”Jag har återhämtat mig något jag aldrig haft, något jag aldrig föreställt mig möjligt: livet för en återhämtande missbrukare. Tack, högre makt, i mer än ord kan säga.”

Självacceptansbönen-AA & NA

” Högre Kraft, hjälp mig att leva i enlighet med andliga principer. Först då kan jag godkänna mig själv.”

Acceptansbönen-AA & NA serenity prayer

” Högre Kraft, ge mig visdom att veta skillnaden mellan vad som kan ändras och vad jag måste acceptera. Snälla hjälp mig tacksamt acceptera det liv jag har fått.”

tålamod bön-AA & NA

” Högre Kraft, hjälp mig att upptäcka vad som är viktigast i mitt liv. Hjälp mig att lära mig tålamod, så att jag kan ägna mina resurser till de viktiga sakerna.”

The avsatt bön – AA

Kära Gud,
vänligen avsätta allt jag tror jag vet
om mig själv, den här boken, min sjukdom, dessa steg,
och särskilt om dig kära Gud
så att jag kan ha ett öppet sinne och en ny upplevelse
med alla dessa saker.
hjälp mig att se sanningen.

St Francis Prayer-AA

Herre, gör mig till ett instrument för din fred; där det finns hat, låt mig så kärlek; där det finns skada, förlåtelse; där det finns oenighet, union; där det finns tvivel, tro; där det finns förtvivlan, hopp; där det finns mörker, ljus; och där det finns sorg, glädje.bön för helande och återhämtning

”O gudomlig mästare, bevilja att jag kanske inte så mycket försöker tröstas, att trösta; att förstås, att förstå; att bli älskad, att älska; för det är att ge som vi får, det är i förlåtelse som vi förlåtas, och det är i döende som vi är födda till evigt liv.”Amen.

låt tacksamhet vara din attityd

• varje dag i ditt liv är en gåva från Gud.
• slösa inte bort det.
• slösa inte bort det genom att vara arg på någon.
• låt det inte glida bort genom att tycka synd om dig själv.
• var tacksam för denna dyrbara gåva av livet och spendera den genom att vara så glad och så tacksam som du eventuellt kan
• låt ditt sinne bo på de goda saker som har hänt dig.
• låt tacksamhet vara din attityd.
• Tänk på dina tillgångar, och låt inte någon annan förstöra din dag för dig.
• Njut av varje dag i ditt liv till fullo.
• inse att du kan lägga till glädjen i varje dag genom att göra någon annan glad.

Återhämtningsbön

Gud, hjälp mig att acceptera andra människor som de är. Känna igen mina egna känslor, möta mina egna behov och lära mig att älska mig själv precis som jag är

fotspår bön

en natt hade jag en dröm…

Jag drömde att jag gick längs stranden med Herren, och
över himlen blinkade scener från mitt liv. För varje scen märkte jag två uppsättningar fotspår i sanden; en tillhörde mig och den andra till Herren. När den sista scenen i mitt liv blinkade framför oss såg jag tillbaka på fotspåren i sanden. Jag märkte att många gånger längs mitt livs väg fanns det bara en uppsättning fotspår.

Jag märkte också att det hände vid de allra lägsta
och sorgligaste tiderna i mitt liv
detta störde mig verkligen, och jag ifrågasatte Herren om det.
”Herre, du sa att när jag bestämde mig för att följa dig, Skulle du gå med mig hela vägen;
men jag har märkt att under de mest besvärliga tiderna i mitt liv,
finns det bara en uppsättning fotspår.
jag förstår inte varför i tider när jag behövde dig mest, borde du Lämna mig.

Herren svarade: ”Mitt dyrbara, dyrbara
barn. Jag älskar dig, och jag skulle aldrig,
aldrig lämna dig under dina tider av
rättegång och lidande.
När du bara såg en uppsättning fotspår var det då jag bar dig.

Lords bön

Vår Fader i himlen, helgat vare ditt namn. Ditt rike kommer, din vilja ske, på jorden som det är i himlen. Ge oss i dag vårt dagliga bröd och förlåt oss våra skulder, som vi också har förlåtit våra gäldenärer. Och led oss inte i frestelse, utan befria oss från det onda. https://amzn.to/3ef1oJe