saker som borde vara skickas till det förflutna:

• mamma jeans (finns det något mer unflattering?!)
• Big Brother (bara sluta, snälla)
• tvålar för att tvätta ansiktet (så torkning!)

Jag hör dig. Så många av er älskar att använda tvål för att tvätta ansikten. Du gör det sedan du var ett litet barn och kan inte förstå varför hudvårdsvärlden plötsligt har slagit på dem.

allt har att göra med pH …

vad är pH?

pH mäter hur sur eller alkalisk en lösning av vatten + något är. pH 7 är den neutrala punkten. Allt under det är en ” syra ”och allt ovanför en” bas ” (eller alkalisk).

din hud har ett pH mellan 4,5 och 5,5. När det stannar på den nivån är din hud glad. Det är mjukt. Det är hydratiserat. Det är bra att försvara sig mot bakterier, föroreningar och allt annat skit som vill skada det.

men när dess pH går för högt eller för lågt bryts hudens skyddande barriär ner. Det börjar spricka. Det blir torrt som Sahara. Det blir lätt irriterat.

Nu kommer den knepiga delen: allt du lägger på din hud som är högre eller lägre än dess naturliga pH kommer att höja eller sänka dess pH-nivåer i enlighet därmed. Även vatten.

kämpar för att hitta hudvårdsprodukter som inte irriterar din känsliga hud? Ladda ner dina gratis” Hudvårdsingredienser för att undvika ” cheatsheet för att ta reda på vad de vanligaste syndarna är och klippa dem ur din hudvårdsrutin:

varför pH-värdet på ditt rengöringsmedel är viktigt

old-school tvålar (tänk päron och Palmolive) är super alkaliska. Deras pH är över 9!

använd dem idag, använd dem imorgon, de kommer att röra din huds naturliga pH-balans. Det är ett recept på täthet, torrhet, irritationer, flaking… alla dåliga saker du inte vill ha.

dessa är de typer av tvålar som bör sändas till det förflutna, pronto.

men ska du diskriminera alla tvålar bara för att den gamla generationen var hård?

här är affären: det finns en ny generation pH-balanserade tvålar där ute, men om du inte är villig att göra din forskning eller använda pH-remsor för att räkna ut det, är det bäst att hålla sig borta från alla tvålar helt och hållet. Bara i fallet.

(Jag vet att det skulle vara så mycket lättare om varumärken uppgav pH för sina tvålar på förpackningen, men så få stör. * suckar*)

Om du älskar tvål så mycket, är du villig att gå den extra milen, här är vad du behöver veta:

som en tumregel, använd bara tvålar som har ett pH nära din hud. Det ideala intervallet är mellan 5,5 och 6,5.

( varför inte 4.5? För jag har inte hittat några tvålar i det intervallet och 6.5 är så hög som jag skulle vara villig att gå – men gå dit försiktigt!)

relaterad: Varför använder jag bara rengöringsmedel med lågt pH

vilka är de bästa pH balanserade tvålarna?

trodde du verkligen att jag skulle låta dig göra din soapy pH-forskning ensam? Här är min favorit pH-balanserade tvålar:

• Drunk Elephant JuJu Bar ($28.00): pH 6.34. Finns på Cult Beauty, Sephora och SpaceNK.
• Sebamed Cleansing Bar (3,99): pH 5,5. Finns på Feel Unique.

den nedersta raden

om du ska använda bartvål, välj en som är pH-balanserad. Allt om 6,5 stavar dåliga nyheter för huden.

om Gio

Hej, Jag är Gio. Jag är en no-nonsense, tell-it-like-it – is skin coach och författare på ett uppdrag att hjälpa dig att uppnå din bästa hud dag någonsin-varje dag. Jag byter hudvårdsmyter och debunkar marknadsföringsjargong för att hjälpa dig att räkna ut vad som är värt splurge och vad som är bäst kvar på hyllan – med hjälp av vetenskap, inte hype. Jag erbjuder också hudvårdskonsultationer som hjälper dig att skapa den bästa hudvårdsrutinen för dina unika behov.