skorna på denna lista täcker en rad stilar. Alla har den amerikanska Podiatric Medical Association (APMA)godkännande. APMA-testet för säkerhet och kvalitet, bestämmer om skor kan gynna fothälsan eller inte.

till alla skor på listan nedan finns alternativa märken och stilar tillgängliga.

kvinnors arbetsskor

• Alegria Duette svart sko: $89.95

denna sko har en flexibel, nonslip sula. Slip-on design och sektioner av elastik på varje sida gör det enkelt att få skon på och av.

en fast sula stöder foten och fördelar vikten jämnt, medan den vadderade hälen erbjuder komfort och en snygg passform. Den avtagbara insatsen innebär att dessa skor kan rymma en anpassad ortotik.

Mäns arbetsskor

• Dansko Wyatt Black Full Grain: $140

sulorna på dessa skor är nonslip för att passa en rad arbetsplatser. Ett extra lager av material mellan sulan och insidan fungerar för att dämpa och skydda foten.

en bred front till skon ger utrymme för tårna att sprida sig. Skor med snören har större flexibilitet för att dra åt eller lossa passformen.

kvinnors klänningskor

• Vionic Minnie Kitten Heel Pump: $139.95

hälen är mindre än 2 tum, med hälstöd för att skydda foten. Skoens design stabiliserar foten för att förhindra att den rullar inåt.

en vadderad fotbädd stöder foten och gör dessa skor bekvämare. Remmen är justerbar för att få rätt passform. Det är bäst att bära dessa klackar under korta perioder till att börja med, för att bryta in dem.

herrskor

• Vionic Shane Oxford: $149.95

dessa skor har en djup hälkopp för att stödja foten. Sulan är gummi, vilket ger mer stöd för att minska risken för senskador.

insatsen är flyttbar för användning med en anpassad ortotik.

barnskor

• Saucony Baby Jazz lite Sneaker: $40

barn har flexibla ben och leder, och när de står upp kommer fötterna ofta att vara plana. De flesta barn utvecklar bågar runt 6 års ålder, men vissa kommer att fortsätta att ha plana fötter.

leta efter skor som är flexibla och hållbara för lek, med en fast sula som stöder foten.

6 och 7. Löparskor

• Mäns HOKA en Gaviota 2: $149.95
• Kvinnors HOKA ONE ONE Arahi 4: $129.95

löpare med plana fötter har mycket att tänka på när man väljer sneakers. De måste överväga att köra gång, fotform och huruvida kollapsade bågar orsakar plana fötter eller inte.

sträckta eller skadade senor kan orsaka kollapsade bågar. I detta fall behöver fotens båge stöd medan den läker.

om en person har naturligt plana fötter, kan du använda bågstöd när du kör, trycka foten i en onaturlig form. Detta kan orsaka stress på leder och muskler. Välj löparskor utan bågstöd för att undvika detta.

för båda typerna av plana fötter, leta efter skor med en bred bas för att sprida trycket jämnt över foten. Dämpning och stöd är viktiga för att absorbera stötar och kan hjälpa till att förhindra överpronation.

8 och 9. Skor för sommaren

• Kvinnors FitFlop SOLA Leather Slides: $80
• Mäns FitFlop GOGH Leather Slides: $100

skor designade för varmt väder har ofta en öppen design för att hålla dig uppdaterad fötterna svala. Detta kan dock ge fötterna mindre stöd. Leta efter en bred, robust sula, dämpning och hälstöd.

FitFlop vadderade sulor absorberar stötar. De erbjuder mer stöd vid klackar och tår, samt en mjukare mellansula för komfort.

10 och 11. Tofflor

• Kvinnors Spenco Hearthside Slipper: $79.99
• Mäns Spenco Supreme Slipper: $109.99

dåligt utformade tofflor kan orsaka problem för människor med plana fötter om de inte ger stöd. Leta efter tofflor med fasta sulor och hälstöd.

Spenco tofflor har en gjuten gummisula, hälkoppning och bågstöd. En lätt yttre minskar vikt och tryck på fötterna.