mai jos puteți găsi toate informațiile esențiale despre sportul aventuros al parkour, cum să o faceți și instrumentele necesare de care veți avea nevoie. Cele mai bune locuri pentru a face parkour în Turcia și în întreaga lume sunt, de asemenea, incluse pentru solicitanții de aventură. Asigurați-vă că citiți informațiile pentru a explora în profunzime parkour și cele mai bune destinații pentru a face acest lucru.

ce este Parkour?

unul dintre cele mai populare sporturi urbane din lume, parkour este un sport plin de acțiune în care echilibrul și puterea sunt folosite împreună pentru a contesta gravitația. Parkour este un tip de educație fizică și stil de viață care își propune să depășească obstacolele prin mișcare, alergare, sărituri și alpinism dintr-un punct în altul într-un mediu urban.

originile istorice ale parkourului

Parkour este un sport descoperit de Raymond Belle în Franța și dezvoltat de Fiul Său David Belle și un grup de prieteni la sfârșitul anilor ‘ 80. Acest sport a devenit faimos în întreaga lume cu grupul numit Yamakasi, fondat de David Belle și prietenii săi în 1997, și filmul cu același nume, care a fost împușcat în 2001. Practicanții de sex masculin și feminin sunt numiți Traceur și respectiv Traceuse, adică tracer în engleză. „l’ art du d oktiplacement ” (arta mișcării), redenumită ulterior Parkour, este un sport modern al orașului. Recent a fost susținut de multe mărci sportive celebre și în zilele noastre poate fi văzut frecvent în filmele de acțiune.

cum se face Parkour?

Parkour nu necesită o pregătire specifică sau accesorii. Corpul tău este singurul instrument pe care îl folosești cu perseverență, disciplină și instinct. Trebuie să găsiți o zonă adecvată sau o sală de parkour pentru a practica tehnicile și mișcările și pentru a vă antrena pentru a vă îmbunătăți mușchii. De asemenea, este foarte important să aveți un antrenor cu dvs. pentru a învăța rapid și corect. Pentru Parkour, care necesită echilibru și forță, trebuie mai întâi să vă dezvoltați mușchii și echilibrul. Puteți practica mișcările și tehnicile mai ușor făcând exerciții precum push-up-uri, pull-up-uri și genuflexiuni în fiecare zi. Odată ce v-ați întărit suficient corpul, este timpul să practicați mișcările de aterizare și rulare. Puteți începe să învățați cum să aterizați și să vă rostogoliți fără probleme cu salturi de la o înălțime de jumătate de metru la un metru ca început. Apoi trebuie să continuați cu manevrele de boltire, sărituri și alpinism. Pe măsură ce lucrați la aceste mișcări, ar trebui să vă creați stilul descoperind mișcările preferate care se potrivesc corpului vostru. Cu antrenamente și exerciții regulate, ar trebui să vă mențineți corpul în formă și să încercați noi mișcări în diferite zone pentru a vă crea stilul. Puteți încerca să găsiți oameni și grupuri pentru a face Parkour împreună. Puteți merge în zone de parkour în aer liber sau săli de parkour pentru a învăța și a găsi alte persoane interesate de sport. Vă puteți bucura mai mult de acest sport și puteți învăța mai repede în timp ce predați sau învățați de la alții.

lista echipamentelor Parkour – ce echipament este necesar pentru Parkour?

îmbrăcăminte Parkour

Parkour nu are nevoie de mult echipament. Un pantof sport adecvat și îmbrăcăminte sport confortabilă sunt de obicei suficiente. Un trening pe care nu trebuie să-l repari în timp ce te miști este o alegere bună pentru Parkour și poți găsi unul care să se potrivească stilului tău. Alegerea pantofilor este foarte importantă pentru a vă simți confortabil, precum și pentru a evita rănile.

