10 saker jag värdesätter mer än pengar

#1) gemenskap

När jag har vänner är jag glad. Vänner får mig att skratta. Skrattar också åt mina problem. De skrattar också åt mina galna historier.

Jag älskar mina barn. Barn är mycket svåra. Ingen vuxen man vaknar och säger, ”jag kan inte vänta med att köra 80 miles för att se 300 10 åringar dansa i en balett skäl.”Och ändå är det vad dotter får dig att göra.

jag går till balettupplägget och sitter i ryggen och spelar ”Backgammon NJ” på min telefon tills 4 sekunder där min dotter är på scenen.

För att jag älskar henne. Det är magiskt att se henne dansa. Eftersom jag inte kommer att erkänna det, men jag värdesätter Magi mer än pengar.

det finns bevis för att ett starkt samhälle leder till en längre, smartare livskvalitet. Så jag värdesätter detta mer än jag värdesätter pengar.

Brian Koppelman berättade för mig häromdagen, ” det största beslutet jag någonsin har gjort för min karriär är att välja min fru.”

så det är det.

#2) kreativitet

Jag brukade dagshandel varje dag. Ibland skulle jag göra en handel klockan 9:30 och klockan 9:35 skulle jag komma ur handeln med en extra $2000.

Ibland skulle jag förlora pengar. Och det var smärtsamt. Jag skulle hata mig själv. Jag skulle hata mitt liv.

Vid 3 på morgonen skulle jag Pacera runt, lägga till siffror, subtrahera och dela och sälja tillgångar och dela om. ”X månader innan du går sönder.””Y dagar innan du går sönder”.

Jag gjorde en upptäckt: att göra en sak, någonting, det minsta, kreativa, gjorde mig lycklig.

skriva en artikel. Starta en bok. Göra en video. Att göra ett skämt som skulle få folk att skratta.

kommer upp med tio ideer som skulle hjälpa en vän. Kommer med 10 ideer för nya saker jag kunde göra i mitt liv istället för tanklös dagshandel.

skulle kreativitet hjälpa mig att tjäna pengar? Är det därför det gjorde mig glad?

Nej. En handling av kreativitet gör dig inte mer pengar (om du inte är antingen JK Rowling eller ”John Kenneth Rowling”).

men att komma in i ett tänkesätt som jag värdesätter kreativitet gör mig lyckligare, förbättrar min idea muskel och över år gör mig pengar.

och kreativitet är inte”att tänka på kreativitet”. Jag har tankar på barnböcker hela tiden. Men att skriva en barnbok gjorde mig väldigt glad.

gjorde det mig pengar. Nej. Det kostade mig pengar. Men det gjorde mig glad.

#3 ger

detta känns som en klyscha. Och jag vill inte dela någon historia. Men här är tricket:

ge utan att någon vet vad du gör.

hitta någon som är i tidningen, eller någon som är en vän till en vän, eller hitta slumpmässiga personer eller situationer som inte vet något om dig.

ta reda på hur du kan hjälpa dem på sätt som kan förändra deras liv men de kan omöjligt ta reda på vem du är eller hur de fick hjälp.

gör det.

#4) nyfikenhet

under de senaste två dagarna gjorde jag fyra podcasts. Tre var på min, en var på en annan.

om du frågar mig på din podcast, tror inte att det här kommer att bli ”business as usual”.

jag tar över.

de tre personerna jag intervjuade var: Frank Shamrock, största fighter i UFC historia, gick från hård kärna fängelse som ett oroligt barn att behärska varje kampsport och bli världsmästare 10 år i rad. Anthony Ervin, mega olympisk guldmedaljör.

och en vän till mig med terminal cancer som kommer att dö om sex till 30 månader och ändå är löjligt glad och klok.

Jag frågade honom, ”när drogerna slutar fungera, hur kommer du så småningom att dö”. Jag visste inte svaret.

han berättade för mig att cancercellerna trivs i benmärgen. Så när drogerna slutar fungera, kommer cellerna att fortsätta replikera och cancerområdet kommer att bli större och större tills de från insidan en efter en bryter alla hans ben. Han kommer att vara i löjlig ångest, bli förlamad och så småningom dö.

”eller,” sade han, ”cancercellerna kommer att växa i hjärnan och alla mina hjärnfunktioner kommer att försvinna tills jag dör.”

