ce pot face?

în primul rând, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a afla cum să îl tratați cel mai bine. Chiar dacă nu poate fi vindecat, este posibil să îl puteți încetini și să vă gestionați simptomele cu intervenții chirurgicale, medicamente și alte tratamente.

de asemenea, puteți face multe pe cont propriu pentru a vă simți mai bine fizic și emoțional:

Ritmați-vă. Cancerul și chiar unele dintre tratamentele sale vă pot distruge. Încercați să vă păstrați zilele simple și să vă economisiți energia pentru activitățile importante. Și nu fi timid să te odihnești când trebuie.

vorbește-ți simptomele. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta cu tot felul de probleme comune de cancer și tratamentele sale, cum ar fi constipația, stomacul supărat și durerea. Dar numai dacă spui ceva despre ei. Verificați-vă frecvent cu medicul dumneavoastră pentru a obține îngrijirea de care aveți nevoie.

rămâi activ. Exercițiile fizice îți ridică energia și te ajută să lupți împotriva anxietății, depresiei și stresului. Întrebați-vă medicul ce este sigur pentru dvs. să faceți.

tinde spre corpul tău. Împreună cu exercițiile fizice regulate, încercați să rămâneți la o dietă sănătoasă și să obțineți restul de care aveți nevoie. Dacă nu aveți chef să mâncați mult, un dietetician ar putea fi capabil să vă ajute.

găsiți modalități de relaxare. Îți va menține starea de spirit și energia. Fa-ti timp pentru a citi o carte, du-te pentru o plimbare, suna un prieten, pentru a primi un masaj, sau încercați unele meditație. Sau toate cele de mai sus. Du-te cu funcționează cel mai bine pentru tine.

păstrați legătura. Familia și prietenii vă pot ajuta să lucrați prin amestecul de sentimente pe care cancerul le poate stârni. De asemenea, pot face comisioane, vă pot ține companie și vă pot stimula spiritele. De asemenea, puteți încerca să mergeți la un terapeut sau să vă alăturați unui grup de sprijin. Uneori este mai ușor să vorbești cu oameni care nu sunt la fel de apropiați de tine.

lucrați cu medicul dumneavoastră și încercați să rămâneți pozitiv. Există mai multe modalități de a trata afecțiunea decât oricând. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă gândiți care sunt cele mai bune pentru dvs.