en interkostal muskelstam avser en muskelskada mellan två eller flera revben. De interkostala musklerna, som vanligtvis kallas intercostalerna, förbinder revbenen och hjälper till att kompensera bröstväggen. När dessa muskler sträcker sig över eller riva kan de orsaka betydande smärta i mitten och övre delen av ryggen.

se allt om övre ryggsmärta

interkostal muskelstam är en vanlig skada i friidrott och hårt arbete. Det orsakas vanligtvis inte av vardaglig aktivitet. Medan en interkostal muskelskada kan orsaka intensiv smärta, är de flesta fall helt läkt inom 6 till 8 veckor.

Vad är de interkostala musklerna?

det finns 11 uppsättningar interkostala muskler på varje sida av ribbburet, och varje uppsättning ligger mellan intilliggande revben i övre och mitten av ryggen.

se Bröstryggens anatomi och övre ryggsmärta

varje uppsättning interkostala muskler består av följande:

• externa interkostala muskler är de yttersta interkostalerna, som är ansvariga för att expandera bröstet under andningen för att hjälpa till att andas in i luften och möjliggöra fulla, djupa andetag.1 de yttre intercostalerna har sitt ursprung i den nedre kanten av ett revben och löper diagonalt framåt för att fästa vid den övre kanten av revbenet nedan och finns i ryggen, sidorna och det mesta av ribbburens framsida.2
• interna interkostala muskler sitter direkt under de yttre intercostalerna och hjälper till att kollapsa bröstet under andning för att andas ut luft. 1 de interkostala muskelfibrerna löper vinkelrätt mot de yttre intercostalerna, rör sig diagonalt framifrån och bakåt längs revbenen och finns i hela bröstkorgen.2
• innersta interkostala muskler sitter direkt under och löper parallellt med de inre interkostala musklerna och löper från baksidan av bröstkorgen till varje sida. De interkostala venerna, artärerna och nerverna finns vanligtvis mellan de inre och innersta interkostala musklerna.

förutom att hjälpa till att andas, hjälper de interkostala musklerna också att stabilisera ribbburet när överkroppen vrider eller böjer sig framåt, bakåt eller åt sidan. Medan de interkostala musklerna inte ansluter direkt till ryggraden, hjälper deras stabiliserande roll i bröstkorgen att upprätthålla hållning och hålla ryggen stark och frisk.

se bra hållning hjälper till att minska ryggsmärta

när man ska se en läkare

vissa fall av interkostal muskelstam kan vara så milda att smärta eller stelhet lindrar inom några dagar och därför inte kräver läkarvård. Det är lämpligt att se en läkare om övre ryggsmärta kvarstår i flera dagar eller börjar störa den dagliga aktiviteten, som att gå till jobbet eller sova.

dessutom rekommenderas läkare om övre ryggsmärta är så allvarlig att det orsakar andningssvårigheter eller gör att vardagliga rörelser känns omöjliga, som att ligga ner eller flytta från stående till sittande. Allvarlig smärta som uppstår efter en traumatisk skada, såsom fall eller bilolycka, bör omedelbart behandlas av en läkare.