echilibrul și coordonarea sunt două dintre cele mai importante abilități motorii brute în dezvoltarea fizică a copilului. Permite copiilor să participe la activități sportive și fizice, reduce riscul de rănire și îmbunătățește capacitatea lor de a îndeplini sarcinile de zi cu zi. Dezvoltarea slabă în aceste zone poate provoca limitări fizice, ceea ce poate duce la probleme sociale – cum ar fi izolarea socială sau stima de sine scăzută-din cauza incapacității lor de a ține pasul cu colegii lor.
din fericire ,există o serie de modalități de a vă ajuta elevii să dezvolte echilibrul și coordonarea. Cele 7 jocuri și activități de mai jos combină dezvoltarea fizică și distracția pentru a ajuta la consolidarea acestor abilități importante.

1. Twister

acest joc fizic, „răsucite” este o modalitate foarte bună de a promova atât cu motor brut și dezvoltarea social-emoțională. Pe măsură ce elevii se încurcă încercând să ajungă la anumite culori, își vor îmbunătăți, de asemenea, puterea, echilibrul și coordonarea mână-ochi. Jocul Twister îi ajută, de asemenea, să înceapă să înțeleagă spațiul personal și conștientizarea corpului. În timp ce elevii dvs. vor vedea un joc distractiv, veți vedea o oportunitate de a promova abilități fizice și sociale importante.

2. Catch-A-Ball

aveți nevoie de o activitate distractivă și provocatoare pentru studenți? Catch-A-Ball este răspunsul! Această activitate dezvoltă coordonarea mână-ochi, precum și îmbunătățește concentrarea și concentrarea. Cu un șir care atașează mingea de plastic la ceașcă, elevii trebuie să urmărească să „arunce” și să prindă mingea în ceașcă. Timpul va zbura pe măsură ce se bucură de această activitate captivantă.

3. Yoga animalelor

orice student va sări la șansa de a-și imita animalul preferat. Și cu animal yoga, ei pot primăvară în acțiune ca se întind, strut, waddle și plimbare ca o creatură cu două sau patru picioare. La fel ca yoga tradițională, această activitate promovează echilibrul, concentrarea și coordonarea, adăugând în același timp distracție pentru studenți. Încercați aceste Body Poetry: Animal Action Cards și urmăriți – vă clasa transformându-vă într-o grădină zoologică-într-un mod bun!

4. Bowling

fie că sunt un bowler maestru sau ei castron jgheab bile, elevii se vor bucura de această activitate! Bowling necesită să vă mișcați corpul într-o gamă largă de mișcări, promovând echilibrul, coordonarea, flexibilitatea și coordonarea mână-ochi. Îți îmbunătățește chiar concentrarea, pe măsură ce te concentrezi pe doborârea tuturor pinilor sau pe bowling. Pentru această activitate, puteți lua elevii la o alee de bowling locale sau înființat cu un set de bowling 10 pini. Oricum, se vor distra în timp ce îmbunătățesc anumite abilități.

5. Șotronul

acest joc este un favorit de lungă durată și este, de asemenea, una dintre cele mai bune modalități de a dezvolta echilibrul dinamic, coordonarea și chiar ritmul. Pe tot parcursul jocului, elevii sunt țopăit pe un picior pentru a face prin grila șotron. De asemenea, schimbă modelele de mișcare rapid și frecvent. Și pentru a juca, tot ce aveți nevoie este o grilă de șotron (folosind cretă sau bandă) și un marker (cum ar fi o pungă de fasole sau o piatră). Acest lucru face ca șotronul să fie o modalitate ușoară de a-i face pe elevi să se miște și de a promova aceste abilități.

6. Crab Walking este o activitate simplă, care practică abilități motorii brute importante, cum ar fi coordonarea bilaterală, stabilitatea și forța de bază. Și mai bine, elevii tăi se vor distra imitând crabi! A face plimbare cu crab, rugați elevii să stea pe podea – picioarele în fața lor și brațele în spatele lor cu degetele îndreptate înainte. Apoi își vor ridica șoldurile de pe podea și vor începe să „meargă” înainte mișcând brațele și picioarele alternante (mâna stângă – piciorul drept, Mâna dreaptă – piciorul stâng). Această activitate ușoară este de fitness deghizat de distracție!

7. Pot elevii dvs. să dețină o poziție statică mai mult de 5, 10 sau chiar 30 de secunde? Redarea unui joc de înghețare le va testa echilibrul și puterea corpului. De asemenea, le va măsura nivelul de concentrare, deoarece se concentrează pe ținerea corpului nemișcat ca o statuie. Faceți-o mai dificilă cerându-le să dețină poziția pentru perioade mai lungi de timp. Pentru a adăuga distracția, transformați-o într-o competiție și recompensați elevul care își poate ține cea mai lungă poziție!

aveți idei distractive pentru promovarea echilibrului și coordonării? Împărtășiți-le cu noi mai jos!