indiferent de vârstă, fiecare femeie își pierde părul. De fapt, toată lumea nu numai că își pierde părul, dar îl pierde tot timpul—persoana obișnuită va pierde oriunde de la 50 la peste 100 de fire de păr zilnic. În timp ce pierderea parului de zi cu zi este un fenomen comun de toate, unele lupta cu pierderea parului mai severe sau aparente.

dacă părul tău se subțiază, se rupe sau cade brusc în aglomerări, este de înțeles să fii îngrijorat. Ce ți-ar face părul să cadă în aglomerări sau să se subțieze nefiresc? Iată tot ce trebuie să știți despre cauza căderii sau subțierea părului sau căderea părului în aglomerări și ce puteți face în acest sens.

ce este considerată căderea normală a părului?

majoritatea femeilor vor găsi fire de păr în duș, în pieptene, perie și accesorii pentru păr și, ocazional, pe haine. Aceasta este o vărsare normală zilnică a părului, care nu trebuie confundată cu pierderea mai gravă a părului. Vărsarea zilnică a părului apare din cauza ciclului natural de creștere a părului, în timpul căruia firele de păr vechi sunt împinse pentru a face loc creșterii firelor de păr mai noi și mai sănătoase. O femeie obișnuită se poate aștepta să piardă între 100 și 150 de fire de păr zilnic în acest fel.

rețineți că este posibil să pierdeți câteva fire de păr mai mult decât de obicei după spălarea, uscarea sau periajul puternic al părului—acest lucru este, de asemenea, normal și de așteptat. Cu toate acestea, dacă vedeți că pierdeți mult mai mult păr decât media zilnică, este posibil să suferiți de pierderea anormală a părului sau de alopecie androgenetică.

De ce îmi cade părul în smocuri?

cea mai frecventă cauză de subțiere bruscă severă a părului și căderea părului sau căderea bruscă a părului în aglomerări este o afecțiune medicală, o boală sau o boală subiacentă. Orice număr de afecțiuni și boli, inclusiv cele pozitive (sarcină) și cele mai problematice (afecțiuni moștenite, cum ar fi hipotiroidismul) pot contribui la căderea părului.

daca parul tau cade in smocuri, este important să se consulte medicul dumneavoastră pentru a exclude orice condiții medicale. Cu toate acestea, condițiile medicale nu sunt singurele și nici cele mai frecvente motive pentru căderea părului. Stilul tău de viață și modul în care îți tratezi părul pot avea efecte mari și asupra căderii părului.

ce altceva ți-ar face părul să cadă în aglomerări?

căderea părului în aglomerări poate fi alarmantă. Acestea fiind spuse, este important să ne amintim că există o mare varietate de factori care pot duce la pierderea parului, și orice combinație a acestora poate fi responsabil pentru subtierea parului si smocuri de păr care se încadrează. Dacă părul tău cade în aglomerări, nu numai sănătatea ta fizică, ci și stilul tău de viață ar putea fi de vină.

stres
dacă vă întrebați ce v-ar face părul să cadă în aglomerări, nu reduceți stresul. Stresul emoțional sau fizic brusc – chiar dacă este aparent minor – se poate manifesta prin simptome fizice, cum ar fi pierderea anormală a părului. (De fapt, stresul foarte sever vă poate determina să pierdeți până la trei sferturi din tot părul!) Starea de pierdere a parului legate de stres este numit telogen effluvium, și poate apărea săptămâni sau chiar luni după eveniment stresant inițială și poate dura oriunde de la șase la opt luni înainte de păr începe să crească din nou.

deficit de nutrienți
un alt lucru care poate provoca căderea părului în aglomerări este lipsa unei alimentații adecvate. O dietă bună este esențială pentru un păr sănătos, iar lipsa anumitor vitamine și minerale poate contribui la căderea părului. O dietă sever săracă sau malnutriția poate provoca căderea părului în aglomerări. Părul este considerat o parte a corpului „neesențială”, astfel încât atunci când corpul nu are un anumit nutrient, creșterea părului poate intra într-o fază de” odihnă ” pentru a conserva proteinele până când acest nutrient lipsă este restabilit. Această fază de” odihnă ” nu înseamnă doar că părul nu crește, ci că este mai probabil să cadă.

pentru a aborda acest lucru, asigurați-vă că vă bucurați de o dietă zilnică bogată în vitamine și proteine. Poate doriți să adăugați un supliment de păr, cum ar fi Viviscal, la rutina dvs. Un supliment de păr vă va oferi părului toată nutriția de care are nevoie, completând și încurajând creșterea părului nou și mai sănătos.

ce ar trebui să știu despre coafura și căderea părului?

În afară de nutriție și sănătate fizică și mentală, ultimul lucru care poate afecta modul în care părul crește (sau cade) este modul în care îl tratezi zilnic. Modul în care vă tratați și vă coafați părul poate contribui la subțierea și pierderea părului și ar putea fi una dintre cauzele căderii părului în aglomerări.

spălarea părului prea frecvent sau cu produse grele poate duce la subțierea părului și chiar poate provoca o parte din acesta să cadă. Periajul excesiv va scoate o mulțime de păr, chiar și părul sănătos pe care doriți să îl păstrați. În mod similar, vă puteți deteriora părul trăgându-l înapoi strâns (ceea ce provoacă subțierea și ruperea) sau legându-l prea strâns (în împletituri, într-un updo sau într-un stil similar). Dacă vă place să vă purtați părul legat înapoi, asigurați-vă că vă lăsați părul din când în când și asigurați-vă că vă păstrați legăturile de păr libere.

În plus, instrumente de styling de căldură și tratamente, cum ar fi îndreptare sau curling fiare de călcat, coloranți, Uscătoare de păr, etc. poate provoca daune grave părului. Căldura și substanțele chimice găsite în multe instrumente și produse pot face părul uscat, fragil și deshidratat. Asigurați-vă că vă hidratați în mod regulat scalpul și părul pentru a garanta că foliculii rămân sănătoși și hidratați. Fii selectiv în produsele pe care le folosești și în frecvența tratamentelor pentru păr pe care le faci. Când vine vorba de păr, de multe ori mai puțin este mai mult.