pulberea de maca oferă o multitudine de beneficii energizante pentru sănătate, dar care sunt câteva modalități de a încorpora acest superaliment în dieta ta de zi cu zi? Iată câteva dintre rețetele noastre preferate de pulbere de maca pentru a vă spori nivelul de energie, pentru a ameliora stresul și pentru a vă susține sănătatea și bunăstarea generală.

budincă de Chia cu Maca

această rețetă de budincă de chia cu Maca este un mod incredibil de hrănitor și delicios de a-ți începe ziua! Gustul subtil și dulce al pudrei de maca se îmbină perfect cu budinca. Semințele de Chia adaugă o textură frumoasă și un impuls mare de acizi grași esențiali Omega-3 în dieta ta. Încercați o combinație de unt de migdale și lapte de migdale pentru grăsimi mononesaturate sănătoase și proteine, pentru a preveni durerile de foame la jumătatea dimineții. Pentru micul dejun, topiți budinca de chia cu căpșuni proaspete!

Maca-Macaroons

ne place această rețetă pentru Maca-macaroons, deoarece face unele dintre cele mai sănătoase și mai delicioase cookie-uri pe care le veți întâlni vreodată. Fabricate numai din ingrediente naturale, aceste macaroane sunt, de asemenea, incredibil de ușor de făcut – fără a fi nevoie de gătit! Pentru a forma aluatul de prăjituri, rețeta combină și macină toate ingredientele, cum ar fi nucile de Brazilia crude, nuca de cocos mărunțită, pudra de maca și curmalele Medjool, într-un robot de bucătărie. În acest moment, aluatul este format în bile, rulat în nucă de cocos suplimentară și aplatizat. Doar așa, sunt gata să mănânce!

Cacao bea

bogat și visător, această băutură cacao este tratamentul final pentru orice iubitor de ciocolată și nuci de sănătate. Această băutură delicioasă este încărcată cu proteine din semințe de cânepă și antioxidanți din pene de cacao reale și pulbere de cacao. Efectele de stimulare a dispoziției ale pudrei de Maca și cacao vă vor face să vă zâmbiți în timpul zilei. Faptul că această băutură delicioasă de ciocolată este, de asemenea, incredibil de sănătoasă merită cu siguranță să zâmbești!

Banana Pâine energie Bites

ai vreodată tanjesc dupa care aroma nemaipomenită de banane pâine fără toate caloriile? Aceste mușcături de energie pentru pâinea cu banane sunt făcute din banane, pudră de maca și migdale pentru a re-crea aromele unei pâini de banane proaspăt coapte. Aceste tratamente sunt delicioase și satisfăcătoare și ușor de adus în mișcare atunci când aveți nevoie de o gustare rapidă. Puteți chiar să rotiți aceste mușcături de energie în semințe de chia sau fructe de pădure goji pentru o explozie de nutrienți și mai super-alimentari!poate că una dintre cele mai ușoare și mai populare utilizări ale pudrei de maca este să o amesteci într-un smoothie. Acest smoothie de zmeură de ciocolată Maca este o combinație fermecătoare de fericire de cacao fructată pentru a vă încânta papilele gustative! Pe măsură ce vă întoarceți pentru a vă bucura de acest smoothie răcoritor, veți fi fericiți să știți că ingrediente precum pudra de maca, uleiul de nucă de cocos și zmeura lucrează din greu pentru a vă menține sistemul imunitar puternic.

care sunt rețetele tale preferate de pulbere de maca?