Jag frågade honom, ” om drogerna fungerar bra och du tycker att du kommer att leva längre, skulle du vara deprimerad?”

vilken dum fråga! Men jag ville veta. Och han tänkte på sitt svar ett tag.

jag var också gäst på en podcast om skilsmässa. Mara Mareks utmärkta podcast. Vad kul! Jag måste ställa alla möjliga frågor till värdarna.

nästa vecka får jag prata med en av mina favoritskådespelare, Stephen Toblowsky. Jag får prata med Elizabeth Smart, som kidnappades för 15 år sedan och levde igenom den värsta skräckhistorien. Jag får intervjua Tim Ferriss, Dan Harris och flera andra.

När jag intervjuar någon studerar jag allt jag kan om dem, och sedan frågar jag dem allt jag fortfarande vill veta.

eftersom jag vill lära mig att bli bättre. Vi är aldrig perfekta, men vi kan alltid gå i riktning mot perfektion. Vi kan ha för avsikt att vara perfekta.

alla dessa människor innehåller sina egna ledtrådar om hur de uppnådde excellens. Jag vill att dessa ledtrådar ska bli mina. Jag vill äga dem.

nyfikenhet är bron från medelmåttighet till excellens.

#5 ) sorg

Jag vill inte vara deprimerad. Och jag vill inte vara orolig. Oavsett vad folk säger, kommer meditation inte att bota kronisk ångest. Åtminstone med mig gjorde det inte.

2009 var jag tvungen att ta Klonopin för att minska hemsk ångest. Jag skulle vakna så orolig att jag skulle hålla mitt huvud och börja gråta, ”snälla snälla sluta tänka så mycket”:.

min hjärna var som i mitten av detta intensiva spel av livschack, ser 25 rör sig framåt i värsta riktningen om och om igen.

Klonopin stoppade min ångest. Det var den märkligaste upplevelsen. Det var som om en vägg gick upp i mitt huvud när min hjärna ville vara orolig. BOOM! Du kan inte åka dit.

Klonopin varar i blodet i 12 timmar. Då skulle jag vara orolig igen. Så jag skulle ta mer.

jag var upp till en galen mängd per dag. Och då behövde jag ärligt talat inte det längre.

det jag var mest angelägen om (pengar) började försvinna som ett bekymmer, mest för att jag tillbringade mina dagar med att värdera dessa andra delar av mitt liv.

dessa andra delar av mitt liv, när jag blir bättre på dem, hade en otrolig bieffekt: att tjäna mer pengar. Förutom att ha ett lyckligare liv.

så Klonopin slutade fungera för mig. Det stoppade inte ångest. Jag hade byggt motstånd.

så jag försökte sluta ta det och då hände något dåligt. Mycket dåligt hände. Jag var fysiskt beroende.

om du slutar får du panikattacker, du får anfall, du kan inte sova. Jag försökte sluta kyla. Allt ovanstående hände mig.

en gång satt jag i en stol, på dag tre, och jag försökte bara sitta still men mitt sinne tävlade längre och djupare i galenskap än någonsin tidigare.

”Du måste minska en fjärdedel av en milligram varje kvartal”, fick jag veta.

”det är fler kvarter än det tar att göra min tvätt,” sa jag. Trots att jag aldrig har varit i en tvättomat.

att vara beroende av Klonopin låter som en wimpy missbruk.

Varför kunde det inte vara heroin. Jag älskar tanken på ett läkemedel som gör dig lycklig. Men jag har aldrig tagit heroin. Jag har tagit Klonopin.

För mig var jag aldrig helt deprimerad. Men jag hade kronisk ångest.

men jag har varit ledsen.

efter att jag intervjuat min vän som var döende, trots att vi har tillbringat mycket tid tillsammans efter att han berättade att han skulle dö, var jag väldigt ledsen.

Jag hade aldrig tillbringat två timmar med honom helt enkelt fråga honom om villkoren för hans död. Jagar honom med varje fråga.

så jag var ledsen. Jag grät efteråt. Inte snyftande. Tårar när jag tänkte på det.

Jag ringde en vän. Hon sa att jag kanske borde meditera.

” hur kommer det sig?”