Pantofi Parkour

o pereche robustă și flexibilă de pantofi este cel mai important echipament sportiv Parkour. Este esențial să aveți pantofi ușori și absorbanți de șocuri în timp ce faceți Parkour. Acest lucru vă ajută să simțiți suprafața și să vă protejați articulațiile piciorului și piciorului în timp ce efectuați mișcări. Pantofii trebuie să fie de înaltă calitate pentru a reduce riscul de rănire și, de asemenea, pentru utilizarea pe termen lung. Pantofii nu trebuie să fie prea strânși pe picioare.

mănuși Parkour și uzură de protecție

deși nu sunt recomandate de Traceurs și Traceuses, unele echipamente de protecție pot fi utile pentru începători. Dintre acestea, mănușile Parkour sunt probabil cele mai importante. Deși este important să simțiți suprafața cu mâinile în timp ce faceți Parkour, puteți utiliza inițial mănuși speciale de Parkour fără degete. Mănușile trebuie să fie flexibile și confortabile; mănușile de alpinism pot fi preferate. De asemenea, puteți utiliza tampoane pentru cot și genunchi.

când este cel mai bun moment pentru Parkour?

Parkour este un sport pe care îl puteți face în orice moment al anului. Cu toate acestea, poate fi mai dificil, precum și mai periculos în timpul iernii. Puteți folosi întotdeauna sălile Parkour și o puteți face afară în zilele frumoase de primăvară. Parkour își ia locul treptat și în festivalurile sportive organizate în multe părți ale lumii. Timpurile festivalului sunt cele mai bune momente pentru a întâlni o mulțime de oameni, pentru a vă împărtăși experiențele și pentru a învăța de la ceilalți pentru a vă îmbunătăți.

unde să faci Parkour în Turcia?

Parkour devine un sport popular în Turcia. În marile orașe precum Istanbul, Ankara, Izmir și Eskisehir, există multe săli de Parkour și zone de Parkour în aer liber. De asemenea, clădirile istorice, parcurile și spațiile urbane ale acestor orașe creează multe zone diferite pentru iubitorii de Parkour.

Istanbul Parkour

unul dintre cele mai populate orașe din lume, Istanbul este un oraș istoric care întâmpină milioane de turiști din întreaga lume în fiecare an. Istanbul Parkour atrage atenția la nivel mondial cu parcurile sale, clădirile istorice și spațiile urbane. Acest oraș, unde multe culturi și civilizații au trăit de-a lungul istoriei, este un spațiu autentic și provocator pentru Parkour. Există, de asemenea, săli de Parkour în Istanbul, unde vă puteți antrena și întâlni cu Traceurs și Traceuses locale.locurile populare de Parkour din Istanbul sunt de obicei parcuri. Cele mai importante sunt parcurile Bostanc și Caddebostan. Cu toate acestea, la fiecare pas pe care îl faceți pe străzile istorice din Istanbul, veți găsi o zonă Parkour. Pentru aceasta, va recomandam sa vizitati imprejurimile Cornului de aur (Fatih, Beyo Unixtlu, Eminent Unixt, Sultanahmet) si zonele inconjuratoare, precum si sa vizitati parcurile din partea Anatoliana.cea mai faimoasă sală Freerun și Parkour din Istanbul este sala Acroacedemy situată în districtul Levent. Sala, unde mulți Traceurs și Traceuses sunt instruiți și lucrați, puteți practica multe tehnici și manevre. Dacă doriți să aveți o experiență de neuitat, puteți face clic aici pentru a obține biletul la Istanbul și pentru a începe călătoria dvs. pentru a descoperi Istanbul Parkour.

Ankara Parkour

sportul Parkour devine din ce în ce mai popular în Ankara. Capitala Turciei Ankara este renumită pentru parcurile sale. Parcul gen okticlik, Parcul ku Oktulu, Parcul Dikmen Vadisi se numara printre cele mai renumite parcuri si sunt locuri potrivite pentru Parkour.

Parkour este renumit în rândul populației tinere a orașului și formează grupuri precum creatorii Parkour. Deși nu există o sală Parkour activă, puteți lua legătura cu aceste grupuri și puteți întâlni Traceurs și Traceuses din Ankara. Este cel mai bun mod de a învăța cele mai bune zone de Parkour în aer liber și locuri interioare pentru a vă antrena. Dacă doriți să descoperiți Ankara și Ankara Parkour, puteți face clic aici pentru a obține biletul.

