în timp ce Tipul de piatră folosit pentru Gua Sha nu este important, forma este cu siguranță. Dr. Nazarian recomandă găsirea unuia care este neted și rotunjit și se potrivește cu curbura zonei pe care doriți să o tratați. „Ar trebui să fie confortabil de prins”, continuă ea, „astfel încât să puteți aplica uniform loviturile pe piele.”

Tobia recomandă instrumente gua sha cu contururi variate pe fiecare margine”, astfel încât să puteți găsi curbura potrivită pentru a se potrivi unghiurilor feței”, explică ea. Dacă acest lucru sună descurajant, țineți cont de cuvintele înțelepte ale lui Tobia: „când un instrument are câteva unghiuri și curbe diferite de-a lungul marginilor sale, acest lucru vă va oferi mai multe opțiuni, mai ales pe măsură ce aflați ce funcționează pentru dvs.”Varietatea contururilor vă va permite, de asemenea, să vă folosiți instrumentul pe diferite părți ale feței, inclusiv linia maxilarului și pomeții, ne spune Tobia.

Materialul pietrei este, de asemenea, ceva de care trebuie să aveți grijă. „Unele pietre au calități antimicrobiene care le fac deosebit de potrivite pentru tehnicile faciale”, explică Tobia. „Unele, cum ar fi cele făcute din jad nefrit și ametist”, continuă ea, „se răcesc în mod natural, ceea ce ajută la contracararea efectului de încălzire al tehnicii (chiar și cu o mișcare ușoară de alunecare, există o frecare naturală care stimulează circulația și provoacă căldură).”În cele din urmă, Tobia recomandă cuarțul roz pentru oricine are pielea reactivă datorită efectelor sale calmante naturale.

sigur dacă un instrument Gua sha este bine făcut? „Un instrument de calitate realizat cu cristal autentic sau alt material natural va avea adesea o greutate ușor mai mare decât un instrument sintetic knock-off sau artificial”, explică Tobia. „Și în timp ce greutatea pietrei dvs. va fi în cele din urmă o chestiune de preferință personală, un instrument mai greu vă poate ajuta să obțineți rezultate mai bune pur și simplu prin faptul că sunteți mai substanțial în mână pe măsură ce vă efectuați tehnicile, ceea ce permite o penetrare mai profundă (care oferă o ușurare mai mare a stresului/tensiunii).”

urmezi misticismul sau ai vederi transcendentale asupra puterii cristalelor? Dacă da,” multe dintre materialele utilizate în mod obișnuit în instrumentele gua sha de înaltă calitate posedă proprietăți care vă ajută să vă curățați chakrele și să vă deblocați qi-ul”, explică Tobia.

cumpărați instrumentele noastre preferate Gua Sha

înainte de a cumpăra un instrument gua sha, este important să luați în considerare calitatea și materialul acestuia. „Aceasta nu este o zonă în care ar trebui să tăiați colțurile”, ne amintește Tobia. „Este mai bine să obțineți unul sau două instrumente de înaltă calitate decât să obțineți instrumente mai ieftine… nu numai că pietrele de calitate superioară vor dura mai mult, dar vor oferi și un efect mult mai terapeutic”, concluzionează ea.”unii oameni cred că pietrele conțin proprietăți energetice diferite, dar prefer să mă concentrez asupra efectelor fizice”, adaugă Peters. „Folosesc oțel inoxidabil de calitate chirurgicală, astfel încât să poată fi sterilizat corespunzător, dar dacă instrumentul dvs. este fabricat din jad sau cuarț roz, cel mai important lucru este mișcarea. Ai putea chiar să începi cu o lingură de orez dacă vrei.”Tobia are propria listă de recomandări pentru utilizatorii începători gua sha. „De obicei, îi sfătuiesc pe clienții mei să înceapă cu instrumente care oferă o varietate de contururi și teșituri diferite pe margini.”Tobia notează, de asemenea, importanța găsirii unui instrument gua sha care are atât teșituri netede, cât și cel puțin o margine de dinți sculptată pentru a „ajuta la ridicarea ușoară a pielii în timp ce alunecați instrumentul.”

Continuați să derulați pentru cele mai bune alegeri Gua sha ale experților noștri.

în general, Gua Sha raclete sunt din ce în ce mai ușor disponibile. La început, am fost dubios, dar Peters consideră că este bine să cumperi chiar și unul pe Amazon când abia începi. Instrumentul Gua sha în formă de aripă al lui Jovivi este realizat manual cu cristalul de cuarț Rose, o piatră care reprezintă forțele puternice ale iubirii.