” det kan göra dig lyckligare.”

men jag tänkte på det. Först trodde jag inte att meditation skulle göra mig lyckligare.

För det andra, jag gillade att vara ledsen.

Jag är inte ledsen så ofta. På senare tid har jag varit väldigt glad. Jag vet inte varför. Det är som om min baslinje av lycka har gått upp.

min vän och jag brukade spendera timmar varje dag tillsammans i 20-talet.

pratar, skrattar (han har en mycket bättre humor än jag), spelar schack (jag var mycket bättre än honom, ahem), gör drömmar om vår framtid.

Jag kan dö vilken dag som helst. Men det tror jag inte. Men vi vet att han kommer att dö.

och det gör mig ledsen. Sorgligare än jag har varit på länge. Jag ville uppleva det.

Jag tyckte inte om det. Men jag tycker inte om att gå till gymmet heller trots att det gör mitt liv bättre.

Jag tycker inte om dessa ögonblick innan jag går på scenen när jag gör standupkomedi. Men det gör mitt liv bättre.

Jag tycker inte om sorg. Men det är speciella känslor. Det är ett annat sätt att ansluta till världen runt mig och inse att det finns saker som är mycket viktigare än mitt dagliga liv. Mycket viktigare än allt jag kan förstå.

sorg är inte depression. Sorg är inte ångest. Eller rädsla.

sorg är en djup koppling till … Jag vet inte. Jag kan inte förklara det. Men det är mer värdefullt för mig än pengar.

#6) att hjälpa

att hjälpa är annorlunda än att ge. Återigen behöver ord inte förklara. Låt oss säga att ge är en form av välgörenhet.

men ibland kan du hjälpa till och göra något större än dig själv och till och med tjäna pengar på det.

#BlackLivesMatter är en viktig hashtag som blev viral det senaste året.

tanken är: brottsbekämpning dödar många fler oskyldiga svarta människor än vita människor.

61% av de dödade är också psykiskt sjuka. Av olika skäl är detta en fråga som inte bara är viktig för mig utan skrämmande för mig.

Jag vill inte att någon jag är nära att någonsin riskera att bli dödad.

det visar sig att det enda ”icke-dödliga” vapnet är Taser. Men Taser är inte”icke-dödlig”.

en vän berättade för mig häromdagen att Tasers dödar 1-2 oskyldiga människor i veckan. Jag vet inte om det är sant eller inte. Men jag vet att Taser inte längre anses av brottsbekämpning vara icke-dödlig.

så eftersom jag har gemenskap, och eftersom jag har kreativitet, några vänner till mig (och jag gillar att tro att jag hjälpte men jag inte riktigt) räknat ut ett sätt att skapa en sann icke-dödligt vapen. Och brottsbekämpning håller med.

mer om detta senare.

Jag är inte miljardär. Jag är inte Jeff Bezos eller Larry Page som kan säga världen med en punkt och ett klick.men Richard Branson berättade på min podcast, ” titta runt och se vem du kan hjälpa till. Det spelar ingen roll om du är anställd eller entreprenör”.

Om du kan hjälpa människor kan du skapa saker och du kan potentiellt starta företag som kommer att tjäna mycket pengar.

vem som helst kan göra detta. Varje rik miljardär gjorde detta när de var smutsiga fattiga. Jag gjorde det när jag var smutsfattig. Jag gjorde det andra, tredje och fjärde gången jag var smutsfattig.

#7) skratt

jag var på en fest. Det var en tjej som jag trodde att jag kanske gillade. Jag berättade för henne ett skämt.

hon var mitt i att dricka ett glas vin och hon var i mitten. Hon brast ut och skrattade.

vinet i munnen spottar ut över hela mitt hår och snabbt.

hon var förskräckt. Hon fortsatte att be om ursäkt. Jag fortsatte att säga att det var ok. Men jag var bokstavligen blöt. Det är som om hon hade en liter vin i munnen.

Jag ville fortsätta prata men hon var för generad. Och det förstörde festen för mig eftersom hon var så förskräckt över sig själv att hon fortsatte att gå runt och berätta för andra om det och jag kände mig lite blyg om det nu och stod där blöt.

men när hon spottade vinet över mig, för att hon inte kunde kontrollera detta skratt tog jag ut ur henne: jag sa till mig själv: ”Jag vill göra det resten av mitt liv.”