Izmir Parkour

al treilea cel mai mare oraș metropolitan din Turcia Izmir este unul dintre cele mai bune orașe pentru Parkour. Parcurile de-a lungul litoralului, terenurile de sport și spațiile urbane istorice din oraș fac acest oraș special pentru Parkour. Izmir Parkour este unul dintre cele mai renumite din Turcia datorită populației tinere a orașului. Nu există încă o sală activă de Parkour din Izmir sau zone de Parkour în aer liber, dar vă puteți întâlni cu grupuri locale de Parkour și puteți afla cele mai bune locații de Parkour din Izmir și puteți împărtăși experiența Parcului Izmir cu Traceurs și Traceuses locale. Turnul cu ceas Izmir din Kordon și zonele înconjurătoare este cea mai populară zonă în care grupurile Parkour din Izmir organizează întâlniri și festivaluri între ele. Dacă doriți să experimentați emoția parkourului sub palmieri la apusul soarelui în acest frumos oraș din Marea Egee, puteți face clic aici pentru a vizita Izmir.

cele mai bune destinații Parkour din lume

Parkour este cel mai bun sport pentru a descoperi orașele minunate ale lumii, parcurile uimitoare și spațiile urbane. Este foarte ușor să călătorești în jurul lumii pentru a face acest sport, deoarece corpul tău este singurul instrument de care ai nevoie. A face parte dintr-o comunitate mai mare și a avea un timp uimitor în timp ce vă împingeți limitele în diferite locuri este experiența unei vieți.

Parkour Mardin

una dintre cele mai vechi așezări din lume, Mardin vă va uimi cu arhitectura sa unică. Spre deosebire de un parc sau un spațiu urban, orașul în sine este terenul pentru Parkour. Saltul, alergarea și boltirea din vârful clădirilor istorice este o experiență rară pentru iubitorii de Parkour. Datorită structurii sale unice a orașului, acest oraș a devenit un loc popular pentru iubitorii de Parkour din întreaga lume. În ultimii ani, la Mardin au fost organizate festivaluri și Concursuri Parkour. Puteți obține biletul de avion Mardin pentru această aventură unică.

Parkour Paris

locul de nastere al Parkour, Paris este un must-vizita pentru cei care doresc să experimenteze acest sport. Parisul este orașul în care a fost filmat filmul Banlieue 13. Acest sport a devenit popular în întreaga lume cu acest film cu David Belle, fondatorul Parkour. Biletul dvs. de avion din Paris vă așteaptă să experimentați rădăcinile Parkour.

Parkour Abu Dhabi

Abu Dhabi, capitala Emiratelor Arabe Unite, este un oraș foarte modern și vibrant. Orașul combină arhitectura culturală cu arhitectura modernă și are zone frumoase de Parkour. Zona Parkour din Corniche are o caracteristică structurală care permite multe manevre. Ia biletul de avion Abu Dhabi pentru experiența unică Parkour în acest oraș, care este, de asemenea, frecventat de mulți turiști din întreaga lume.

Parkour Milano

Milano este al doilea cel mai popular oraș din Italia, după Roma. Această popularitate provine din structura turistică a orașului. Istoria pe care o poartă orașul are un amestec excelent cu arhitectura modernă, care creează locuri unice pentru Parkour. În afară de locurile din jurul centrului orașului, Romolo este un loc în care iubitorii de Parkour vizitează frecvent. Biletul dvs. de avion din Milano este gata pentru a încerca Parkour în acest oraș.

Parkour Moscova

în capitala rusă Moscova, Parkour devine din ce în ce mai popular. Orașul are spații urbane uimitoare și parcuri pentru acest sport. Există săli de Parkour în oraș pe care le puteți practica și întâlni cu Traceurs și Traceuses locale. Există multe structuri urbane, cum ar fi Podul Vorobievy Gory, unde puteți practica. Dacă doriți să descoperiți acest oraș, vă puteți întâlni cu marea comunitate Parkour din Moscova și vă pot arăta toate locurile bune. Dacă sunteți gata pentru această călătorie interesantă, puteți obține biletul de avion din Moscova și vă puteți lărgi lumea Parkour.

dacă intenționați să călătoriți cu echipamentul dvs., ar putea exista costuri suplimentare. Puteți face clic aici pentru a verifica tabelul de prețuri pentru servicii suplimentare.

Echipament Sportiv taxe suplimentare